D'Ursaachen vun Depressioun kënnen an zwou Gruppen gedeelt ginn:
• endogen, dh Déi, déi duerch d'chemesch Reaktioun vum Gehirwe festgeluecht ginn;
• exogen, no extern - Stress, nervöser Erschlichtung, traumatesch Situatioun.
D'Depressioun vun de Fraen, am Géigende mat Männer, entwéckelt méi séier a méi schwéier méi schwéier. Et gi verschidde Grënn dofir. Hei sinn d'Haaptgrond:
1. Karakteristiken vum Stoffwechsel
Den hormonellem Hannergrond an enger Fra ass ënner Ëmstänn méi séier a méi séier wéi an engem Mann. Dëst ass selbstverständlech mat dem menstruellen Zyklus verknäppt. Metabolesch Prozeduren kënnen net beaflossen d'Metabolikprozess am Gehir. De hormonellem Hintergrund kann e plötzlech Stëmmung änneren, entweder am Postmenstruktuer Syndrom oder Nodeel vum Depressioun.
2. Eegeschafte vun de Wonsch vun Informatiounen
Et ass kee Sënn fir ze provozéieren datt d'Fraen d'Denken net schlëmm sinn wéi dee vun de Männer. Kloer ass et nëmmen anescht. Wat ass den Ënnerscheed? D'Signal am weibleche Brain geet e bësse méi laang. Et erfuerdert méi Veraarbechtter Zäit, déi méi Gehir vun Strukturen verursaacht. A wat méi grouss ass de Wee, dest méi grouss d'Wahrscheinlechkeet vun der Verzerrung.
3. Features vun emotionaler Perceptioun vun Fraen
Vill Frae hu Problemer mat de Groussen. En Deel dovun ass d'Schold an d'sozial Normen: eng Fra sollt net rosen - hatt sollt ëmmer schéin an charmant sinn. Sou hunn d'Fraen dacks d'Rëtsch vu Ressentiment ersetzt, déi awer a ville Fäll vun Angscht, Kritik a Schäi begleet gëtt.
Frae reagéiere méi schmerzhafend zu Problemer an der Famill, mat Kanner, fir perséinlech Problemer. De Problem vun de weible Depressioun ass datt et e béise Krees bildet. De Prozess beginnt mat enger Verännerung am hormonellen Hannergrond, op deem d'Liewen vun der traumatescher Episod gebaut ass. Da gëtt d'Informatioun veraarbecht, wou Dir Problemer kritt. An dëst dréint d'Verännerungen an der Quantitéit vun Hormonen - an de Krees zou.
Wéi kënnt d' Depressioun erkennen ?
Wann Dir net glécklech sidd, Dir sidd ëmmer an enger schlechter Stëmmung an depriméiert Staat, et ass logesch datt se d'Depressioun bei Fraen ass. Dëst ass awer net genee an net ëmmer de Fall. Eng einfach Kraaft vu Kraaft an Emotioun bedeit net den Entrées vun der Krankheet, obwuel et zu där kënnen erreechen. Grouss Responsabilitéiten am Aarbechtsplatz, eegestänneg Aarbechtsdag, de Wonsch no enger schwindeleger Carrière, d'Verschlechterung vum Schlof, de Beginn vu Schmerz am Häerz - dat ass den Standardschema fir d'Entwécklung vun Depressiounen. All dës Symptomer sinn typesch fir "Masks Depressioun" - eng latent Form vun der Krankheet, déi schwéier ze erkennen ass. Zuer Zäit verléieren ech nëmmen Stëmmung an et ass e Gefill vu Schmerz - Réck, Been, häufig Bauchproblemer. Et ass dës Zort vu depressivem Condition, dee ganz speziell fir Fraen ass: si këmmeren sech ëm hir Gesondheet. Si widmen Zäit fir Froen déi zum Entstoen vu seriöen Interêt bäidréit. Laut Statistiken, ongeféier 30% vun Leit mat Zeeche vun somatesch Krankheeten, déi berufflech Hëllef sichen, virun allem an der "Depressiounmask" leiden.
Wéi ënnerscheet de Réck vun engem einfache Réckgang vun der Kraaft?
Ee vun de typeschste Symptomer vun Depressiounen ass eng systematesch Verletzung vu physiologeschen Prozesser - Schwieregkeeten ze schlofen, Erwuessen mat regelméissege Albtikte, abstrakte Gedanken, déi mat Schlof beaflosse loossen an Iech an der Mëtt vun der Nuecht ophalen. Mä dat bedeit net, datt Schlofproblemer e kléngen Zeechen sinn datt Dir op Depressiounen leiden. Et gi Stress-bezogene Sprong am Nervensystem, déi, mat der Zäit, restauréiert ginn, ouni ze Zäit fir de Familljebewentung ze beaflossen. Wann esou Situatiounen vun systematescher Natur sinn, an d'Qualitéit vum Liewen verringert (zB laang Dauer méi wéi 1 Mount), sollt eng Fra onbedéngt op dëser Säit kucken a sech bei engem Spezialist wende. D'Fro, datt an engem Zoustand vun de Depressiounen Dir Hëllef vu medezineschen Hëllef muss zimlech triviale sinn. Allerdéngs schwätzt d'Schwéierkraaft vun Ärem Zoustand net. Depressioun ass eng Krankheet, wéi all aner. Wat Dir méi laang hëllefe wëllt, wat besser ass.
D'Behandlung vun Depressioun bei Fraen
Fir vill Aarbechtsfraen ass e typesche depressive Syndrom ee vun de einfachsten Formen vun Depressioun, déi aus der konstante Néierlag vum Nervensystem entstinn. Wann Dir net iwwer d'Behandlung entscheet, da kann depressiv Episoden ëmmer méi oft ginn. Therapie an dësem Fall besteet aus engem strenge Regime, an deem et genuch Zäit fir Rescht a aktive Liewen. Et ass och néideg fir Vitaminen ze huelen.
Bei méi komplexe Fäll vu Dépressioun déi mat Verännerungen an de stoffwechselnden Prozesse am Gehir, ass méi efficace Methoden fir Behandlungen néideg. Fir gesond Menschen, Spaass an e Gefill vu Freed sinn néideg. Wann de Kierper d'Produktioun vun Dopamine reduzéiert (de Hormon fir Veräins verantwortlech ass), fänkt d'Fra un fir Ënnerbung dobaussen ze sichen. Gitt, sou gesprach, op der Sich no enger Dosis vu Freed. Zur selwechter Zäit erhéijen d'Risiko vun Ofhängegkeet wat séier a imaginärer Freed freet. Dëst ass selbstverständlech Alkohol a Drogen. A wéi mat enger Sucht, braucht eng Persoun dann eng Erhéijung vun der Dosis.
Oft hu Fraen Antidepressiva an Sedimentë geholl, awer dëst ass net ëmmer genuch. Nodeems Äert Ziel ass net nëmmen d'Symptomer ze vermeiden, mä och ze léieren, wéi et genuch a reagéiert an korrekt beurteelt. Nëmmen dëst wäert d'Wahrscheinlechkeet vun der Depressioun an der Zukunft reduzéieren. Mat Depressioun gëtt et ëmmer eng Notzung fir Psychotherapie. Leider hu modernen Fraen dacks d'Krankheet vernoléissegt. Mä d'Erfahrung weist, datt dëst eng vun deene Krankheeten ass, déi, wann net onbehandelt, d'Qualitéit vum Liewen eescht reduzéiert. Trotz den ënnerschiddlechsten Typen vun Depressiounen bei Fraen, ass den Afloss op de Familjenliewen vun dëser Krankheet ëmmer grouss op. Dëse Impakt manifestéiert sech op verschidde Weeër, awer et ass ëmmer. Dofir ass et néideg de Kampf géint Depressioun.