Wéi gutt Är Broscht masséieren? Et gi verschidde verschidde Techniken, an all eenzelt Ziel ass et fir aner Ziler z'erreechen.
D'Brustvergréisserung ass am beschten fir d'Brustvergréisserung, déi seng Wurzele bei Taoisten praktizéiert. Dir kënnt et selwer maachen.
Dofir huelt d'Broscht an den Hänn, sou datt d'Zentrum vun den Palmen an d'Nippelen iwwerdenken. Loosst Iech lues an d'Këscht massaméieren, dach d'Palmen openeen an d'Richtung vun der Schëller an d'Mëtt vum Kierper dreemen. Féieren 9 Rotatiounen. Loosst Iech e gudden Ament huelen an dann op Ausatmung op d'Këscht drécken wéi wann Dir et méi no bei Iech dréckt. Widerhuelen dës Bewegung 9 mol. Weder méi nach manner, well d'östlech Praktiken maximal Genauegkeet erforderen. Opgepasst op den Atem, a vergewëssere sech och datt den Zentrum vun der Palmen stänneg un d'Nippel fällt. Sou eng Broschtmassage kann 5 Minuten daueren, d'Weideren circulaire Beweegungen an den Drock änneren. Dës einfache Übung net nëmmen effektiv d'Muskelen ze stäerken, sondern och d'Blutzirkulatioun stimuléiert an och d'Zirkulatioun vun Gewierflëss erhéiht.
Fir eng aner Art vun Korrekturmassage z'assistéieren, brauch Dir e Massageöl. Viru dës Prozedur ass et ganz gutt, fir Waasserprozeduren fir Mammendrénken - Hydromassage, Kontrast Duschen oder Verdousen ze maachen. Huelt e bësse Massage-Ueleg op Är Hänn, awer ni op är Këscht, wéckelt et tëschent Hänn a fänkt un eng circulaire Bewegung z'entwéckelen a liicht ze räis an d'Haut vun der Këscht ze dréinen. Et ass wichteg ze verstoen datt d'Muskele just iwwer der Brust sinn. Dofir muske dës Muskelen stimuléieren, déi d'Brust ënnerstëtzen an et e schéine Rendezvous maachen, et ass d'Géigend hanner der Brust, déi am meeschte intensiv masséiert gi wärten. D'Rotatioun vun der Uewerfläch sollt vun de Schëlleren an d'Mëtt geregelt ginn, an de Gebitt ënner der Brust sollt vu Bewegungen aus dem Brëllel an d'Axillarbecken masséiert ginn.
D'Prozedur kann op 3-5 Minutte gemaach ginn. Duerno musst Dir warten bis datt d'Ueleg absorbéiert gëtt an d'Haut hellt, a gitt dann e besseren Béier. Während der Broschekorrektur ass et besser, aus Wäemelchen mat Paralon oder Silikon Linnen z'erreechen, an e gewéinleche Stréck zu benotzen, an deem d'Brust net presséiert ass a se an der Naturairung huelen kann.
Wéi déi genannten Hydromassage vun der Brust ass ganz nëtzlech, an méi wichteg, eng angenehm Prozedur déi all Fra all Dag kann maachen. Fir dëst ass genuch fir an der Dusch ze bleiwen, fir e Kuerf vu Waasser, der Temperatur an der Intensitéit, déi Dir ausgewielt hutt, direkt an d'Këscht ze bréngen fir déi bequemste Sensatioun ze erwaarden. Mat der Hëllef vun engem Jet, masséieren d'Brust an eng circulaire Bewegung an Direktioun op. Fir all Brast, musst Dir 10 Wiederholungen ausféieren. An ënner der Broscht an iwwer d'Broschtbewegung sollte méi intensiv sinn, well mir, wéi mir wëssen, et ass datt d'Muskele fir d'Form vun der Héicht vun Ärem Büste zustane sinn. An op den Nascht a Felder bei hinnen ass et besser net fir e richtege Stroum ze riicht, well d'Haut hier ganz empfindlech ass.
Dës Ausféierung kann 8-10 Minuten fäerdeg sinn, de Jets opstoen, duerno an d'Axillarhavillzorten an erëm op d'Broscht selwer. Zur selwechter Zäit, wann Dir d'Mammamdrüs selwer selwer masséiert, soll de Waasserdruck geschwächt ginn, fir méiglech Verletzungen ze vermeiden. D'Muskelen kënnen och vun enger méi intensiver Stroum beaflosst ginn.
Wéi eng Broschtmassage mécht Dir. All Kéiers, all d'Techniken, déi uewe scho beschriwwe ginn, sinn fir jiddereen zouhëlt, se huelen e puer Minutten de ganzen Dag. An de Effet vun sou enger Massage kann net ze iwwerpréift ginn, well dës Prozeduren Iech eng laang Zäit ze hëllefen fir d'perfektivt Form vun Äre Broschen ze halen.
Ksenia Ivanova , besonnesch fir den Site