Loosst eis dëst Gefill vun der anerer Säit kucken. Wann et keng Angscht wier, wier et kee Sënn vu Selbstbewahrung. Mir kënne roueg iwwert der Strooss goen, ouni sech ëmzegoen. Angscht ass och ee vun den Haaptfuerderer vun eisem Verhalen. Wa mir Angscht virum Alter sinn, da musse mer eis selwer kucken. Den Haaptdeel ass fir Är Plaz fir Angscht ze fannen, an net d'Gelegenheet fir hien ze verloossen. An et hëlleft Iech an dëser Analyse vun Ären Handlungen an Gedanken. Dëst Geescht ass all d'Liewewiesen vertraut, ma an dësem Artikel wëll ech mech op d'Frae vu Frae konzentréieren. Nodeems mir all méi hypochondriakal an emotional sinn, gëtt dëst bestëmmt vun engem Psycholog. An dat Gefill vun Angscht fir selwer, fir hir Verwandte a Frënn, mécht eis ëmmer. Wat och ëmmer eis waren anescht, awer d'Grënn fir d'Angscht, déi mir duerch grouss sinn, sinn déi selwecht.
Angscht ze sinn eleng
Normalerweis gëtt d'Angscht vun der Einsamkeet op verschiddene dupeleg an ongeschaaft Handlungen provozéiert. Hie kënnt aus der Onsécherheet vu senger Zukunft. Mir sinn an der Gesellschaft vu Leit déi net interessant sinn, toleréiere mir e Mann deen net gär huet, einfach net eleng. Natierlech kënnt keng Persoun op der Welt eleng fir laang ze sinn. Wann esou Exemplare sinn, da wier et eng Pathologie. Et ass kloer firwat a bei Fraen. Mee gitt hien net de Wëllen. Wann de Mann spéit op der Aarbecht ass, schreift Iech net e Bild, datt hie mat enger anerer Fra ass. E geléiwt Ee bezuelt net op Iech, et heescht net datt d'Gefühle kille sinn a kann dir widderhuelen. An och wann Dir nach net deeg Begleeder huet, da gitt net e Krees op Äert Liewen frësch.
Léif selwer, nëmmen Léift. Sëtzt net an d'Owesstonnen a wësst net selwer mat Zweifel. Et ass besser fir en Danz ze kréien oder e Fitnessclub, mat Frënn op Theater ze goen. Dir kënnt gleewen, Dir kënnt net, mä all eis sinn ëmgeseet vun onnéideg Schichten vun Energie. Déi méi positiv Emotiounen déi eis ausliwweren, dest méi agreabel ass et ronderëm eis ze sinn. Och wann Dir net de Mësstrauen ofstëmmt, d'Reizitéit, Är enkadelt Leit fille se. Si einfach net mat Iech bequem. D'Psychologen bestätegen, datt d'Liewen net ofgeschloss gëtt wann se deelhuelen. Dir verdéngt besser an et wäert definitiv kommen. An dës Angscht huet net Angscht virun der Gléck, déi Dir hutt, mat härte Hobbien an Aktivitéiten ze fannen. Mä vergiesst net ze verloosse si ze "gratis" ze liesen, mat Frënn zesummen ze bréngen, d'Gefill fir Är Lieblingsveräiner.
Angscht datt se net attraktiv sinn
Et gi keng helleg Fraen, et gëtt net gutt getraff. Aus dëser Ursaach gëtt en Psycholog confirméiert datt Dir Iech gär hätt a sech ëm Iech selwer këmmert. Natiirlech heescht et net, datt et néideg ass fir d'allgemeng akzeptéiert Standards vun 90-60-90 ze verfolgen oder Modeller aus Glanzzäitschrott z'ermëttelen. Jiddereen Fra huet hir Schéinheet, Dir musst striewen fir Iech ze informéieren.
Männer ginn gegleeft d'Ae gär ze hunn, mä si sinn nach méi grouss duerch d'Sensualitéit vun der Fra. An et manifestéiert sech an eisem Charakter, kuckt, Mimik an Gesture. Nodeems Dir Iech ganz vill denkt, esou vill Fraen mat wäitem déi ideal Idee hunn d'Opmierksamkeet vun de Männer genießen a vill am Liewe gemaach. Wann Dir mat Ängscht vun Ärer eegener Unattractivitéit Angscht mécht, da schaaft Dir selwer mat druhende Ernährung, vergiesst net un de Inhalter vun der eenzeger Séil ze verwandelen.
Angscht vun der Gebuertsgemeng
Normalerweis ass d'Angscht vun der Gebärmung vum Ignoranz vum Prozess selwer. Vun de Lénger vun Bekannten, erzéiend de Prozess vun der Gebuert vum Puppelchen, kläert all tragesch a schrecklech. A wann Dir Filmer mat Schreiwer a Mooss kuckt, druhend depressiv Bild. Mä kuckt, Millioune vu Frae ginn op d'éischt gebuer, a fänken se als zweet drëtt. Natur esou Arrangementer Fraen, datt d'Gebuertschmerz an e puer Stonnen vergiess gëtt. An Är Frëndin erzielt hir emotional hir Wee verfollegt anstatt datt se nach net ëmgebaut gouf, awer fir Iech méi impressionant ze maachen.
Viru kuerzem hunn d'Dokteren ëmmer méi begeeschtert datt Fraen an all Natierlecht Gebuert vermeiden an duerch Angscht gemaach hunn, alles ze maachen fir d'Erlaabnes fir d'Seesaner ze erreechen. Wann Dir esou eng Entscheedung maacht, vergiesst net ze berücksichtegen datt et am Laf vun der Liwwerfrist Dir net verletzt ginn. Awer de Recuperatiounsprozess no der Operatioun wäert vill méi laang daueren.
Angscht ze verléieren Är Aarbechtsplaz
Ängschtlech sinn aner. Awer d'Angscht datt d'Aarbecht verléieren ass eent vun deene meeschtegsten. Dëst wäert Iech en psychologesche bestätegen. Dofir sinn d'Angscht, hir Aarbecht ze verléieren an eis an d'Kategorie vu Leit ze transferéieren, déi sougenannten "Workaholics" genannt ginn. Et ass eng Saach fir hir Aufgaben qualitativ ze maachen. Eng aner Saach ass Angscht virun der rosen look vum boss, schafft an den owes, brong all d'Aufgaben roud. Kennt Dir den Ënnerscheed? Maacht net ëmmer op d'Leedung ze weisen datt Dir besser sidd a wertvoller Plaz sinn. D'Iwwerbezuele vun Ären Efforten féiert nëmmen zu chronescher Ermëttlung a schlofen Nuechten.
Dir kënnt d'Angscht hunn datt Dir Är Aarbecht op zwou Méiglechkeeten verléiert. Maacht Iech eng Backupoptioun oder schéckt professionell an Äert Feld. Da wësst Dir datt ouni Aarbecht Dir net bleift. Jo, a wann Dir esou ass, da wäert keen Iech Iech vun dëser Plaz beleidegen. D'Haaptaufgab ass do net do. Stänneg erhéigen Är Entwécklung: Studiumssprooche, besichen all Form vu Kuren a Trainingen. Zousätzlech Wëssen gëtt ëmmer Vertrauen.
Angscht net ze laang
Eng Fra muss eppes an engem Dag maachen. Fänkt d'Famill ze iessen, Liewensmëttel kaaft, Eisen T-Shirts, gitt op d'Aarbecht, kuckt d'Kanner aus der Schoul. An dëst ass nëmmen den Ufank vun der Lëscht. A sengen Aen opmaachen a seng Erënnerungen erënnert, du hues e Moment an Ärer Stëmmung. Anstatt Ängscht an Angscht z'erreechen: Wéi alles an der Zäit ze maachen?
Allerdéngs, wéi de Dag un, da wäert Dir et verbréngen. Also léiert Är Emotiounen ze kontrolléieren. Nodeems si all d'Energie ginn, déi Dir iwwerhaapt a bausse kann ausginn. Wann Dir bemierkt datt Dir ofgelenkt gëtt, bereet en Plang vun Ären Aktiounen am Owend. An am Endeffekt muss et ëmmer Assistenz ënner de Familljemembere sinn.
Wat soen aner iwwer mech?
Normalerweis sinn Ängscht duerch kleng Selbstbewäertung. Wann d'Leit dech am Transport kuckt, probéiert Är Emotiounen ze bestëmmen. Ech denken, datt an de meeschte Fäll d'Gedanke géifen rutschen: "Gitt et irgendeng falsch bei mech?". Et ass esou wichteg fir eis datt mir nëmmen e gudde Événement hunn. Also verspriechen mir all jiddereen. Mä dëst kann net gemaach ginn. Jo, an, a gréisseren Ëmgéigend, ass d'Ëmgéigend egal wat Är sozialer Zoustand ass, egal ob Är Schéinheet schéin ass, ob dëst Kleeder Iech passt. Et ass net egal fir Är "I". Gitt emol selwer, an et wäert ëmmer Leit sinn, déi et schätzen.
Angscht virum Alter
Jugend ass net onendlech. Dofir sinn déi meescht vun eis, laut psychologen, méi fréier oder spéider ugefaang ze froe fir den Alter ze fillen. Am Häerz kee vun eis wëll dës Positioun ophalen. All Dag kucken mir eis am Spigel an kucke fir nei Fändelen a Spuren vum Alter. Awer ass et wäert wäert Angscht, well dës Kéier net erëm zréck. Vergeet net Zäit op déiselwecht Séichten, mee begleede fir Iech selwer ze këmmeren. Coiffeurssalon, Schéinheetsinstituter, Sport, gudder Stëmmung, Léift, kucke - an Äert 40 siwent du eeft 25. Altersgestallt als en Virdeel deen d'Wäisheet an d'Wäertung fir Iech selwer mécht. An denkt net datt dat mat dem Alter d'Einsamkeet an d'Noutlosegkeet kënnt kommen. Wéi vill al Fraen déi Enkelkanner erhéijen, Friemsprooch léieren, Reesen, an och hir perséinlecht Liewe maachen. Vergiess datt an all Alter Gléck am Hänn ass.
Angschtlech Angscht huele sou vill wéi d'Fraen vun der subtiler psychescher Organisatioun. Normalerweis kënnt d'Angscht vun der Onsécherheet, et gëtt bestëmmte Psycholog. Dofir ass et wichteg ze verstoen an ze wéineg ze kommen, firwat et erschéngen ass an net d'Chance ze maache fir Iech ze Meeschter ze ginn. Eliminéiert se nëmme mat Verständnis, awer duerch kee Kraut.