Akzeptéieren eis esou wéi mir sinn

Jidderee vun eis op d'mannst eemol an méngem Liewen zréckkomm ass vun engem wichtege Gespréich - Geschäft oder romantesch - net zefridde mat mir selwer. Si huet och geflüstert: "Et war noutwendeg datt Dir sou ee Narren war!" An an der Äntwert héieren ech aus der zentraler Stëmm: "A wien, wat war Är Meenung besser?" Iwwregens ass d'Wahrheit: wat denkt Dir wierklech iwwer Iech selwer? Fir d'Zweiwel ze verdéngen a verstoen an hir eegene Verdoten an Dämonen, fänke mat enger Phantasie un. Stellt Iech vir, datt Dir eng Versammlung mat engem Frieme hutt, deen Iech besser weess. Gitt net, vergiesse keng Erwaardungen - preparéieren eng kleng Presentatioun.

Wou ze fänken
Huelt e Blat aus Pabeier an an zwee Säulen (verdeelt genuch Platz tëschent hinnen) ze schreiwen 12 vun Ären Charakteristiken déi op d'Froen äntweren "Wien ech sinn?" an "Wat sinn ech?" Ee Charakteristescht ass ee Wuert, dat heescht sechs Nimm an der éischter Kolonn anscheinend an an der zweeter - sechs Adjektiver. Well dat ass d'Self-Presentatioun, et ass Wäert, déi Charakteristiken ze erwähnen, déi Iech ganz attraktiv schéngt, wéi och déi déi, obwuel net perfekt sinn, suergfälteg duerch Iech verbessert ginn.

Zum Beispill, de Set kann: "Socken", "Sisi", "zielgeriicht" an sou weider. Awer wann d'Imaginatioun Iech méi imaginative Definitioune bitt, widerst nët géint. Dës Lëscht ka kucken wéi: "Amazon", "Fléien", "Waasserfall" a sou weider. Nieft all Charakteristike vun deenen zwou Lëschte schreiwen säin Gegenteel. Et ass net iwwer d'Regel vun den Antonymen vum "waarme Kälte" Typ, deen an der Schoul gezwongen ass, awer iwwer d'Art a wéi Dir de Antipode vun der Trait gesinn. Hu keng Hetz. Hören Iech selwer. Zum Beispill, de Géigendeel vun "Sissien" kënnen "Geschäftskriich" sinn, a vläicht "Martin". En antonym "Waasserfall" een mécht e "Puddel", an een aneren - "Ozean". An et ass besonnesch interessant, datt et géint d'"Amazon" widderstécht. Vläicht e "Huinen"?

Et ass erauskomm? Groussen! Um Rescht vu propperen Zwësche vu Säulen zielt d'Päeren, jee no der Bedeitung vun der Charakteristik fir Iech perséinlech. Zuel soll d'Wichtegst sinn, aus Ärer Sicht, d'Linn 12 - am mannsten relevant am Moment. Elo kënnt Dir eng Kopie vun der entgéintkommender Self-Presentatioun zu engem mysteriéisene Friemer schécken - et soll him studéieren. An si ass sech selwer.

Wat ass Next
Dir kënnt nëmmen fënnef Charakteristike vun de Leader fir Analyse maachen, awer Dir kënnt duerch d'ganz Liste an all déi Leit, déi hir Implementatioun verursaacht Dir déi gréisste Enttäuschung. Schreiwe vun de gewielte Charakteristiken op hiren eenzelne Blat mat hiren Oppositen, sou datt Dir eng Zeil tëschent de Pairen zéien kann. Äntwert nodréiglech, éierlech an besser schrëftlech op déi folgend Froen:

Wien huet gesot (heen hätt kënne soen) datt et wichteg ass - wéi déi gewielte Charakteristika prescribed? Erënnert Iech un all Erënnerung: Mama, Frënd, Psychoanalyst, Carrie Bradshaw, Poopst, Glanzzäitewäiner, roueg Stëmmen am Kapp - jiddereen.

Wéi eng perséinlech Erfahrung, Erfahrungen, hunn d'Wichtegkeet vun dëser Charakteristik an Ärem Liewen bestätegt? D'Optioun "Mama a Frënd Frënd gutt appréciéieren" passt net. Vertrauen op Är Gefiller. Et ass wichteg datt et Situatiounen iwwer Iech sinn an datt Dir et gutt ass an et gutt ass.

Erënner dech nees op dës charakteristesch. Wëllt Dir et fir esou selbstänneg liesen? Wann jo, dann op der Linn déi tëschent den Oppositiounen gezeechent ass, markéieren de Punkt wou Dir Iech haut no fillt an elo, a wielt hirem Numm. Zum Beispill: op der Linn tëscht dem "Waasserfall" an "Puddelen" kënnt et e Punkt, deen nach net e Waasserfall ass, awer net eng Puddel. Vläicht huet säi Numm e Floss? Oder de Floss? Konnt et e Bësch sinn? Wielt d'Optiounen aus, sech op hir eegen Gefühle verleeft, awer lass dech net vum inneren Kritik ze liesen.

Vun der Lëscht vun Perséinlechkeeten, déi Är Korrespondenz mat dësem Charakteristesch ass esou wichteg, wielt een. Et ass net néideg fir an den Dialog mat dem schreitendsten a strenge Charakter ze engagéieren, wielt déi, déi Dir kënnt einfach maachen. A schreift hien e Bréif. Et kann sou kuerz sinn wéi e Notiz, awer et muss déi folgend Punkten zielen:
  1. Gitt de Charakter fir seng Participatioun un Ärem Schicksal ("Merci, deelen, fir d'Oppwëllen zu mengem Liewen");
  2. Akzeptanz vum aktuellen Zoustand ("Ech sinn elo e Floss, an ech sinn net dogéint");
  3. Zu enger aktiver Positioun z'iwwerhuelen ("soubal ech d'Kraaft a Wonsch ze changéieren fillen, da wäert ech et maachen, an dat wäert mein Wonsch sinn a meng Wiel").
Dëse Wierk muss mat all de Charakteristiken gemaach ginn, déi Är ganz Opmierksamkeet oder Onzefriddenheet mat hirer Ausféierung verursaacht hunn. Besonnesch aktiv si mat deenen, déi héije Gefühle wéi Ironie provozéiert hunn, Sarkkasmus a nëmmen Dir verständlech Trauregkeet an der Auswiel vun Oppositen.

A waat?
Erfahrungen déi verstoppt hannert der grousser "wéi en Narren!" Sidd Dir mat Äre gewëssen Unstimmigkeiten mat gewësse Standarden gebonnen, déi automatesch an de Kapp zu bedeitenden Situatiounen gehal ginn. Dës Normen tendéieren als Perfektionistesch, awer si sinn net kritesch fir Iech, mee duerch persistent Propositioun vun autoritäre Perséinlechkeeten aus der Ëmwelt (fir een ass et Mamm a fir een deen en eegenen Blogger). Also, an der Verfolgung vun Idealproblemer verléieren mer eis, mir verléieren d'Fäegkeet an d'Guttheet mat der Léift fir eis ze behandelen, akzeptéieren eis wéi mir sinn. Mä mat erheblecher Grausamkeet setzen mir eis tëschent zwou opgereegten (zimlech, schrecklech um Enn), arrangéiert eng Art Procrusteanbett. Natierlech kënne mer eis am Idealfall vergläichen, mir wäerte ëmmer enttäuscht ginn. Awer äus ausginn ass en hoffnungslosen Geschäft, ett méi flotte Weeër fir Sensatioun a Harmonie ze bréngen. Nodeems Dir de Virschléi gemaach huet, hutt Dir, zum Beispill, e puer Schrëtt vun der Neuroose geholl an e bësse - an d'Sich no eegene Identitéit ze fannen. Fir den Erfolleg ze verstäerken, zréck an d'Lëscht erofzebréngen, maachen et nees aus de verbleibenden signifikanten Charakteristiken an déi nei ze kréien, déi den Numm krut kréien, sicht op Är Platz tëscht den härzeg Gegenden. Ech proposéieren net op all Idealen opzeginn - dat ass och an engem Bréif, deen Dir op Är Kritiker geregelt huet, et ass e Verspriechen vun der Verännerung, awer nëmmen wann d'Zäit fir hir kënnt. Mä et besteet doranner datt d'Optioun "ze sinn, net ze gesinn" reduzéiert d'Risiko vun der Enttäuschung, verlaangt d'Freiheet vum Ausdrock a Genoss vu dat, och wann et net op d'Perfektioun geet.