Depressioun an den éischte Méint vun der Schwangerschaft


Waart op d'Gebuert vun engem Puppelchen ass ëmmer mat der Freed erfollegt, well d'Gebuert vun engem neie Liewen e Wonner vun enger Persoun aus der Natur gëtt. A wann d'Kanner gewënscht sinn, da keng Schwieregkeeten an Néiermoossmoossnamen virun der Gebuert net de Gléck vun der Mamm opkucken. Mä d'Graf kann dës Period fir hir perséinlech sinn, dat ass näischt am Verglach mam Geheimnis vun der Mënschheet.

Et ass net fir näischt datt eng Fra méi ginn ass. Méi ze wëssen, méi ze fillen, méi ze kreéieren. Mee si muss méi Gedold brauchen, well et vill Tester sinn. Nodeems d'Fakt ass net all Frae ganz einfach op d'Ofkierzung ginn, gi generell net sou Abortiounen. Déi meescht einfach net un d'Hürden, Schwieregkeeten, Unerkennungen a Problemer déi Schwangerschaft bréngt. An se sinn net nëmme mat Erscheinungsbild oder Figur verbonnen. Während der Period vun der Schwéierféierung vun engem Kand, erënnert de Kierper vun enger Fra eng kolossal Belaaschtung, an net nëmmen an der physescher Planz. Zënter den éischte Méint vun der Schwangerschaft ass eng Fra vill geännert, dorënner d'emotional Sphär.

Dofir sinn positive Emotiounen als noutwendeg fir eng Schwangerefra nëtzlech. Si hëllefen beim Stëmmung vun de Stëmmung ze bekämpfen, déi an dëser Zäit als ganz normal sinn. Déi Haaptschwieregkeet ass Situatiounen a Stress ze vermeiden, all déi Faktoren, wat zu Depressiounen an den éischte Méint vun der Schwangerschaft leiden. Ernährungsgewiisteren halen et am Fall vun den éischten Symptomer vun der Onsetze vun der Depressioun ze beschränken fir sech selwer, Kaffi a Schockela ze beschränken an net ze iwwerstoen, vill Zäit fir Schlof an Erliewnheet ze verloossen.

Déi meescht verbreedert Zeeche vun der Onsetze vun der Depressioun kann schlofen Stéierungen, schlechte Appetit, Apathie, depriméiert Stëmmung, Tearlechkeet, kuerz Temperament, Nervositéit, schlechter Gesondheet, emotional Explosiounen a Schaukel. D'Ursaachen vun dëser Zoustänn kann entweder evakuéiert oder ganz kleng Ongewéinlech Unfäller, onofhängeg Opmierksamkeet vun aneren, Divergenz vum Mann an iergendwou, d'Notzung vun Drogen, Attacken vu Übellechkeet, häufig Urinatioun a grousser Salvationen, Angscht virum Fehlgaart a vill méi.

Et gëtt keng Fra, déi net zouginn datt mat enger Geescht vu Gléck dat Schwangerschaft gët, et ginn och ganz schwiereg Deeg, wann alles ronderëm schwaarz gemooss gëtt an et schéngt et nach kee Enn ze maachen. Wéi kann een mat Depressioun, déi an den éischte Méint Schwangerschaft betrëfft de meeschten Fraen?

Fir dëst destruktiv fir de Kierper ze iwwerwannen, kann een onofhängeg sinn, an een brauch d'Hëllef vu léiwe Leit, Familljen a Frënn, an och Spezialisten am Bereich vun der Medizin an der Psychologie. Ee vun den Haaptprobleemer vun der Depressioun an den éischte Méint ass Angscht a Angscht fir d'Kanner, fir den normalen Kurs vu Schwangerschaft, besonnesch wann et deen éischten ass. An hei ass vill besser wéi all berouegend Mëttelen a Techniken, Léift a Kommunikatioun mat Frënn déi schaffen. Besonnesch mat dem spéidere Papp. Vun dem Mann während der Schwangerschaft vun der Fra ass hänkt ganz vill dovun of, wéi während dëser Zäit all Frae ze sensibel, onroueg, ënner Emotiounen an och einfach Kapikréien. Dofir ass eng erfollegräich Mënsche ouni Ekonomesch Hëllef an Medikamenter ganz gutt fir den eegene positive Wäert op seng Fra ze hunn.

D'Spannungen addéieren an d'Experienz eppes falsch: entweder falsch oder d'Schwieregkeet hannerlooss oder net sou sëtzt oder net leeft oder iwwerwaat ... Dës Lëscht kann bal an Unendlechkeet goen, an eng gewéinlech Persoun vu verschiddenen Punkten kann nëmmen e Lach sinn. Mä Schwangerschaft ass net den gewéinleche Stand vum Kierper, mee d'total Mobiliséierung vun all sengen Kräften, eng Verännerung vum gewéinleche Rhythmus vum Liewen. An och d'Psyche net direkt opzebauen, passt sech op Verännerungen am Kierper a vergréissert d'Laascht fir all seng Systemer.

Toxicose, déi och an de éischte Méint vun der Schwangerschaft observéiert gëtt, däischter d'Liewen vun enger Fra, wéi soss näischt. Glécklecherweis ass et guer net, awer d'Realiséierung vun dësem ass net ganz trödlech fir déi, déi se duerfe beschmiert. A wéi och d'Versteesdemech, datt am drëttem Mount seng Manifestatiounen misse passéieren. Obwuel eng Fra sou leet, ass si depressiv, hir kierperlech a geeschtegt Staat ass net weit vum Ideal. Fir Flucht vu Toxicosen z'entwéckelen, wann Dir un Volkien remedéiert, kanns de eng einfache Methode benotze fir eng Woch op e puer Jussen. Jo, net jiddferee kann op esou enger Ernährung sëtzen, awer do ginn et zwee Erbär fir ee Läffel. Dir wëllt Loscht vu Toxämie leeschten, Dir wäert Iech selwer zwéngen.

Et sinn och déi, besonnesch bei jonke Mammen, déi "Wind" selwer wéinst Verännerungen an Äisfigur vergiessen, datt ze vergiessen datt déi zwéi temporär Phänomener sinn. Jo, selbstverständlech, no der Gebuert gëtt et néideg fir speziell Training ze maachen, fir d'Form zréckzekommen, awer et ass net esou schwéier, an allgemeng kleng Saachen am Verglach mam Gléck dat zu där Zäit am Haus nidderloossen.

Gleeft mir, et wäert et gebuer ginn, dëst Geschenk vu Gott, e klenge liewende Klenge, wéi Dir direkt all déi Schwieregkeeten an Hardships vergies, déi an de leschten néng Méint gelidden hunn. Och d'Toxemie, d'Ängscht an d'Insomnia scheiteren lästeg trivial an der Trivialitéit am Verglach zu deem onbeschreiwte Gléck dat Dir erliewen. An esou souwuel ongewéinlech sinn wéi d'Depressioun Iech eppes Unreal an eng anormal, abstrakte Notioun, déi keng Plaz an der realer Welt huet, wou en neit Wonnerhënn ewechgeholl huet - Äre Kand.