Schwangerschaft ass en wonnerschéine Moment an enger Fra vun der Fra. D'Natur ass esou gewiesselt, datt de Mère säi Kierper souwäit beim Warden op d'Kanner mécht, et ass gutt fir Mutter a Kand. Dank Prosteger a verstäerkter Verëffentlechung vun aktiver Substanz, behandelt de Kierper mat Schwieregkeeten an d'Hautfrëndlechkeet vun der Fra samektiv, strahlt an gesond - dat alles mécht eng Fra méi schéi. A da gëtt de Puppelchen gebuer an d'Mamm huet net Zäit fir sech selwer, de Kierper ass schonn an der üblecher Regirung arbeitend, wat zu Problemer mat den Haaren trëtt, d'trock Haut leeft. Awer sou Suerge braucht Dir d'Opmierksamkeet op Iech selwer ze bezuelen an ze erenneren datt et Regelen zur Wiederherstellung vun der Gesondheet an der Schéinheet sinn.
Entrüstung vun enger Fra nom Kand
No der Gebuert kann d'Erscheinung vun enger Fra net fir d'Besserung änneren. Kuckt Iech selwer am Spigel, gesi, deen am härtsten alles, Dir wäert net gär. D'Faarf vum Pelz ass net gutt ass, d'Fieldeem a Fändelen vertieft, et huet sech an 2 Méint manifestéiert. Dës Ännerungen sinn dann schwéier ze botzen. Wat ee méi fréi kënnt, du "Äert" Äert Äusgewiel ze sinn, desto besser. All Dag eng Fra, déi e Kand ernimmt huet e groussen Konsum vu Flëss, Mikroelementer, Vitamine. An natierlech, de Mangel un all dat reflektéiert am Zoustand vun der Gesondheet a vum Erscheinungsbild.
Fräizäit
Wéinst schlofen Nuechten ass d'Conditioun vun der Haut schlecht ginn, well während dem Schlof den Kierper d'Haut behält, och de Epithel. Et ass néideg fir all Hausaarbechten ze verschounen an schlofen mam Baby. Dëse klenge Rescht wäert Iech Är Hausaffär schueden, awer Dir kënnt Äert Ausgesi sinn.
Ernährung nom Gebuertsdag
Mat genügend Aufgab vun de Mineralstoffer a Vitaminnen am Kierper ass de Kierper ganz funktionnéiert. Et ass néideg fir d'Haut vu baussen ze erhalen, ze ginn d'Ressourcen fir ze restauréieren, dh d'Benotze vum Olivenueleg, de Salade, Nuddelen aus Hartweiz, e Braus Reis. A wann Dir n Dir braucht, musst Dir vun Ärer Ernährung salzeg a geräiflech Liewensmëttel, Kaffi, Tee ofgeschloss ginn.
Ee einfache Selbstkarriichteprogramm no der Gebuert
Probéiert dëse Programm auszeféieren.
- Moies gi mir e Kontrastdusch. D'Prozedur wäert 5 Minuten daueren an et wäert keen anere schueden. Grad all Dag, de Minimum fir d'Temperatur vum Waasser ze beweegen. Mir si drësseg Sekonnen ënner engem waarme Duschen, da stinn drësseg Sekonne bei enger kaler Dusche an sou weider. Mir behalen mat kale Waasser. Och wa mir et bezuelen, ob et en Kontrast douch ass, verspriechen ech dës Prozedur ze maachen. A an enger Woch wäert Dir et mat Freed maachen, an e Mount méi spéit fannt Dir Är Frënn. No der Dusche, wousst net ab, sou datt d'Haut d'Feuchtigkeit auswäerten. Mir bréngen eis Zänn, en Hoerfaarf huelen, laanscht de Wunneng goen, de Mann wäert normalerweis op esou enger Eegiel reagéieren. Mir weschen net d'Gesiicht, et wäert sech selwer dréchen.
- Wann d'Gesiicht gedrockt ass, bewerben mir eng kritësch Creme, déi fir d'Haut entwéckelt gëtt, wat vu Feeler ofgefeiert ass. Mangel un Feuchtigkeit fiert Falendelen a féiert zum fréije Alterungsprozess. All Gel oder Creme mat Aloe Vera ass gutt.
- D'Fraen hunn laang Zäit hir Aussoe kucken a verschidde Schablounen a Cremes kreéiert, hir Rezepter vu Generatioun zu Generatioun iwwerginn. Huelt 3 Teaspongen Olivebeem a 50 g Botter, mëschen an a Waasser a bannen a kale dës Mëschung of an huelen 1 Zoppeläffel. l. Kamriköl, ½ Tsp. Glyzerin, 2 Yolks, 1 Bessen. Hunneg a Dekokatioun vun Kamill. Dës Crème produzéiert en exzellente Effekt op der Haut, et gëtt geliwwert, wann et eng gratis Minute ass.
- Vill Fraen erliewen duerch dem Optrieden vu Pigmentatiounsplacken, si kënnen net direkt ewechgeholl ginn. No der Gebuert vum Kand fällt den Niveau vum Hormon erop an d'Pigmentplécke ginn an sechs Méint vir. Wann et Spuren vun dësen Flecken ass, kënnt Dir e einfacht Geméiss ginn - séiss Creme mat Péitersaart.
- Mir eng Ernärungsmaschinn eng Kéier pro Woch fir Elastizitéit a Struktur ze restauréieren, d'Haut brauch Kollagen. An all Apdikt kann Dir Crème a Masken kaaft, déi Kollagen enthalen.
No der Gebuert äntweren d'Fra vun der Fra viru méi schlëmm an et ass an eisem Interessi fir hir mat dësem Problem ze engagéieren. Nodeems dës Tipps uginn hutt, kënnt Dir Är Haut an der Ordnung setzen an Äert Ausgläich verbesseren.