Vertrauen
E ganz wichtegste Bestanddeel vun all Firma ass Selbstvertrauen. Et kann vläicht och geschéien datt et géint e Virfall vun enger schéiner an attraktiver Dame, net sécher ass, e lächerlech, awer ganz einfache Splénique zu engem Stär vun der universeller Opsiicht gëtt, och d'Wieder, en normale, merkbare Schatt. Et ass lount am Ufank, ier Dir fir seng Naturalitéit ruffen, fir sech fir sou eng Verännerung vun der psychologescher Säit ze preparéieren. Allerdéngs kann d'Oflehnung vun der gewéinlecher kann eng gewësse Reaktioun "Rückzugssyndrom" verursaachen. Wann Dir ganz am Bild mat bloem, Lëpststéck, Tënt etc. befestegt ass, kann Äert natiirlecht Bild e ganz bescheide a onreemierbar sinn. An e richtege Liewen ass esou eng Meenung komplett falsch. Nodeems Dir op d'Wahrheet sidd, sidd Dir net gewinnt ze maachen fir ze maachen, just nëmmen vun der aktueller Ofschief. Wann souguer ee Mount fir d'Make-up opzestellen, wäert d'Resultat op der Gesiicht sinn, d'Haut wäert méi ginn, an d'Lippen heller.
Erfolleg an der Schéinheet vun der Haut
Fir hir natierlech Schéinheet ze maachen, ass et wichteg, op d'Haut vum Gesiicht eng ganz besonnesch Opmierksamkeet ze ginn. Jiddereen weess datt jiddereen Unebenheet an Ofgesprongen an der Aacht rennen, an eng natierlech Haut perfekt ass eng Raritéit. Dir kënnt dat maachen: maacht e Modus vun Ären Aktiounen, wou Dir kënnt Schrëtt fir Schrëtt de Prozedur ze schreiwe wéi wann a wéi se se maachen. Sou een Regime kann op enger oppierend Plaz zougemaach ginn, sou datt duerch säi Präsenz et Iech e Osebe erënnert, zum Beispill, an engem Buedzëmmer an engem Spigel. Loosst eis exemplaresch Héichschoulprozeduren beuechten.
- Eng grëndlech Cleansing, déi eemol d'Woch gemaach gëtt.
- D'Verwäertung vu Scrubs oder Peelings ongeféier zwou Mol pro Woch.
- Fëllt eng Gesiicht Maschinn, ongeféier eemol oder zweemol an der Woch.
- Deeglech Gebrauch vun Dagfristeg.
- Täteg Gesiicht Massage.
Am Fall wou d'Hautproblemer sinn, zum Beispill, de regelméisseg Hautausschlag vun der Entzündung Akne, Hautausschlag, Akne, ass et dréngend fir de Büro vun engem Dermatologen ze besichen.
Et ass derwäert ze notänneg datt et am Fall wou Dir trotzdem refuséiert, Make-up ze benotzen, heescht dat net datt Dir all Kosmetik am Allgemengen verlassen sollt. Et ass net verbueden ze benotzen d'Mëttelen, déi e Minimum vu Faarwen enthalen, awer gläichzäiteg si se ophale kënnen Äert Gefill ze ënnersträichen. Dir kënnt also hygienesch Lipstick oder Lip Gloss ouni Faarf benotzen. Mat hirer Hëllef kënnt Är Lippen eng gläich Form. Pulver, dat net d'Faarf enthält, kann als mattmoleg Mataarbechter dienen, mat der Hëllef vun deem e fett Glanz vum Gesiicht ausgehale gëtt. Transparent Gel fir Wëschen a Wuessen hëlleft fir méi Äer Ausdréck ze ginn.
Besonnesch Charakteristiken vum Sonneschutz
Eng bekannter Tatsaach ass datt ultraviolet Strahlen negativ sinn fir d'Haut ze verwierklechen Alteren. Dëst gëllt och wann et net sonneg Wolleken op der Strooss sinn, ultraviolet Liicht fënnt wéi Dir op Iech kënnt. Fir dës Problemer ze vermeiden, benotze se ëmmer Sonneschutz a Gele wann Dir erausgeet. A vergiessen d'Sonnegglées an klorsten, Sonn voller Deeg. Dës Tatsaach erzielt net op eng Manéier, datt et net méiglech wier ze bréngen. Et heescht datt een net fir d'Verteidegung vergiess huet.
Pflege vun den Hoer
Eng ganz wichteg Roll wäert duerch Haeren gespillt ginn, wat net nëmmen en Zousaz fir Är Erscheinung ass. Et ass derwäert ze bemierken datt mat der Hëllef vun den Hoer Iech Opmierksamkeet op Iech zitt. De Frittier muss perfekt an richteg sinn, an d'Hoer sinn glanz an gesond. Wann Dir Är Haeren hutt, probéiert d'Schëlter ze wielen, déi no bei natierleche Téin sinn. Fir ze vill Zäit ze maacht fir ze styléieren, stoppt Är Wahl op eng méi einfach Versioun, ouni komplizéiert Aktiounen ze erfuerderen.
Richteg Ernärung
Déi richteg Ernährung, wéi ëmmer ee seet, ass d'Basis vun engem attraktiven Aussergewéinlech. Et ass wichteg ze wëssen, datt an der Ernährung et muss sécher sinn Liewensmëttel déi Glasfaser hunn. Mat senger Hëllef bei méi séier Verännerung wäert d'Entfernung vun Offäll aus dem Kierper féieren. Den Haaptdeel vum Menü sollt Geméis a Früchten, wéi och Greens. No enger Zäit, déi esou eng Ernährung hänken ass d'Resultat op d'Gesiicht.
Gewéinlech Waasser spillt och eng wichteg Roll. Un eisem Kierper besteet haaptsächlech aus Waasser, also en Dag gëtt recommandéiert fir ze drénke vun enger bis fënnef Liter, also kann Dir Iech vun den trockene Haut Symptomer, all Zorte vu Schuel an dergläichen.
Wichtegkeet vu Vitaminnen
Är Haut brauch ganz wéineg Vitaminen, well d'Haut gesond, supplementar an strapazéiert sinn. An allgemeng, gesondheetlech Gesondheet, Stëmmung, Emotionalniveau - all dat hänkt direkt vun der Vitamingier op. Et ass ganz wichteg fir en High-grade Vitamin-Mineral-Komplex ze benotzen, wat all déi néideg Komponenten enthält.
Fleeg vu Schäi
Déi gréisste verwinnt a sanft Site am Gesiicht ass all gläich. Dofir brauche si Aufmerksamkeet a Basisversécherung. Fir d'Gläichheet an d'Schéinheet vun de Lippen kënnt Dir heem goen, masséieren se regelméisseg mat enger Zännputzdicht, wat en nëmmen d'Blutzirkulatioun verbessert an hëlleft de gedeelten Partikelen ze läschen. Et gëtt och eng Méiglechkeet: éier Dir op gubananestiesch Ueleg vun gudder Qualitéit oder spezieller Lotion schlofen.
Regelméisseg a voller Rou
Jiddereen huet gehofft datt e vollstänneg Schlof eng wichteg Stëftung ass fir enorm Wuelbefannen. Et ass wichteg datt ech nostinn iwwer 8 Stonnen e bëssen, op d'mannst eng hallef Stonn am Nomëtteg schlofen, awer Dagmooss schlëmm ass net erfuerderlech, well et net obligatoresch ass. Dir kënnt liesen Iech wat Iech hëllefe relax, well nëmmen eng Häerzlechong hëlleft Iech ganz relax a Nervenspannung erliichtert.