Haut rhythmesch Gymnastik ass ganz populär. Vill Leit kënnen einfach net d'Ae vun der Performance vu jonken anen gréissend Gymnastien huelen, an zwousse verschidde Objete bewegen a fir an der Loft ze spin an fléien. Natierlech mussen vill Mammen déi hir Duechter och maachen. Loosst eis kucken wat gutt rhythmesch Gymnastik fir Meeder sinn.
Profitéiert vun artistesche Gymnastiker
Während rhythmesch Gymnastikklassen kritt d'Meedercher déi kierperlech Laascht déi se am Kierper brauch. Dës Laascht hëlleft bei der Formation vun de motorisech Fähëgkeet a Fäegkeeten, bilden eng schéi Positéit, Geschécklechkeet, Flexibilitéit am Kand. Zousätzlech gëtt eng schéin Figur am normale Klassen op dësem Sport, dat ass wichteg fir eng Meedercher. Zousätzlech Übungen, déi permanent an der rhythmescher Gymnastik benotzt ginn, dozou bäidréit eng liicht a gracelech Gaang ze bidden. Während den Übungen, d'Muskele vun der Meedchen verstäerkt ginn, gëtt d'Massage vun den internen Organe gemaach, wat an Zukunft de Passage vun der Aarbechtslosegkeet erliichtert.
Den Dokteren, artistesch Gymnastiker fir e jonken an entweckend Organismen ass ganz nëtzlech. Ausübungen an der Turnhalle maachen spezielle Fuerderungen am Kierper. Op enger méi héicher Funktiounsniveau sinn d'Meedercher an dësem Sport respiratoresch, kardiovaskulär, autonom Systemer. Dëst ass ganz cool, well an eiser Zäit Vegetaraskulärer Diostonie ass ee vun den Haaptproblemer vun de Schoulkanner. Zousätzlech zu all deenen ofgetrëppelt ass d'Kapazitéit fir d'Aarbecht fir d'Aarbecht erop, d'Immunitéit gëtt staark, d'Resistenz vum Kierper op ongereentlech Konditiounen erhëlt.
Aner "pluses" fir Meedercher aus rhythmescher Gymnastik
Eng wichteg Roll wäert duerch d'musikalesch Begleedung gespillt ginn, déi an der Leeschtungsfähegkeet vun de Gebräicher benotzt gëtt. Et fördert d'Entwécklung vun den Höhen vun de Meeder a vum Geescht vu Rhythmus. Wéinst der Musek am Kand, verbessert d'Koordinatioun vun der Bewegung, et erlaabt datt d'Meedchen schéngt ze danzen. An dëser Aart vu Gymnastik, Selbstvertrauen, Emanzipatioun, Zweckheet ginn opgeworf. Bei Klassen, fir Erklärung vun dësem oder dës Zuel ass et vill Gedold a Kräfte néideg. D'Erzéiung vum Wëllen an der Zukunft ass ganz nëtzlech fir de Kand. Och rhythmesch Gymnastik mécht d'Meeschweiderheet vun der Schéinheet. Mat vill Zäit ze studéieren, kritt d'Meedercher dës Fäegkeet wéi d'Fäegkeet, sech selwer ze presentéieren. Dëst ass d'Neigung vum Kapp, Läch, Haltung, mat all Bewegung alles erhuewen charmant. Eigentlech fir eng Famill ze kreéieren ass e wichtege Faktor. All Fähigkeiten, déi e Kand an der Kand kritt, bestänne fir d'Liewen.
Wéi aal mengt d'Meederen déi rhythmesch Gymnastik ausüben?
Déi ideal Optioun fir d'rhythmesch Gymnastikklassen ze starten ass 5-7 Joer, awer verschidde Kanner hunn d'Übungen vum Alter vu 4 schlechte wéi aner. Alles hänkt vun der physescher a psychescher Entwécklung vum Kand. Et ginn an eiser Zäit Gesondheet a Sportgruppen an der Gymnastik vun dëser Zort. Si ënnerscheeden hir ënnerschiddlech Aufgaben an de Grad vun hirer Aarbechtslosegkeet. Fir gesond sinn, ass d'Haaptaufgab fir d'Bildung vun engem schéinen Kierper, d'Gesondheet ze verstäerken an d'Muskelen vun verschiddene Gebidder ze verstäerken. An der Sportsgruppe ass alles déiselwecht, awer och extra Aufgaben ginn agefouert (fir all Alter speziell).
Wann Dir Angscht hutt Dir Är Duechter ze rhythmesch Gymnastik ze ginn, well se hir wonnerschéi Forme sinn, ass dat net ee Hinderniss, well de Kierper, deen geformt ass, sech mat der Hëllef vun den Exercises verännert an eng elegant Figur mat der Zäit gewënnt.
Awer éier Dir Är Duechter an de Fitnessstudio gitt, musst Dir alles maachen. Zum Beispill, wann de Kand selwer dat wëllt, da kann d'Meedercher ganz verschidden Prioritéite sinn. Wäerte si d'Trainingssitzungen déi sech op d'manst drei mol pro Woch maachen, an an der Zukunft, Ausfluch an Wettbewerungen, a studéiere gläichzäiteg. Wann Dir kënnt, an et sinn keng Kontraindikatiounen fir praktesch rhythmesch Gymnastik, wann et e Wëll ass, dann ass dat eng exzellent Wiel fir Är Meedchen. Nodeems alles de Sport net nëmmen Är Duechter "schéint Rees" mécht, mee wann et Zukunftsperspektiven gëtt, da fänkt de Wee op e super a wonnerschéin Sport un.