Zum Beispill, Taschen déi ënnert de Walen bilden - eng direkt Konsequenz vun der Schwächung an der Schläifung vun de roude Muskelen vun den Aen plus de Muskelen vun de Wénkelen, déi just ënner der Muskele vun den Aen stinn. Wann d'Muskelen, déi am ënneschten Deel vum Gesiicht schwächen a schwätzen, dann ellen déi "bryls" op. An den zweete Kinn ass net nëmmen aus Vollständegkeet, awer och aus der Tatsaach, datt d'Halsmuskelen schwächen.
Elo ass et net méi ee Geheim, datt wann Dir Gesiichtsmuskulairen trainéiert, Dir vill signifikant Ännerungen am Aussergewéinlechen erreechen an fir déi besser. Duerch regelméisseg Formatiounen trainéieren d'Mimic vun der Gesiichtsmomenter an enger Tounus an ginn opgestallt, an op déi richteg Plaz erhéicht ginn.
Wann Dir regelméisseg Übunge fir d'Gesiichtsmuskelen mécht, kann Dir d'Haut festhalen, hänkeg iwwert d'Ae méi maachen, Falten op de Lidschaangen eliminéieren, Säckfäegkeeten ënner den Aen eliminéieren, den zweeten Kinn ze huelen an d'Oval a Konturen vum Gesiicht kloer a schéi maachen.
Fans vun "Face Fitness" sinn der Meenung datt d'Ausübung vun der Gesiichterausdrock kann esou e Effekt maachen, wat en bastelt Plastikschrug ubidden kann.
An dëst ass an der Tatsaach, datt Plastesch Chirurgie den Effet vum Alteralter huet, an d'Übunge fir d'Muskelen eliminéieren d'Ursaachen selwer, sou datt d'Resultat vun hinnen e méi spéit méi spéit a méi laang ass. Et ass awer och ze bemierken, datt chirurgesch Interventioun net ëmmer sécher ass, well et ëmmer ee gewëssen Prozentsaz vu Risiko gëtt an d'Resultat net ëmmer erwaart gëtt.
D'Muskele vum Gesiicht verstäerken mat Training kënnen e puer vun de Philling Methoden a kosmetesche Prozesser ersetzen, an deenen all Forme Fëller an Falen an der Form vu Gelen injizéiert ginn. Zum Beispill, wann Dir d'Frontalmuskulatur trainéiert, kënnt Dir normalerweis vu Fächer op der Stier offen huelen, a wann se net verschwannen, souguer déi déif sinn. Wann Dir mat der Muskuléierung um Mound funktionnéiert, kënnt Dir d'Léisung erreechen.
Mat der Hëllef vun den Exercices fir d'Muskelen vum Gesiicht kanns du permanent Falschrollen erof huelen, well an der subkutane Gewëss während der Bewegung exercitéiert d'Blutzirkulatioun aktiv, d'Haut gëtt méi elastesch, d'Fettablager falen, d'Schwellung vum Gesiicht reduzéiert an d'Faarfstäerkt aus. Mat intensivem Training erhéicht de Blutzirkulatioun, verbessert d'Ernährung vun der Muskulatur an der Haut, et gëtt eng allergesch Regeneratioun vun Hautzellen. An elo iwwer dat am Detail.
Mir vergiessen net datt d'Gesetz vun der Schwéierkraaft um mënschleche Kierper aget, well all d'Muskele vun eisem Kierper ass permanent an enger schwaeter Spannung, déi d'Schwéierkraaft vun der Äerd neutraliséiert. Dëst Phänomen gëtt och genannt "Muskelenkt".
Also ass dat e kontrastesch schiedlech Konditioun fir d'Muskelen vun eisem ganzen Kierper a besonnesch fir d'Muskelen vum Gesiicht. Zanter dem Alter vu 25 ginn d'Muskelen vum Gesiicht reduzéiert, hir Ton fällt ab, sou datt d'Gesiichtsmerkmale schéngen ze goen an ze fänken op "Sag". Schwéngere Muskelen ëm d'Aen - d'Haut hänkt iwwer eis Aen, wéi d'Ursaach - si si méi kleng, d'Lidges ginn méi schwéier. Déi zyogomatesch Muskelen an d'Okulärmuskelen sinn geschwächt, d'säckeg Becher gin ënnert den Ae. Weem Muskelen ëm d'Nues gedréckt - d'Nues "Kräisse weg" an iwwer d'Zäit erop. Wuesse Muskelen op der Kinn an op der ënneschter Kiecht - Furrow gi geformt an den Ecken vum Mëndel, geet erof. Vill méi schwaach Muskelen um Hals - et ass e héiche Kinn, deen als "zweet" bezeechent gëtt.
En anere Faktor, wéi d'Ausübung fir d'Gesiicht an de Prozess vun der Verjéngung méi effektiv gemaach ass, ass d'Verbesserung vum Zirkulatiounsprozess an den ënneschten Hautschichten. All Transport vun Nährstoffer am ganzen Kierper, an op der Haut, am Besonneschen, trëfft nëmme nëmmen duerch d'Blutt. Dofir ass et och wann eng perfekt balanced Ernährung a Vitaminisatioun vun der Ernährung observéiert gëtt, awer an engem Deel vum Kierper ass e Bluttverschwendung ofgeschloss, da gesäit dës Sektioun direkt eng Rei vu nëtzlechen Elementer verléieren. Wéi Dir wësst, gutt Blutzirkulatioun geet exakt wou d'Muskelfaser an enger verstäerkt Modus funktionnéieren, sou datt d'Haut genee d'Géigend gëtt, wou d'Blutzirkulatioun verschlechtert ass an datt d'Persoun guer net mat Gesiichtsmuskelen ëmgitt, ausser datt natierlech Kauen.
Komplexe vun Übungen déi speziell fir Gesiichtsmuskelen entwéckelt sinn, d'Blutzirkulatioun an der Haut verbesseren, sou datt de Prozess vun der Erneierung an all Haut Schichten beschleunegt gëtt.
Schon an den éischte Wochen nom Begrëff Training, ass de Komplexioun ofgestëmmt ginn, d'Haut heelt. D'Haut gëtt Glanz, méi frësch. Den Gesiichts oval kritt d'Klarheet vun de Konturen, d'Lippen ginn méi voller. Nasolabial klëmmt grad all méi glatter. D'Tounen ënner den Aen verréngeren a verschwannen, e Feeleren ofgeschloss. Am Gesiicht beginn d'Ausdrock vun der Jugend ze glänze, vläicht, schonn laang vergiess.
Natierlech muss Dir realistesch sinn, fir Wonner dass et net geschitt. Trotzdem fannen och déi meescht invetereg Skeptiker keng Argumenter fir d'Leedung vun der Gymnastik fir d'Muskelen vum Gesiicht an den Hals, wann et regelméisseg duerchgefouert gëtt, erginn konkurrent Resultater. Dofir ass d'Zuel vu Fans a Supporteren ëmmer méi grouss. A wann Dir Massage Sessiounen un d'Exercises plus d'ordnungsgemäße Botzmëttel, d'Ernährung an d'Hydratatioun, d'Aktivitéit, d'Exercice an d'rational Ernährung addt, Är Schéinheet a Jugend wäert Iech net laang lafen.
Komplex Übunge fir Gesiichtsmuskelen Gesiichtsmuskelen.
- Mir drécken d'Lippen drastesch, bilden se e Rouer, setzen d'Palmen virun den Oueren, dréckt op der Géigend vun den Backen. Lips entspanen entspaant. Dëst hëlleft der Haut op den Backen.
- Klappt de Lëps mat dem Bréif "O", Är Mëndung fir 6 Sekonnen zou, entspaant Är Muskelen. Dëst hëlleft den Eck vun der Mëndung ze vermeiden aus dem Senkung.
- Mir rucken de Kapp, stinn op wéi méiglech wéi méiglech, d'ënnescht Lipse fënns, 6 Sekonnen waarden, béien eis den Kapp weider, entspanen d'Muskelen. Dëst wäert den zweeten Kinneg aushuelen.
- Mir twist eis Finger an hänke vun der Hand fir d'Stier an d'Stir, an trotz der Drock vun den Hänn ze bréngen d'Braue. No 6 Sekonnen schwächen den Drock. Dëst hëlleft Hëllef Falten aus der Stier eraus.
- Dréckt Är Fanger op d'Stir häerken an de Stier op d'Tempelen vun der Nues an d'Tempelen. Ausübung hëlleft hëlleft Vertikal Falsches déi méi héich wéi d'Nase bilden.
- Mir bauen d'Wéck op, déi d'Wéckelen elastesche a glécklech Falsch maachen an de Mound vum Mound an iwwer de Lip.
- Mir setzen d'Fingerspäifen op de Wuestum op der temporärem Niveau, schloe an eis Aen op. Dës Übung hëlleft hëlleft, d'schlauge Muskelen vun den Aeeliden ze eliminéieren.
Jiddlecht Training vu Komplex muss 6 mol erëmfonnt ginn.