Wat ass Apathie a wéi Dir erausgeet?

Wann Dir d'Lidd iwwert "No-che-ho-ho" erauswéckele wëll, ech wëll net "Notizen vun Kaprizitéit, dann hu mir keng Prinzessin, awer e lieweg Beispill vu engem Meedchen an engem Staate vu Apathie. Mir, Fraen aus dem 21. Joerhonnert, beschwéiert sech sou dës Zoustänn esou séier ewéi eis drun mat Aussoen: "Ech sinn depressiv!" Mee wësst Dir wat ass hannert deem sinn? Firwat ass et plausibel, vun deem, vun elo un, heiansdo just op enger flaach Plaz, de Wonsch ze léen fir de Liewen ze verschillen an wéi fënnt dëse Geescht? Vun dobaussen ass et souguer lästeg. Si wunnt eng Virbereedung - gesond, attraktiv, kompetent sinn, geet op d'Aarbecht an de Besëtzer mat hirem Frënd, kommunizéiert mat Frënn, kann all aner Ënnerhalung leeschten, awer gläichzäiteg se seet: "Ech wëll näischt." Si wëllt hir Liiblingsschocki net iessen, se wëll net op eng cool Party maachen a fléien och zu Paräis op den Heap. An dëst ass net ee Knëppel. Oder, soen, Dir kuckt als Frënd, ëmmer mat spezielle Trepidatioun, déi hir Erkläerung beobachtet, plangt eng Kéier op d'Tatsaach datt d'éischt aus dem Kleederschlaf fällt, iwwer d'Fersen vergiess a wäscht de Kapp duerch d'Zäit. A fir esou net d'Wëllen vum Kampf fir d'Gläichheet vun de Geschlechter. Iwwregens, hutt Dir dat ni sou geschitt?

Huet ouni Gefühle ginn
De Schlësselwuert bei der Apathie beschreift ass "Gläichheet". Eent vun den éischten Schëlder ass de Begrëff "Ech sinn egal" a fillt datt et wierklech net wichteg ass. An an der Uewerfläch, wou d'Liewen selwer ze kachen huet. Wéi op d'Fro: "Wat wäert Dir sinn, eng juicy Steak oder eng herrlech Eclair?" Dir sot: "Ma, gitt mech e Steak." Awer net well Dir Fleesch drénken oder Dir kënnt net séiss toleréieren, awer well Dir musst just eppes wielen, plus Dir erënnert - d'Liewenserhaltung néideg Liewensmëttel ass néideg Liewensmëttel. An engem psychologeschen Ausdrock schwätzt eng Mënsche mat Gleichgültege wat him geschitt: Hien ass keen groussen Ënnerscheed tëschent Evenementen, déi Freed a Zefriddenheet verursaachen an déi Leed a Schäi verursaachen. Apathie ass d'Feele vu Gefiller. Et sollt net mat Abulia verwiesselt ginn - eng Verletzung vun der gewolltener Sphär, wann een net eppes wëllt maachen. Aus Ofdifferenz fir Inaktivitéit brauch e puer Zäit. Eng Persoun an Apathie setzt sech weider fir ze schaffen, mat iergendwann mat Frënn ze goen, fir säin normale Liewe ze leiden - duerch Inertia ouni ouni Gefill. Wat huet de Kino nogekuckt, datt si doheem wunnt, datt de Wëllen, datt si gefangen war ...

D'Diagnostik vu "Apathie" an sech selwer gëtt net. An de klenge Sënn - et ass wahrscheinlech total Gläichberechtegung, wann se net en Deel vum Liewen an enger bestëmmter Zäit erfëllt, mä all dorop (Liewen) ganz. Awer fir Iech brav souvill Viraussetzunge (Krankheeten): Depressioun, Schizophrenie, organesch Hirnschued - an esou engem Bild ass e komplette Mank vu Gefühle just ee vun de Symptomer. A da gëtt de Patient an e Problem mat sengem Dokter gepickt. Mir wëllen iwwer eppes aneres schwätzen. Apathie kann sech als "örtlech" Phänomen am mënschlechen Liewen manifestéieren, e Mechanismus, deen an verschiddene ähnlechen Situatiounen agefouert gëtt. Zum Beispill, déi folgend.

Übe vu Gefiller
Fir ze fillen ass grad esou energiespuers wéi eppes. An Erfahrungen (et ass net wichteg, schwéiert, verbonne mat Verloscht oder Trauer oder angenehm an glécklech) heiansdo geschitt zevill. Dann decidéiert de genialen Organismus: "Alles, Büste!" A wéi en Computer geet et an en Energiespuermodus - et mécht se just aus. An dëst ass näischt schrecklech. Am Géigendeel, hutt Dir e puer Chance. Jo, d'Gefiller kënnen heiansdo roueg sinn.

Übe vun Aktivitéit
Wann Dir eng Natur ass süchteg sinn, probéiert d'Zilsetzung duerch all d'Hindernisser a Däre ze erreechen - et ass Äre Fluch. Oder heihinner ass eng aner Zort - verantwortlech a zë rännlech, deen onerwaart schafft a net roueg ass bis hien alles erënnert a e klengt vun uewen. An deene béide Fäll ass d'Heldin op d'Erwaardung fir Müdegheet - kierperlech a psychesch, erschöpft. An da si se gezwongen op dem Sofa ze léien, näischt an näischt fillen, well d'Kräften keng méi hunn, si hunn et erlaabt ze maachen, z'erreechen an ze iwwerwannen. De Kierper setzt de System op e Noutfall minimum fir Energie fir en Neias ze gewannen.

Schutznuecht
Loosst eis e Beispill maachen. Dir gitt op e Datum mat engem Mann deen Dir gemengt hutt. Awer ech soen meng Frënn, datt Dir keng Gedanken mécht, wann hie rifft oder net. An déi futuristesch Saach ass datt Dir net falsch leid. D'Tatsaach ass datt dës Manéier net op d'Realitéit reagéiert, mä op d'Projektioun vun der negativen Erfahrung. Wann et mat der Tatsaach verbonnen ass, datt et e schrecklechen, geféierlechen, scarce gëtt, da gëtt et e Versuchung fir an Apathie ze goen, fir Iech vun de angeblechen Folter ze schützen. De Wee, vereinegt, onkonstruktiv, a wean fir Iech ze resen, heiansdo just wann Dir mat engem Psycholog schafft.

D'Konsequenzen vun engem schwéieren Stress / Trauma / Krisensituatioun
Et ass absolut net méiglech, et ze fillen, et wäerte destruktiv sinn wéi d'Intensitéit oder d'Qualitéit vun der Emotioun. Loosst se aus, du kanns et stoen a goe loossen. Duerno ass d'Situatioun ofgeschloss, awer d'Gefillunge sinn ofgeschalt. Et brauch Zäit ze änneren. Allerdéngs ass dat oft eng Evolutioun vun Evenementer. De Schock war sou staark, datt et bal net onméiglech war fir erëm ze fille sinn - et war schrecklech datt Dir mat deem wat Dir isoléiert isoléiert hutt, als nët toleréiert. An d'Psyche ass vu Apathie geschützt. Wann Stress an enger schmueler Liewenszäit beréiert ass, da gesitt Dir d'Manifestatiounen vun der Gleichberechtigung. Wann et zu der traumatescher Situatioun vun enger méi globaler Auswierkunge geet, kann Total Apathie méiglech sinn. Déi lescht, zousätzlech wéi mir scho gesot hunn, gehéieren zu den Syndromen vum posttumatesche Stress Stralung. An hei musst Dir d'Hëllef vun engem Spezialist a enger gewësser psychologescher Aarbecht brauchen fir den Abléck ze förderen.

Gesondheetlech Krankheet
Verréngert Aarbecht vum Kierper als Ganzes beaflosst d'sensibel an d'emotional Sphär besonnesch - a seng Aktivitéit, och leider, schwätzt. An och hei ass et Apathie.

Wann et néideg ass d'Klack ze klacken, fir datt hien iech net rufft, ass d'Fro individuell. Mee een sollt op der Alarm sinn, wéi d'Kugel vum Liewen erhéicht, an deem d'Apathie selwer manifestéiert. Hei, zum Beispill, am Beispiel vun engem schéinen Mann, dee soll geroden. Wann déi Apathie wierklech nëmmen eng Schutzfunktioun ausféiert, fuert Dir weider am héiche Wee am Liewen, just Dreck vu Gefühle an engem Stéck, an eng spezifesch Situatioun - "Ech interesséieren net, wa mer eppes weider maachen." A wann et nach e frëschen Datum Dir guer näischt wëllt maachen - och wann Dir et maacht, an Dir kënnt net gleeft wat gutt ass, et ass méi wéi depressivt Staat, et ass net nëmmen an net vill iwwer Apathie.

Wéi kënnt aus Apathie erauskommen
Also, Dir hutt Iech selwer vun der Säit gekuckt an hunn Zeeche vun Apathie fonnt. Elo ass Är Aufgab ass den Kontext ze fannen deen et opgefouert huet an, natierlech, fir et z'änneren. Sot, de Fall am Iwwerwierkungsprozess - et ass noutwendeg fir d'Rettung ze behandelen. Dir kuckt, datt ëmmer recurrent Situatiounen zu Gläichheet féieren, fillt Dir e "Hauch" bei der Systemicitéit - vläicht musst Dir zu engem Psycholog wenden an ëmgoen mat dëser pathologescher Regularitéit. Allerdéngs ass et méiglech, datt Dir et fäerdeg bréngt mat Iech selwer ze bewäerten, ze realiséieren firwat Dir dës Apathie brauch. Fir dëst ze maachen, probéiert et e klengen Test. Wann eng vun dëse Wierder kéint gutt duerch Är intern Stëmm ginn, liest weider - ass dat net Är Rechtssécherheet?

"Ech liewt aktiv, voll Liewensdauer, och emotional ... Ech sinn erregt, ängscht, virsiichteg, beweeglech, traureg." Ma et geschitt, wéi wann ech d'Sensibilitéit verléieren, an et schéngt, datt d'Situatioun wichteg ass fir mech, an ech sinn net ëm wat et wäert sinn. "

Héich wahrscheinlech, wat mat Iech am Moment geschitt ass mat negativen Erfahrungen an der Vergaangenheet, wann Är Sensibilitéit kéint Iech schueden an Dir hutt se ausgeschafft. Dir musst senger Préjugatioun un der aktueller Loscht ofzeginn, fir datt Dir ganzt Liewen mat all de begleetend Emotiounen kéint liewen.

"Ech hunn kee Gefill - a net.
Ohne se ass d'Liewen méi einfach a kalmer. Gutt Schlof, gesond Ernärung, kierperlech Aktivitéit an net am Doud geschéien - dat ass alles wat ech brauch. En klengen Kapp a e kloen Aktionsplan. "

Grousse Plang! Dir misst wierklech roueg sinn. Vun héich iwwersinnene Sensibilitéit a vläicht vun enger konstante Aktivitéit. Also eng erfollegräich Erhuelung. An no da gëtt erëm an d'Welt vun Emotiounen erweidert a seet an all Faarwen ze gesinn.

"Ech kann net vum Geescht soen, datt ech op Autopilot liewen." Jo, ech sinn aktiv, ech hunn eng breet Palette vu Kontakter, awer ech erliewen keng Freed, ech kann awer net soen datt ech schlecht fillen.

Maacht vläicht oppassen a bezuelt Är emotionalen Zoustand. D'Ofwuelung vun enger sensibel Haltung géint dat, wat geschitt ass e alarméierend Zeechen, et kann een Hafen vu Depressiounen sinn. Vläicht ass et Wäert, fir e Spezialist ze widderhuelen fir Äert Liewen ze retten an ze fillen als Ganzes.