Elo probéieren déi Faktoren ze listen déi eis méi al maachen :
1. Sonnestrahlung
Si soten - e "gesonde Toun", awer dës Ausdrock ass net richteg. Sunburn - gëtt verursaacht duerch den Afloss vun ultraviolet Strahlen déi d'Haut zerstéieren an dëst e Zeeche vu Schued.
Wéi kënnt Dir dëst maachen?
Et ass néideg fir eng Crème vun mindestens 15 Mat enger genügend Ausmooss vu SPF-Schutz anzebezéien. Hänn a Gesiicht sinn och vun der Sonn beaflosst. An Är Gewunnechten sollt eran, wat Dir braucht fir all Dag op der Hautcrème mat Sonneschutzimmkeet anzebezéien.
2. Fëmmen
Natierlech ass Fëmme fir Gesondheet a Haut. Et provozéiert d'fréi Aussoe vu Fältnis a beschleunegt d'Mechanismen vum Alterungsprozess. Wéi d'Fuerscher suergen, Fëmmerten beim Alter vu 20 Joer mat enger mikroskopesch Analyse vun der Haut kënnen kleng Fändelen gesinn. Déi méi Pabeiere vun Zigaretten hunn gefëmmt an d'Zäit méi Zäit ass méi séier d'Haut aal. Wéi et beweist, ass et Tubak deen d'Haut e gesonde Schiet gëtt.
Wéi kënne mir dat kämpfe?
An dëser Situatioun ass nëmmen e Wee fir ze fëmmen opzehalen.
3. Muskelen vum Gesiicht
Jidderee vun eis während dem Liewen muss op d'Sonn sinn, opgestallt a lächteg. Saache gewéinlech fir eis Aktiounen provozéieren d'Erscheinung vu Falten, an am Prinzip tëscht de Wuesse oder an den Ecken vun den Aen.
Wéi fannt Dir dat?
Vergiesst net sou eng nëtzlech Erfindung, wéi sonnenbrëts. A wéi och probéiert Dir Är eegenen Ausdrock ze folgen, awer dëse Berod ass fir de Amateur.
4. Diät
No e puer Experten, heiansdo streng Dianden, wéinst deenen et verluer ass, duerno Gewiicht gewënnt, all dat zerstéiert d'Haut.
Wéi kënnt Dir dëst maachen?
Wann Dir decidéiert fir op eng Ernärung ze goen, musst Dir sécher sinn datt d'Gewiicht net ze séier ass. D'Dokteren argumentéieren datt d'beschte Optioun ½ kg an der Woch verléiert. Kann e plötzenge Gewiichtsverloscht a bréngen Iech Freed, awer nëmmen negativ géint d'Haut.
Vun der Schoulbibliothéik vun der Biologie, mir wëssen, datt d'gréisste Uergel vum mënschleche Kierper d'Haut ass. An esou wéi d'Häerz an de Gehir hunn d'Vitaminne vun der Grupp B, déi wichteg si fir Hautzellen a Ernährung. Vitamins C an E sinn bekannt Antioxidantien déi d'Haut vun de schiedlechen Effekter vun der Sonn schützen. Vitamin A restauréiert a behandelt d'Haut.
Wat musst Dir dofir maachen?
Vergiesst net Geméis an Uebst, gesond Nahrung, gesond Liewensmëttelen. Et gëtt e Bedierfnes fir e puer an dacks. Eet Iessen, déi déi néideg Vitamine enthalen, zum Beispill Nëss (Vitamin E), Karotten (Vitamin A a Biotin), Tomaten (Vitamin A a Biotin).
Vergiesst net Waasser.
Méi laang ass d'Haut méi dënn a méi trock ginn. Et ass ganz wichteg datt de Kierper genuch Waasser kritt. Fir dëst ze maachen, muss Dir tëschent 6 an 8 Brëllen Waasser e Dag drénken, dëse Betrag ass recommandéiert. Mee et ass wichteg fir den Zoustand vun den Nieren an Häerz ze berücksichte bei der Rechnung.
Wann d'Haut op de Gesiicht ugefaang huet, d'Elastizitéit an d'Elastizitéit ze verléieren, sinn d'éischt Zeeche vun der Altern ze gesinn, dëst ass net e Grond fir d'Stéierungen. Qualitative Anti-Aging Hautpräparatiounen ginn onofhängeg préparéiert.
Hunnegeschask
Mir huëlen Olivenueleg, Eegiel an Hunneg an de selwechte Verhältnisser a ruffen gutt. Mir setzen 20 Minutten op der Gesiicht, mir wäiss mei waarmem Waasser.
Ee Mask
Huelt 1 Yolk, 1 Teelöffel Haferflëss, 1 Eeërbecher, Hunneg a mëschen an op Gesiicht opmaachen. No 20 Minutte wäiss de Geméis mam waarmt Waasser.
Hunneg an Eegielmaschinn
Razotrem 2 Jo Joie mat 1 Esoupe vu Glycerin an 1 Iessel Honig. Mir wäerte eng déck Schicht vun der entstinn Mass iwwer d'Nicken an d'Gesiicht stellen. Huelt de Kittel-Tauchaucht a waarmt Waasser.
Pomegranate Mask
Huelt 1 Esou de Granatapfelakommes a 1 Esoue vu Souram gemëscht. Mir setzen op d'Gesiicht an no 15 Minutten wäerte mir d'Gesiicht mat waarme Waasser wäschen.
Sour Crème a Kärenmaschinn
Mix 2 Icedëf vun séiss Crème, 1 Dësch Äppel Fett Kéis an eng hallef Melanie vu Salz. All d'Ingredienten ginn an de Mëscher geholl an an d'Gesiicht ginn. No 15 Minutten wäiss de Gesicht mat waarme Waasserwäsche.
Pear Mask
Huelt 1 Épessi vun Stärke, eng hallech Teeschwäin vun Olivenueleg an 1 Teelöffel vu Sourcreme. Séit op der Gesiicht vun dëser Mëschung. Mir schneiden d'Bieren an d'Scheiwen an setzen se op d'Uewe. Dauer vun der Prozedur ass 20 Minutten.
Squash Mask
Mir huelen eis Eeër, 1 Eeërbecher vu Stärke, 1 Teelöffel Olivenueleg, Zucchini am Mischer. D'Mëschung hält op der Gesiicht fir 15 oder 20 Minutten.
Waxmaske
Komme mer 1 Essléicht aus Bëschwierts, addéiere 2 Icedoel Eenzeljus, 1 Eeër Honlon. Maacht mëschen, ofkillt, bewerben 10 Minuten op der Gesiicht.
Tomato Mask
Mir wäerte d'Tomato vun der Haut ofschmaachen, e bësse méi ofgeschnidden ass, addéiere 1 ebess vu kosmetesche Lehm, eng hallef lukrativ Olivenueleg. Mir wäerte d'Masse op der Persoun setzen. Dauer vun der Prozedur ass 15 Minutten.
Bananenmaschinn
Mir wäerten 2 Teaspullen Hunneg, 1 Iessel vu Sourcreme, 1 Eegiel, d'Halschent vun engem Bananen. Mëschung der Mëschung op Äert Gesiicht fir 20 oder 25 Minutten.
Birch Mask
Schleusen de Birch Blat, mixen se mat 1 Iessel vun Haferkraaft, mat 1 Iessel Olivebeem. Mir setzen op 20 oder 25 Minutten op der Gesiicht.
Grape Mask
Setzt de Jus aus der Trap aus an bräicht en Ee Kottengwoller fir 15 oder 20 Minutten op der Gesiicht. Duerno wäerte mer mat waarme Waasser waachen.
Mëllech
Fir d'Nuecht wäerte mir d'Gesiicht mat engem gudden Geméisofen schmieren: Olivenueleg, Trapp, Sesamöl.
Mask aus Aloe
Huelt Iech Eemol, 1 Iesselpull aus Hunn, 2 Séisseloen Aloe Juice, alles gëtt gemëscht. Mir setzen op 15 oder 20 Minutten am Gesiicht.
Vaseline Mask
Mix 1 Äeschlaf vun Vaseline mat 2 Icedëpullen Aloe Juice. Loosst d'Maske fir 20 Minutten op der Gesiicht.
Crème Mask
Mir vermëschen an de selwechte Verhältnisser déi kosmetesch Creme déi Dir benotzt, Geméisofen an Aloejus. Mir setzen 20 Minutten op der Gesiicht.
Buckwheat Maske
Loosst eis d'Liichtmol bei engem Kaffismüller vermëschen, et mat Olivenueleg mëschen. Séit op der Gesiicht vun dëser Mëschung. Dauer vun der Prozedur ass 20 Minutten.
Oatmeal Maske
Huelt 1 ebegaarteg Flëssegkeeten oder Miel, addéig 3 Icedelueden vu waarme Mëllech. Mir halen d'Maske fir 15 Minutten.
Rye Mask
Huelt 1 Yolk, 3 Séiss Liichtmoart a waarme Mëllech, 2 Icedeljen vu Roggen Miel. All gutt a mir wäerte 20 Minutten op der Gesiicht ervirhiewen.
Séiss Blieder si hënneg gehackt, gemëscht mat gekachten Mëllech, fir 15 oder 20 Minutten am Gesiicht applizéiert. Dann wäerte mir de Mask erofhuelen. D'Haut gëtt mouftlech, velveté, glat an erlaucht. Dësen Produkt ass gutt fir d'Hautverjéngung. Masken aus der Salade hunn eng gutt Effekter op enger bësse Haut a midd Gesiicht, mir maachen dës Mask 1 oder 2 Mol pro Woch.
Heefeg Kartoffel Raspomnem, fatzt e klengt Mëllech a Eegiel, Mix. Mask an enger waarmer Form, op Äert Gesiicht an iwwerdeckt mat engem Wollen Schëll. Mir hu 20 Minutten gedauert, dann wäschen mir mam waarmt Waasser an dann mat kale Waasser. Huelt Iech op d'Aging Haut.
Brot Mask
Mir wäerte wäisser Brout aus der Krust klären, fëllt se mat Mëllech bis eng déck Masse kritt. Mask gëtt benotzt fir fettzeloossen, mëllen a verblendende Haut.
Salt Compression
Bannt eng Bande bei verschiddene Schichten, liest et an enger Salzléisung, add 1 Teelöffel Salz bis 1 Glas Waasser. Mir setzen op der Kinn, an op der Uewerflacke vun der trocken Bandage bauen mir eng Bandage. Mir setzen dëse Kompromëss fir d'Séissegung, bësse Haut, ënnert dem Kinn.
Fir d'Formule vu Falwen ze verhënneren , kënnt Dir Äert Gesiicht mat Séiss aus de Blieder vum Aloe mat der Zuel vu Petrol Gelee wëschen. Mat öl Haut, Aloe Juice ass irreetzbar. An och behält hien d'Widdert vun der Haut.
Mat Altertinn haut an de Gromperekuchen futti 1 Esprit Milch a 1 Eegiel. Mir setzen eng waarm Mask op den Hals a Gesiicht, da brénge mir d'Infusioun vu Kalk an mëtt Blummen, déi mir an deene selwechte Verhältnisser huelen.
Wann d'Haut hiert Äus gëtt, hëlleft d'Hëftmaschinn
Huelt de geprallene Protein, 1 Iesspulli vu flëssege Hunneg, ewech mat 1 Iesspär warm waarmt oder waarm Mëllech.
Fir d'Verbluddung sinn nëtzlech Masken aus dem Joerhonnert, Meeschtesch, Rettich, Zitrounen, Persimmon, Quitte. Awer Rettich a Meerrettich ass sécher mat Geméis-Ueleg oder Sëll Crème benotzt. Dës Masken an der Form vu Kueleg gi fir 8 oder 10 Minutten ugepasst, an et wäschen et mat kalem Waasser.
Wann d'Falten op der Stir erscheint, maachen mir eng Dagmassage mat engem Stéck frësche Gurken, déi mir an circulaire Beweegungen maachen. D'Séiss gëtt absorbéiert, d'Haut befeuchtt, an dës eigentlech Mass-Smoem an enger halwer Stonn.
Wann d'Mëllech all Dag ass, wäscht Äert Gesiicht, a duerno no enger Zäit ofgeschwächt, ass dës Mask e Verjéngungsaktioun.
Fir Falten ze vermeiden, d'Haut mat Scheiwen vun roude Zocker ze reiben.
Franséische Fraen soen eis déi ursprénglech Berodung fir d'Haut vum Gesiicht ze verbesseren. Si recommandéieren (Geméis, Mëllechprodukter, Eeër, Hunn, Fruucht an anerer) déi am Haus sinn, fir d'Gesiicht benotzt, als Masken.
Elo wësse mer wat mat antiealterleche Gesiicht maskéiert ka ginn. Mat der Hëllef vun dësen einfache Masken, kënnt Dir Är Gesiichter Haut un d'Uerdnung bréngen an et zë brengen an ergänzt.