Gwyneth Paltrow, Datum vun der Gebuert

Keen huet ni Gwyneth Paltrow als Sexsymbol bezeechent, awer deejéinegen, huet se net eng Schéinheet genannt! Eng kleng Figur, e charmant lächelnd Gesiicht, blond Hoer - si ass ëmmer natiirlech, frësch a charmant. Nieft Douchen vun der "Dramfabrik" iwwer d'Aen diskutéieren iwwer seng elegant Toiletten a sinn bereet, d'Séil dem Teufel ze verkafen, nëmmen fir erauszefannen, wat d'Wonner Ernährung d'Schauspiller fir d'Gnod vun hirer Silhouette a bloe bloussaareg Visie verdankt. Gwyneth selwer wëll "entgoen de Kaarten": Fitness, Yoga, biologesch Platen, vill Waasser a Sonneschutz zu all Zäit vum Joer - dat ass wat hir attraktiv Erscheinung baséiert. Dir musst Iech och gär hunn a wéi Dir am Spigel kuckt, kënnt Dir Är Dignitéit. Dann héiert Dir iech "gutt schaure"! Zousätzlech huet de Stär vill Suiten fir Gesondheet, Jugend a kierperlech Gesondheet ze erhaalen. Actrice Gwyneth Paltrow, deem säi Gebuertsdatum se verstoppt aus dem Paparazzi, huet eis un engem perséinleche Liewen an engem Interview vertraut.

Liicht vun der Inn

Och an deene Fotoen, wou Paltrow ouni Däitschen opgezielt gouf, huet d'Haut d'Gesondheet gesuergt an huet e souguer Ton. Et stellt sech eraus datt anstatt Stonnen Stonnen an de Schéinheetslageren, wéi hir Kollegen, Gwyneth këmmert an der Haut an der Heem, mat "Groussmëss" heescht. Zum Beispill, fir d'Peel vum Körper Kododiva preparéiert eng Mëschung aus Canze (Braun) Zucker, Olivenueleg a Grouskaffee. Nodeem d'keratiniséierter Zellen ofgetrennt an d'Blutt verteidegt huet Gwyneth op de Kierper eng Mask vum Hunn a Botter mat engem Tropfen Aloe Juice. No e puer Joer hält d'Actrice d'Haut mat Kokosnoss halen. Si ass sécher datt all Haut op dës Prozedur reagéiert mat engem stéierendem a gesonden Aussoen. Wann d'Mueres Auge geschwuesse gleeft Gwyneth fir d'Halsschwatt Wollwoll, déi mat Mëllech imprägnéiert ass. A net faul all Dag maachen Fitness fir d'Gesiicht. Hir Lieblingsstëmmung géint Falten um Mound läit fir hir Zong esou weit wéi méiglech ze halen, hir Aen ze bëschen a mental op 30 ze zielen.

Angel Haeren

De Stär ass meeschtens gesegelt mat laang, gerad, helle 8 Hoer, heiansdo mat engem Quadrat an engem dënnem Bang. Einfach, awer gesond Glanz an séileg Glanzheet vu Hoer maachen hir Hoer an der Spëtzt vun der Entféierung an Glamour. Den Kapp vun ech hunn gutt gelaunt an makellos, kritt d'Schauspiller Vitaminnen fir schwangere Fraen. Egal wéi hir, si maachen d'Bunnen staark an 5 gesond. Och Gwyneth freet dem Meeschter seng regelméisseg de Kapp vun den Hoer ze schneiden, well se speziell séier gespuert hunn a Blonden opgedeelt hunn. Nodeem d'Harmonie an hirem eegene Liewen erreecht huet an e weiche, responsive Häerz huet, huet Gwyneth decidéiert, aner Leit ze hëllefen ze froen. Si huet ugefaang hir eegene Blog ze schreiwen, deen hir Liewenserfahrung bäitrieden, Berodung iwwer perséinlech Entwécklung an d'Erreeche vu Ziler.

D'Figur vun der Fee

Stëmmen, et ass zimlech schwéier datt e Bengel bleift wann Dir 38 sidd an Dir hutt zwee kleng Kanner. Wat Gwyneth konsultéiert an dëser Situatioun: refuséiert net mat Kanner ze iessen, virun allem wann se kapiskos bass, awer e gudde Miel auswielen. Zum Beispill, d'Schauspillerin, duerch hir Beispill, léiert Kanner Sellerie mat kaler Kalorie Kéis a Rosinen, Erdbeere oder Trapp Frapp mat Eis.

Detox Diät

Fir Paltrow, gouf et vum New Yorker Kardiologe Alejandro Djanger entwéckelt. D 'Ernährung fänkt un mat der Oflehnung vun Orangensaft, Alkohol, Zocker, Weess, Kaffi, Soja, Sushi.

Deeglech Ratioun:

7:00 - e Glas Waasser bei Raumtemperatur mat Zitrone;

8:00 - eng Coupe Kräideg,

10:00 - e Glas Cocktail vun Hambieren an Reizen Mëllech;

11:30 - e Glas Kokosnoss-Mëllech;

13:30 Zopp mat Geméis;

16:00 - eng handvoll Mandelbunnen;

18:00 - Fësch, gedämpft, e Glas Waasser;

23:00 - 3 vollstänneg. l. Olivenueleg.

In Kombinatioun mat der Ernährung, Gwyneth meditéiert, kontrastéiert Bäder, besitt Massage-Sessiounen an e Fitnessclub. "Ech sinn net e Fan vun Training a se ze resen, wann ech mengen datt et néideg ass. Dëst passéiert net ganz oft ", heescht d'Actrice. In esou Fäll gëtt se eng Aerobik engagéiert, mécht d'Pedale vun engem Bewegungsmodus an Tanzen. Fir dës Form z'ënnerstëtzen hëlleft et eng aktiv Art a Weis: Spazéiert iwwer d'Stad, Visitten vun Äre Lieblingsmuseen, an enger Stonn an eng hallef Praxis Yoga.

An Dir wousst:

• Gwyneth Paltrow ass op Brad Pitt verdingt.

• Dir benotzt fir wéi eng Dampmaschinn.

• war eng Brautjunin bei der Hochzäit vun Madonna a Guy Ritchie an Schottland.

• Spréckt Spuenesch an Franséisch.

• Rotschléit net iessen. Huelt en Huesch, Fësch, Nuddelen mat Shrimps, Zalot mat Hummer a Kaffi mat hausgemaachte Cookië.

• Auteur vum Kuchbuch "Duechter vum Papp".

• Ech hunn den éischte Kand gebuere, Duechter Apple, 70 Stonnen. Deen zweete Kand - de Jong vu Moses - ass mam Hëllef vun der Cesarean Sektioun gebuer ginn.

• De Klavier Wierk vum Vivaldi spillt.

• Hien gär op enger Jacht raus.

Et ass néideg fir ze léieren wéi et méi bequem ass, virun allem fir Iech. Gutt Bicher liesen, Sports spille, e neit Kleed kafen, eng Sonndeger Party mat Frënn maachen - ëmmer eppes fir Iech selwer maachen. Dann ass et gutt net nëmmen fir Iech, mä fir déi, déi mat Iech kommunizéieren - de Stär ass sécher.