Keen weess wësse wou de Cellulite kënnt, awer jiddweree weess datt Dir et ze kämpfen braucht. Vill jonke Dammen "kämpfen" mat dësem Ongléck op hir eege Wee. A oft faire Feeler maachen, nëmme verschlechtert d'Situatioun. Dofir ass et net iwwerflësseg ze erzielen iwwer Cellulite vun enger medizinescher Sicht.
Laut den Resultater vun verschiddenen Etüden, beschwéieren 80 bis 95 Prozent vun alle Frae vun Cellulite, egal vu Alter a Komplexioun. Ausserdeem ginn d'Dokteren sécher datt Cellulite fir eng Fra aus medizinescher Säit NORMAL ass. Mir kënne soen datt dëst eng sekond sexuelle Charakteristesch ass. Dofir ass et bal jiddereen deen alles mat eppes mécht. Et ass onméiglech fir dës Kéier mol ze läschen. Mä glatlech Haut an Problemgebidder - d'Resultat ass relativ reell, awer et muss bestoe bleiwen. Wéi genau? Dëst gëtt geschwat a geschriwwe vun Ernährungsberoder, Kosmetologen, Masseur a Medizin Luchten. Mir erfannen alles iwwer Cellulite net vun engem Frënd oder engem Noper, awer vun Spezialisten direkt mat dësem Problem.
Geheimnisse vun der Ernährung.
Vu Zocker a einfache Kohlenhydraten, Fettzellen wuessen, erhéijen a deforméieren d'Haut. Aus der Ernährung musst Dir nëmme Kuelenhydrater ausschliisslech - et wäiss Brout, Kartoffelen a Zocker. Si mussen ersat ginn duerch sougenannte "gudde" Kohlendrappen - grëndlech Brout mat Kriibs, Haferflëss a Fett a Fett. Gitt net séisses géisseg Getränker a Béier. Nuecht iessen net salzeg Iessen, Salz behënnert Waasser am Kierper a provozéiert Schwellung. An de Problembereedunge gëtt d'Blutt Zirkulatioun gestéiert, dat ass eent vun de Ursaachen vun Cellulite.
Déi meescht vun de fairen Fraen aschreiwen den gréissten a gänglecht Feeler - si ginn direkt op eng Ernärung. Et stellt sech eraus datt eng strikt Diabetitéit nëmmen zu der Bildung vun Cellulite bezeechent! D'Dokteren soen net drun, méi wéi 1,5 - 2 kg pro Woch ze falen. Sinn, de Kierper wäert Waasser a Muskelen ofleeën, an net Fett. D'Haut verléiert seng Elastizitéit vun dësem, et gëtt bäisi. Zousätzlech, wann Dir op enger Ernährung setzt, fänkt de Kierper un an e Spuermodus ze schaffen, an de léifste Genug huet direkt an de Problemgebieten verschwonnen.
Iwwer Wraps.
Déi schéinste Anti-Cellulit-Prozedur ass eng Wrappung. A puer vun deenen effektsten sinn se algal. Algen enthalen en immens vill Jod, wat de subcutanen Fëlle breet. Den Effekt hänkt vun der Zesummesetzung ab: Fucus erfaasst Toxine, Kelp enthält den Iod, an d'Spirulina stäerkt d'Haut. No der éischt Prozedur, et schéngt wéi Dir direkt Gewiicht verluer hutt. Awer dëst Effekt ass falsch, d'Schwellung an de Flësseg einfach nëmme fortgaang, awer d'Matière huet nach net d'Fett erreecht. Fir e stabile Resultat brauch Dir mindestens 5-6 Wraps. Doheem si ka gemaach ginn, awer et ass Aarbechtsintensiv. Et ass besser, Fachpersonen ze vertrauen.
Iwwer Sport.
Wann Dir nëmmen den Gluteus Muskel pompert, wäert d'Cellulitéit net hikommen, well de Muskel ënner de Fettablager ass, an d'Haut gëtt deforméiert. Ausserdeem, wann de Muskel pompertéiert gëtt, fuerdere mir de Risiko fir d'Bluttegängelen ze pressen an d'Blutzirkulatioun ze stoppen, an dat ass wat d'Bildung vu Cellulite fördert. Mä Sport ass noutwendeg - Bewegunge beschleunegen den Metabolismus. Et ass besser, Präferenz net fir Muecht ze ginn, awer fir mobil Sport.
Iwwert masséieren.
Massage vun enger medezinescher Sicht hëlleft fir Gewiicht ze verléieren an d'Haut opmaachen. Lipolytesch Massage funktionnéiert op Beta Receptoren, déi fir Fettverbrennung responsabel sinn. Hunneg "lassbare" ass gutt géint Cellulite, awer et ass schmerzhaft, a verschidde Fraen hunn eng Allergie fir Hunneg. Fitness Massage ass méi universal, si beinhalt Massage, och kierperlech Übungen, déi eng Persoun léieren.
Déi populärst Instrument ass d'LPG oder Haut Tonic Hardware Massage. Béid si gebaut op de Prinzipien vun der Vakuummassage. Hien ass déif an schmerzhaft, awer effektiv. Awer wann den Effet net bleift, an 2-3 Méint wäert d'Cellulitis erëm erëm erneien. D'Prozedur soll vun engem Dokter gemaach ginn deen d'Regime ugepasst huet, jee no der Bedingung vum Fettgewierer. Gitt weg d'Qualifikatioune vum Dokter, well d'Belästigung vu Bléiwen no Vakuummassage ass falsch a schiedlech.
Hardware Methoden fir Cellulite an de Schéinheetssalonen ze bekämpfen.
Subcutane Lipolysis. Op den éischte Bléck ass dës Prozedur wéi d'Folter. Dënn Nadelen mat Diamantë schärfen ginn an de Problemzonen an enger Distanz vu 3 bis 5 Zentimeter vuneneen agefouert, duerno ass d'Wechselstrom fir d'Nadelen, déi den Dokter regelt hängt vun der Sensatioun. De Moment just zerstéiert d'Fettablage, da schreift d'Lymphdrainage. Et ass net néideg Angscht ze hunn: et praktesch net verletzt. Nëmmen e klengen Kittel, a kee Schued fir d'Haut bleift net - no sinn d'Nadelen ganz dënn. Viru Kuerzem sinn d'Wëssenschaftler nei Methoden entwéckelt a benotzen fir Laser Lipolysis, déi d'subkutane Fett deposéiert a verbessert den allgemengen Zoustand vun der Haut.
Vakuum. Op der Apparat Haut Tonic e puer verschidden Dutzelen fir Vakuummassage. Lymphabunnenen Düsen entfernen Schwellungen, a mat méi problematesche Gebidder si méi stabiler Düsen-Roller. Si gräifen a mash de Haut an entspriechend Fett deposéieren. Direkt no der Massage sinn d'Problemgebidder u Kraaft vun enger aktiver Anti-Cellulitecreme. Am Géigesaz zu Ultraschall am medizinesche Raum huet dës Apparat net méi déif ausgesinn wéi d'Dier, also gëtt et keng Bestrahlung, an et wäert manner Cellulite ginn. Vill modern Geräter verbannen verschidde Techniken direkt, zum Beispill, Vakuummassage, Microcurrents an Infrarotstrahlung. Awer säin Ziel ass d'Fettzellen ze zerstéieren an d'Haut ze gläichen.
HIPOXI . Dës Optioun ass net sou länger eréischt an Fitnessclubs e puer Wellnesszentren a gëeegent fir déi aktivsten Benotzer. Et schéngt e System ze kucken: Dir kritt e speziellen Zoll, ähnlech wéi e Kosmonauteklausel, an deem d'Problematik Zonen abwezelen vun deem Vakuum, dann den Iwwerdruck. An engem Kostüm kanns du einfach eegestänneg oder ze stoen, awer et ass besser am Ausféierungsplang oder am Fitnesstraining praktizéieren. Als Resultat kënnen d'Cellulite an d'Iwwerméiglecht Gewicht goen.
Anti-Cellulite Crème.
Anti-Cellulite Crème ass de bëllegste Wee fir Cellulite géint e medizinesche Standpunkt ze bekämpfen. Mir probéieren d'Haaptfroen iwwert dës Mesuren ze beäntweren. Déi interessantst Fro - no deem d'Crème funktionnéiert. Den Effekt gëtt am Duerchschnëtt am Mount benotzt, wann Dir d'Crème all Dag benotzt. Laut den Resultater vun der wëssenschaftlecher Fuerschung, de Effekt bleiwt fir méi puer Méint, och wann Dir d'Creme benotze kënnt. Dann, selbstverständlech, kann den Cellulite erëm erreechen.
E puer Creme verspriechen eng direkt Effekter. Natierlech muss d'Cellulite direkt onméiglech eliminéiert ginn. Awer d'Textur vun der Creme, d'Liichtreflektéierende Partikelen an d'Instantieffekt, dh d'Hautverspannung, gitt e gutt visuelle Effekt. D'Haut gesäit direkt besser an méi agreabel op de Touch. D'Crème soll esou aktiv wéi méiglech applizéiert ginn. Et ass de beschten suergfälteg op d'Problemgebiede vun der Dusche mat engem Wäschklee oder engem normale Pinsel, bis eng liicht Rötheet geformt ass. Also Dir verbessert Bluttnierwierker. Eréischt duerno ass et néideg d'Crème anzebezéien - och Massagebewegungen - op den Hënner, Hëst, Bauch an der Géigend ëm d'Knéien. Dir musst et op d'mannst eemol am Dag maachen, a Virdeel zwee Mol - am Mueren an am Owend, op d'mannst fir ee Mount.