Eng grouss Zuel vun Elteren hu sou e Problem wéi Kanner Atemsystemserkrankungen. Zweiwel, wann e Kand krank ass - et kann net iwwerraschen. Allerdéngs sinn net all Elteren gläichzäiteg d'Apdikt fir e puer Medikamenter ze ginn, well se aner Behandlungsmethoden léiwer maachen, awer wéi hir Kanner hëllefe kënnen net ëmmer bekannt. Et ass derwäert ze bemierken datt fir d'Schutzfunktion vum Kierper d'normale Atmung nach de Krankheeten ze restauréieren an d'Kühlen ze verhënneren, kann d'Atemgymnastik performant sinn.
D'Atmungsgymnastik fir d'Kanner ze maachen ass net schwiereg, besonnesch wéi et kann an der Form vun engem Spill gemaach ginn, deen nëmmen d'Kand Spaass hunn. Dës Gymnastik ass ganz nëtzlech fir e Kand, well et d'Aarbecht vun den Desch, Magen a Häerz stimuléiert an e positiv Auswierkunge fir de Sauerstoffstoffwechsel am ganzen Kierper ass. Ausserdeem, wann de Kanner hyperaktiv ass, da gitt d'Gymnastik him Entspanung a berouegen. Déi Wichtegst ass d'Korrektheet vun de Übungen, duerno kënnen d'Resultater vill benotzen.
Déi éischt Saach, déi Dir sollt wëssen, ass datt d'Inspiratioun duerch d'Nues ass an d'Aushalung duerch den Mound. Beim Atmung musst Dir d'Schëllere vum Kand iwwerwaachen. Si sollten net opgoen, de Kierper soll roueg bleiwen. Exhalatioun soll laang a glat sinn, wann d'Wéckelen vum Kand net opblasbar sinn. Wann d'Gymnastik richteg ass, gëtt et nëmme Spaass.
En anere wichtege Punkt: wann während der Leeschtung vun enger Ausübung e Kand onheemlech respektéiert oder seng Haut hellt blass a stoppt d'Ausübung. Héich wahrscheinlech dës Reaktioun ass d'Resultat vun Hyperventilatioun vun de Lungen. An dëser Situatioun, sollt Dir d'folgend Übung maachen: Gitt d'Handle wéi wann Dir mat Waasser wäscht, a schéift dann d'Gesiicht vum Baby an d'Décke, déif a kierperlech Aarm an duerno exhaléieren. Ausübung soll méi oft benotzt ginn.
Atmosfer Übunge maachen
Fir all Alter sinn Atmungen. Zum Beispill, fir zwee Joer alen Kanner sinn déi folgend Übungen efficace:
Hamster
Dës Bewegung ass vu all Kanner geliewt, well et ass net komplex an ganz frëndlech. D'Ausübung besteet aus der Tatsaach datt de Puppelchen den Hamster vertrëtt. Fir dëst ze maachen, musst Dir Är Wéck oplëschen an 10 Schrëtt huelen. Duerfir muss de Puppelchen sech ëmkucken an sech op d'Wéck falen, fir datt d'Loft erauskënnt. Duerno musst Dir e puer Schrëtt ënnerhuelen, während Dir Är Nues atleet, wéi wann et nei Iessen sniff ginn fir op Wéck ze setzen. Ausübung gëtt méi oft benotzt.
Balloon
An dëser Übung muss de Kand op de Buedem leeën an de Grëff op de Mëll eraus setzen, während hie muss sech virstellen datt säi Bauch e Loftballoon huet. Duerno ass et néideg datt dës Kugel (dat heescht de Bauch) opzebauen an no fënnef Sekonnen, wann d'Mamm hir Hänn beklackt, muss de Puppelchen de Ball huelen. Mamm kann och dëst Übung mat dem Kand maachen, et muss fënnef Mol erëmfonnt ginn.
Ausübungen fir Kanner vun dräi Joer:
Huewe
De Kand muss op engem Stull gesat ginn, seng Hänn si gespaart. Da misst hien e schnelle Ament huelen, Hänn um selwechte Lift an d'Achselme mat hiren Hänn ophalen - e Kueder kritt. Da solle mer d'"Flilleke" ënnen dréien, während d'Ausbeeferung an d'Palmen dréint.
Rhinoceros
Et ass noutwenneg datt Dir Iech als Ninosarcher unzepassen, dee Rhino muss duerch en Nasostril, an dann duerch eng aner sinn.
Diver
Mamm a Baby sollten sech als Divers befaassen, déi niddereg bis zum Enn vum Mier niddergeet fir schéi Fësch ze gesinn, an et ass néideg fir datt Äert Aarm sou laang wéi méiglech hält.
Bei méi alen Kanner kann "Spiller" als Atmungsexamen iwwerall fonnt ginn. Zum Beispill kënnt Dir Äert Séiss an engem Glas, wann en an engem Café sëtzt. Dofir, wann e Kand esou iwwerliewt ass, soll et net erfuerscht ginn, wat Experten ass, ass eng gutt Übung fir Atem. D'Haaptaufgab ass, datt d'Kand op seng Wéckelen net oppassen, a seng Lippen sinn an enger fixer Plaz.
Seppbubbles sinn och e gudden Training fir d'Atemsystem. Mat Bewegungsspiller kanns de Klangübungen applizéieren, zum Beispill, wéi d'Indianer schriechen. Spille mat Elementer vun Übungen - vill, Dir braucht nëmmen e bësse Fantasie.