Wéi Dir Nolen nohalend ze bauen? Loosst eis mat der Haaptkriterie begleeden, nämlech mam Liewensmëttel. D'Recht an High-Kalorie-Ernährung, an där et all Vitamine a Mineralstoffer ze sinn, ass e Zeechen net nëmmen vu gesonden Nägel, mä vum Kierper als Ganzt. Dat ass schwéier, awer méiglech.
Déi zweet Facteur, deen e ganz schiedlechen Effekt op d'Gesondheet vu Nägel ass, ass déi Chemikalien déi eis all Dag ëmginn. Wat fir eng Krankheet kënne sinn, wann all Dag mir d'Hänn an d'Detergentin an all verschidden Detergentë bréngen, well zesummen mam Dreck si wäschen, ass d'Gesondheet vun eise Nägel weg gewäsch a net nëmme.
Aarbecht am Gaart, ouni Handschuesch, dem Afloss vu Chemikalien, all dat ass destruktiv fir eis Nägel. All Dag Applikatioun vu Lackelen fir Nägel, a mat der Ofwécklung vun hinnen duerch speziell Mëttelen, net dat wat si méi gesond maacht, mee zielen eis méi wonnerschéi Näiler méi a méi. Duerno si mir iwwer laang iwwerrascht datt et stratifielend, verbléckt a breed ass ... A wa mer ufänken a kucke wéi ee Moment vu schnelle Genesung. Mä dëst ass net sou einfach, et erfëllt eng ganz Rei Prozeduren, déi net behandelen, awer d'Krankheet verhënneren.
Also, déi éischt Saach fir ze maachen ass ernimmt wat mer iessen. Et ass néideg datt de Kierper all déi néideg Komponenten kritt fir den Ton vun den Nägel ze erhalen. Wann Dir Produkter kaaft, ass et ze bemierken datt gesond Näilen Calcium, Vitamin D, Vitamin E an genuch Iod erfuerden. Zu dësem Zweck sollten d'Diät Mëllech- oder Zoossmëllechprodukter, Méiseskäfer, Karotten, Rullen, Olivenueleg beinhuelen.
Och fir d'Nägel ze verstäerken, ass et recommandéiert fir de Nagelstëllt vu waarme Olivenueleg ze maachen oder op d'mannst liicht ze reiben an d'Nagelstil a ronderëm den Nagel. Duerno ass et recommandabel, d'Handschueder ze maachen an a bleift bei hinnen, wa méiglech ënnendrënner. Dëst sollt gemaach ginn fir eng méi laang Beliichtungen. D'Nues sinn net sou trocken, Hëllef vu Reschter a Hauthärtung.
Grouss Bedeitung fir den Nägel, oder hir Gesondheet huet eng Kutikele. Fir de Nagelplack fräi ze atmen, musst Dir d'Schnëtt an der Zäit erofhuelen. Nëmme gemaach et virsiichteg. Fir dat ze maachen, musst Dir et e bësse erliichtert ginn an engem waarme Bam, dat Meed Salz ass ideal fir dëst. No Erweiderung fuert se mat engem orange Papp. No der Entfernung, de Gebitt, dee gebildt gouf, sollte vun keratiniséierter Partikel gereinegt ginn, fir datt Dir e Softbürt benotze kënnt. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op de Buedem gefliwwelt ginn, et soll den Nägel net weich maachen. No der Prozedur schmieren d'Nägel mat Zitrounejus - et wäert d'Blendheet vun de gelenne Nägel verroden, déi nach ville Uwendung vun Lëschten gebilt ginn.
Mat der Hëllef vun engem speziellen Komplex kanns de Paraffin bäibruecht maachen, déi haut scho laang an de Schéinheetsinstituter praktizéiert ginn. Et ass erfuerderlech fir d'Nägel vu Bratlen an Delamination ze schützen.
Fir den zousätzleche Schutz, ier all d'Aarbechten mam Waasser oder Chemikalien, däerfen d'Hänn mat Crème geschmiert ginn, a besser kënnen Gummi Handschueschen trauen.
An déi wichtegst Saach fir d'Gesondheet vun den Nägel ass déi richteg Maniküre. Verschidde Nuancen:
- Dozou net oft Polieren, obwuel d'Aussoe vum Nägel excellent ass, awer se sinn ze dënn a brécheg gemaach;
- Nagel-Dateien sinn am beschten Glas, an net ëmmer net Metal;
- Liquiditéit fir d'Lacker ze huelen, sollten mat Vitaminen sinn a Acetone net enthalen;
- heiansdo fir eng Weidert Iech de Nägel vum Lacker z'entloossen, an dës Kéier mat spezielle farblosen Produkten ze decken, fir d'Nagelstil ze verstäerken.
No der einfacher Regele sinn Är Nol ëmmer staark an gesond.