Jiddereen wiwwert schéin a fit, awer och gesond. Leider, nach net erfannen Tafelen, déi scho vu mueres betrunken hunn, du kanns jonk, schéint a gesond ze laang sinn. Obwuel esou eng Kapsel war, sinn d'Wëssenschaftler nach net geschaf ginn, awer de Gebrauch vun contrastéierender Waasserprozedur ass laang als effektive Methode geduecht fir ähnlech Zieler ze realiséieren.
De Prinzip vun der Operatioun vun contrastesche Waasserprozeduren ass ganz einfach a representéiert en alternativen Prozess fir d'Erhéijung an de Kéiere vum Kierper. Dowéinst erweideren d'Pore vun der Haut weinst an eng schmuel, an dëst féiert zum Erscheinungsbild vu Fettzellen a Verunreinigungen.
D'contrast Dusch kann als Präventiounsdirekter a als Komponente vum Anti-Cellulite-Programm genotzt ginn. Mee dacks Fraen d'Fro stellen, mécht d'Contast Douch bei der Behandlung vun Cellulite? Wann mir dës Prozedur als eng onofhängeg an eenzeg Fëllung fir "orange Orangesch" betraff sinn, dann ass d'Äntwert natierlech negativ. Behandlung vun Cellulite sollt komplex sinn.
Kontrast Dusche bei der Behandlung vun Cellulite
De Cellulite verursacht vill Angst um Fra. D'Doktoren hunn nach net erausfonnt, ob Cellulite eng Krankheet ass oder net, awer op alle Fall wënscht sech jiddereen.
Wann Dir ufänkt iessen an eng aktive Lifestyle féieren, da kann d'Erscheinung vu Cellulite minimal sinn. A wann eng Fra net de "Orangeschuel" vermeit hätt, ass et net vill wäert traureg, doheem kanns de mat dësem kaafen an et kascht et vill méi bëlleg wéi an engem Schéinheetssalon.
E Kontrast douch ass déi éischt Saach mat Cellulite ze maachen. Dëst ass en präiswäert a gerecht effektiv Wee fir et ze maachen. A wat wichteg ass, kann se net nëmmen fir d'Préventioun, mä och fir d'Behandlung.
Et gi verschidde Regelen fir d'Prozedur vum éischte Kéier nëtzlech fir d'Haut. Eischtens ass et bewäert mat engem steife Wäschwäin oder engem Handmassage vu Cellulite. Dës Anpassungen sinn noutwendeg fir d'massegsten Deel vum Kierper ze masséieren. Dës Gebidder kënnen den Bauch, Hëps an Gesank genannt ginn. Wa Massagen alternéiert d'Temperatur vum Waasser z'änneren. Zweetens, sollt Dir e gudde Anti-Cellulitecreme oder Lotion kafen. Et gëtt direkt no der Kontrast douch an der Haut gesprëtzt.
Wéi korrekt ze akzeptéieren?
Begéinen mat waarme Waasser, d'Temperatur sollt comfortéiert ginn fir den Kierper. Dann musst Dir d'Temperatur lues a lues erhéigen an dann e puer Minuten op de Kär waarmt Waasser waarmt.
Duerno ass et néideg, de Tapéit a kale Waasser z'änneren, ënner kale Waasser ass et ongeféier 30-60 Sekonnen. Et ass ze erënneren datt wann d'Prozeduren just ugefaangen hunn, da wier d'Amplitude vu Temperaturschwankungen net méi wéi zéng Grad. No zwou oder dräi Wochen kann d'Amplitude op 30-40 Grad erhéicht ginn. Also, wann e Kontrast Duschen all Dag geholl gëtt, kënnt Dir vu waarme bis kal Waasser net schmerzlos wiesselen.
Dëse Zyklus ofzeschléissen muss méi oft héieren ginn, d'Prozedur endet mat kale Waasser.
Wann Dir de Bad brengt, sollt Dir Iech mat engem Handtuerch rechnen, a gitt duerno eng Anti-Cellulitecreme.
Natierlech ginn all sämtlech Prozeduren mat begleetende positiven Gedanken. Dir musst Iech mental soen, datt d'Contrast Douch ganz nëtzlech an angenehm ass, et hëlleft mat der Cellulitéit ze läschen, an d'Gedanken, wéi et se bekannt ass, sinn Material.
Zousätzlech Regelen fir besonnesch houfreg
- Bréngt de Kierper net en Féiwer. Willpower ass sécherlech gutt, awer eng falsch Prozedur kann zu enger kaleger Leedung féieren.
- D'Prozedur ufänkt mat engem Zyklus, dat heescht waarm Waasser ass duerch e Kënnen ersat.
- Et ass besser, Haal mat kille Waasser ze wäschen, well d'Hoer méi staark vu waarmen Waasser sinn.
- Fir een Kapp ënnert engem Kontrast Duschen ze wäschen ass et net néideg.
- Während dem menstruellen Zyklus muss d'Amplitude vun der Temperaturschwanklung reduzéiert ginn.
- Bescht ofgëtt, de Contrast Douch mécht nom Lëschten.
- Et ass net néideg dës Prozedur un déi Leit ze leiden, déi aus Blutthochzeechen, Herz-Kreislauf-Krankheeten, zerebralen Blutzocker an aner chronesch Krankheete leiden.