"Ech sinn net an deem Alter ...". All Kéier wann Dir dës Ausso aussprëcht, maacht Dir Är Äert Liewen méi schlecht: fir Emotiounen, Méiglechkeeten, schéin an Evenementer. Angscht veruerteelt, schreifend Bléck oder Versoen, ginn Dir Är eegene Wënsch. Tatsächlech begleeden Schicksal mutéiert: Si kréien Unerkennung an Bewonnerung vun deene Géigenden.
"Ech sinn éierlech / Fett / Dumm." Selbstkritik ass eng liewenswerdlech Dignitéit, awer net wann et eng Selbstverschlechung gëtt. Negativ Motivatioun funktionnéiert nëmme kritesch amerikanesch Milizanten - an Wierklechkeet sinn Dir einfach d'Grënn fir Är eege Ongéie. "Firwat gitt an de Fitnessstudio - Ech sinn Fett", "meng Gesiicht hëlleft näischt Make-up", "D'Hoer ginn net meng selten Haeren" dekoréiert - Äert eegene Lëschtebléck - "Stéck" ze maachen an ze drécken.
"Ech kann et net maachen." Dir fillt Iech ëmmer, datt Dir schlecht schafft, Kanner ugebuede ginn, mat Äre Frënn an Frënn ze kommunizéieren - a dës Mëssbrauch begleet Iech all Ärt Liewen. Jo, Dir wësst, ideale Leit existéieren net - awer et mécht Iech net roueg. Är Onsécherheet, multiplizéiert mam Perfektionismus, kennt d'Mass net. Stoppen. Exhale. A probéiert ze verstoen: Dir sidd no engem ideale Geescht deen net existéiert. Erlaabt Iech Feeler ze machen - et ass wéi Wëssen, Erliewung an d'Wäisheet erliewt ginn.
"Ech ka ni ...". Dës Phrase ass den onbestréit Leader vum negativen Denken, deen eis Existenz effektiv vergëft. An der Kuerzstrooss läit eng mächteg Verantwortung fir d'Negatioun, déi jiddefalls versicht, säi Liewen fir de Besser ze veränneren. Denkt drun: All Ziel ass realiséierbar - just eng Affär vun Zäit, Effort a Verzicht.