Awer wann ech mäi rude sinn, nervös?

Häerzstéier Mäerder gehal ginn an du bass et roueg? Natierlech, et brengt dech ëmmer méi an ëmmer méi, wat absolut verständlech ass. Loosst eis dat et eng schlecht Gewunnecht ass oder alles ass vill méi schwéier. Ech hunn ëmmer gewosst, datt mäi mënschegen waarme Geescht, awer virum Me gleeft seng Schnéifer ze verleeft. Mä grad mäi Mann huet u mech geruff, hie kann eppes soen onheemlech. Ech hu virgeschriwwe (wahrscheinlech dat ass mäi Feeler), datt ech näischt mer gesinn. Elo, wann de Mann net am Geescht ass, benotzt hien mech wéi e schiefende Meedchen: versteet meng Wierder, ass roueg, vläicht och geruff! A wann et killt, seet hien "an senger Verteidegung" datt et meng Schold war, hunn ech hien zu esou engem Staat gebracht.
Ech hunn probéiert mat him vill ze schwätzen, awer alles fir näischt, ech sinn iwwerdriwwen. Ganz wéineg kanns de d'Wierder "Gutt, leed" vu him héieren, a se ginn an esou engem Ton dat ech verstinn - dat ass e Gefale. Ech war ëmmer géint dës Art vu Verhalen, awer kuerzem hunn ech mech gefrot, datt ech nervös, rosen an einfach iwwerhaapt méng Fra den selwechte soen. Gitt, rodeet, wéi et méiglech ass d'Situatioun ze verbesseren.
Irina Ma, wi, et ass geschitt. Natierlech ass d'Situatioun an der Famill zimlech anescht, a wann näischt geschitt ass, kann et wäit goen. Dofir ass et wichteg, et op enger Bühn ze léisen, wann et nach ëmmer e Wonsch an eng Geleeënheet ass, eppes ze änneren.

Rauschtert, Dir kënnt héieren?
Et ass schwéier ze gleewen, awer dat ass den emotionalen Wonsch erklärt ze erklären wann d'Relatiounen ugeklot sinn. Et schéngt eng Persoun ze hunn, déi hien net direkt an hirem Partner an direkt oder iwwerleuchtend Sënn gerëselt huet, sou datt hien seng Stëmm erhéicht. Dofir ass et kloer. Awer wat iwwer déi grujeleg Wierder? Psychologen hunn eng Erklärung.
Rau a souguer Profanitéit ass ëmmer emotional faarweg a benotzt fir et méi "accessible" ze maachen fir Är Gedanken ze vermëttelen. Awer wierklech, d'Grënn fir net ëmmer adäquat Verhalen vu Männer sinn, datt se normalerweis e méi häerzleche Behuelen hunn wéi eis, Fraen. Dat mir emotional op all Detail reagéieren, se spueren och d'Onzefriddenheet, d'intern Spannungen wäerte wuessen, a plötzlech klenge - an "Dir, eng schlechte Persoun, huet säin Liewen ruinéiert".
Een anere Grond fir deen de Mann un de Gaasse kann an deem sougenannten "Musterverhalen" sinn. Einfach gesetzlech, an Konfliktsituatiounen de Verweigerungsverhalen behandelt wéi seng Eltere hir gedroen hunn.

Kuckt iech selwer
Vläicht ass et net ganz schéin fir ze liesen, awer heiansdo eng Fra, deenen hire Mann ëmmer roueg ass, sollte iwwerzeegen, ob hatt an esou enger onvermeidbarer Plaz war. Nodeems alles an der Bevëlkerung seet, "Ech wëll op ménger hummerter Réck zréckfalen", an d'Psychologer soen sech méi delikat: de Opfer fënnt ëmmer säin Tyrann. Wat kënnt Dir maachen wann et richteg ass, zumindest deelweis? Et ass noutwenneg e mëttleren Terrain ze fannen tëscht "Ech sinn besser aus der Sënn vun der Sënn" a "Ech wäert meng Meenung op Häerzeritéit verteidegen". Probéieren d'Situatioun vun der Säit kucken, lass et him auszedrécken, a wann de "Fountain of Emotions" ausläscht, riicht seng Handlungen a beschreiwen iwwer seng Gefiller. Zum Beispill "Dir schreift elo. Firwat maacht Dir dat? Wann Dir dëst maachen, fille mech beleidegt a wëll ech selwer selwer verteidegen. " Gitt mat hirem Mann un, datt egal wéi hei de Streit war, du wäerte net iwwer d'Leit ginn. Nodeems alles ass Erniedrigung. A si ass dovun aus éischt, e Mann muss seng Halschent schützen.

Schafft fir zwee
Wann Dir verstitt datt de Grond fir Är Problemer de Cholereschen Temperament ass, verspriechen si him fir d'Hëllef oder Rot ze fannen (aus e puer Grënn datt dëst Wuert sécher fir Männer gëtt) op eng gutt Famill Psychotherapeut. Allerdéngs ass dat net ëmmer einfach ze maachen. An all Fall, probéiert et mat dem Mann ze akzeptéieren (wann hien an enger gudder Stëmmung ass) iwwer e puer Regelen an enger Zäit, wou hien se fillt, datt hie sech explodéieren. Wann Dir geschitt mat Ärem Mann mat "Rezitativitéit" ze reagéieren, da si se och nëtzlech fir Iech.
Fir Är Emotiounen ze expressen, musst Dir eng speziell Plaz an der Wunneng wielen. Déi Haaptschwieregkeet ass dat ass keng Kichen oder Schlofzëmmer - mir bréngen onbewosst déi Plazen fir déi intimste, sou datt se net mat Konflikter verbonnen sinn.
Während der "Ried" kënnt Dir d'Stëmm erhiewen, awer fir ze ruffe a beleidegt - nee nee. Och Dir kënnt net ënnerbrach ginn. Wann dat nach ëmmer Schwieregkeeten hunn, probéiert dës psychologesch Method. Wielt e klengt Objet (Pen, Fernsehapparat, Parfüm Flasche) an stëmmen, datt d'Persoun, déi den Objet an den Hänn huet, d'Recht huet ze wielen.
Physesch Auswierkunge an der Famill ass net nëmme fir Leit, awer och fir Saachen. An Dir kënnt Är Meenung net verdréchnen, andeems d'Dingscht oder d'Bremssécherheet ze bremsen ass.
Wann Dir fillt, datt d'Emotiounen besser ginn, kommunizéiere mat Notizen. Also weder fir dech ze kill oder Är Stëmm wäert net schaffen. Jo, a wahrscheinlech net genannt ginn, well Aussoen méi konstruktiv a virsiichteg sinn.

Also et sollt net sinn!
Et ass ganz aner Saach, wann esou Verhalen vum Mann de Stil vun Ärer Relatioun ass. Hien ass festen Vertrauen datt säi Verhalen absolut normal ass an net roueg ass, awer sou einfach Kritik. Et ass Zäit fir schwéier Artillerie. Probéiert während enger anerer Ried onzotéiert fir se op eng mobiler Kamera ze huelen oder op mannst e Bild op engem Diktaphone ze schreiwen. A wann hien et onméiglech mécht, kuckt hien duerch oder kuckt "Kompromissbeweiser". Wann hien net no sengem Verhalen no dësem Gedanken denkt, méi drastesch Mesuren sinn néideg. Et ass Zäit fir ze iwwerzeegen wat gutt Dir fir Iech selwer aus Ärer Hochzäit kritt. Stabilitéit, Gewunnecht, materiell Ënnerstëtzung ass natierlech natierlech wichteg, awer Är Selbstfeele an Selbstvertrauen kënnen net zum Wuel vun der Opfer geschleeft ginn. Dir sollt wëssen, datt vill Psychologen a speziell Organisatiounen fir de Schutz vun de Fraere behandelen Behuelen, bei deenen eng Persoun regelméisseg verbreet eng aner, wéi emotional Gewalt verschlechtert. Ech si sécher, ob Dir wierklech d'Situatioun verbessere wëll fir de Besser, Dir wäert Erfolleg! An déi treiegst vun Ären Assistenten an dësem wäert Selbstvertrauen an de Glawe sinn datt Dir nëmmen déi bescht verdéngt.

Kuckt Iech selwer
Dir, am Géigendeel, och kontrolléieren Dir, well mer eis ehrlech maachen, "Fraen" an "britesch Hëtzt bréngen" Ween wëssen wéi et keen aneren ass. Kënnt Dir Iech e bëssen negativ Aussoen iwwer säi Gewënn? Sidd Dir seng Fäegkeet gefuerdert, anerer kritiséiert? Dëst Verhalen gëtt vun engem Mann als Demokratie erkannt, seet, Psychologer soen. Een mécht zou, apathesch a gëtt iergendee selwer mat déiselwecht Waffen verteidegt - Erniedrigung, nëmmen an der Form vu rude a beleidegt Wierder. Also erënnere mech ëmmer wat fir ee Mann deen Dir niewt Iech hunn. Intelligent, staark, erfollegräich? Dann gitt him esou.