"Ech wëll dat net elo iwwerdenken, ech sinn iwwerdeems denken" - e ganz gewinnt Ausdrock. Leider si vill Leit se op hir echt Problemer an iwwerzeegend. D'Charakteristike vu verschwonnenen Gedanken ze verschëcken, ignoréiert d'Performance vun verschiddenen Aktiounen, a vläicht méi oft vun hirer Bedeitung ganz bewosst ginn, all dat kann op déi bekannt an der Psychologescher Begruffung zouginn. Et gi verschidde Weeër wéi Dir kënnt Är Detectioun fir méi spéit weiderhëllefen.
Solle spezifesch sinn
Vergiesst iwwer gemeinsam Äntwerten, wéi zum Beispill: "an der nächster Zukunft" oder "no der Zäit". Gitt keng vague Äntwerten. All dës Konzepter sinn zweedäiteg an héicht elastisch. Wann Dir eng Aufgab iwwerhuelen, méi spezifësch sinn. Et ginn zwou Konzepter, jo - nee, wann Dir "Jo" geäntwert hutt, dann exakt an Är Äntwerten. Wat ass dat Datum, Zäit, sou datt alles esou geplangt ass.
Wann Dir Opludderen ofgeschnidden hutt, fänkt mat méi ewechzehuelen
Wann Dir Startaufgaben fänkt un mat den wichtegsten un. Net dringend, net komplizéiert, mee wichteg am Moment. Et ass ganz wichteg fir dëst ze verstoen. Well all dréngend Geschäft ka lass sinn net nëtzlech. An als Resultat ass de gréisste Fall deen ofgespaart gëtt. Dir kënnt e Beispill maachen. Dir sidd am Büro, maacht wichteg Aufgaben, a plötzlich ass e Ruffeck, dat kéint dringend sinn. Dir reagéiert am Ende eng ganz wichteg Saach zum Hannergrond. D'Essenz vun dëser Methode ass fir Iech selwer déi bedeitendst Aufgab ze bestëmmen a mat der Léisung matzemaachen, ouni datt se vun Aussentäter ënnen zougelooss gëtt. Äntwert op deen selwechten dringend Ruff ka Äre Kolleg.
Wiederholen: "Et muss néideg sinn haut ze erfëllen"
Wann Dir e Goal setze, da muss d'Haaptaufgab ass ze begéinen. D'Haaptmëttelen fir ze starten an net de muer net ze starten, nämlech haut. A wéi gesitt Dir d'Effektivitéit vun dëser Methode.
Fir Iech selwer eng Belounung fir "performéiert works"
Wann Dir eng bestëmmten Task gemaach hutt, stellt Iech d'imaginative Belounung déi Dir kritt hutt, andeems Dir et fäerdeg kritt. Wann Dir ofgelenkt gëtt, da gëtt d'Ofdreiwung vun der Aarbecht ëmmer verschwonnen. A Resultat vun Ärer Aarbecht hänkt nëmmen vun Iech. An dësem Fall, Dir kënnt dat maachen, zum Beispill, Dir sidd am Prozess vun der Aarbecht, Dir verstitt datt Dir e klengen Rescht brauch. Wann Dir de geplangten Deel wëllt erofhuelen, a fuert dann a klenge Rescht ze bremsen, da fuere mer dann weider. Déi Erfüllung vun dësen oder aneren Aufgaben wäert am effizientsten sinn.
Wësse verbraucht mat der neier Technik
Geméiss statistesch sinn d'Majoritéit vun den Mataarbechter vun aneren Aarbechten, Apps, nëtzlech Benotzunge etc. abegraff. Vill grouss Entreprisen hunn bewosst Zougrëff op hir Kollegen op verschidde Siten blockéieren, blockéieren d'Aarbecht vun externen Applikatiounen. Ziel ass et Employéen mat enger voller Aarbechtsméiglechkeet, déi de distraktéierende Faktor eliminéiert. Huelt Iech vir. Dir sidd vill Programmer déi verschidde Chancen am Internet blockéieren.
Wësse wéi d'Entsuerge vun enger arbeitsloser Zäit ze entsuergen
Bauen Pläng fir Vakanz oder Weekender. Wann Dir eng Rees an d'Natur plangt, alles un d'Detailer am viraus ze designen. Préift ier e Plaz, kaaft Produkter, asw. Also spuert Är Zäit a Gedold.
Vergeet net Zäit op d'Leit, déi et virun Iech huelen
Et ginn eng Rei vu Leit, déi hir Kommunikatioun setzen, sou vill de kostbarsten vun iech wäertvoll Zäit, déi ëmmer fir jiddereen esou knapp ass. Vun sou Mënschen ass et ganz schwéier schwéier ze läschen. Dofir ass et méiglech datt Dir e gewësse Plan virkënnt, mat enger Kategorie vu Leit kommunizéieren. Et ass lount ze handelen esou eng Art a Weis datt an der Kommunikatioun keng Feedback ass. Normalerweis fillen d'Leit datt se d'Interesse an der Kommunikatioun verléieren.
Bedenkt Är biologesch Auer
D'Tatsaach ass datt jiddereen vun eis eisen biologesche Stonnen huet. E puer wonnert fréi am Mueren a fänkt un ze schaffen, a bis owes ass d'Performance gerannt. A wéivill Leit am Géigendeel, am Dag just nach fäerdeg ginn fir d'Aarbecht, an Aktivitéit an Inspiratioun komme nëmme bis haut. Tatsächlech ass dat ganz wichteg. Wann Dir Är biologesch Auer huet, kënnt Dir dat oder dës Aarbecht am effektivsten maachen.