Bal all d'Frae stellen Cellulite géint eng gewëssen Etappe an hirem Liewen. Cellulite ass souguer an Supermodelen, Danzeren, Athleten - déi di regelméisseg Diagnosen observéieren, hunn net iwwer e Gewiicht ugesinn an et iessen richteg. De Cellulite, wéi eng Krankheet, kann jiddereen beaflossen. Et gi verschidde Forme vun Cellulite, jiddfereen ass als individuell betrachtend. Wat ass dësen Attack a wat sinn déi effektiv Weeër fir géint Cellulite ze kämpfen? Dëst gëtt diskutéiert.
Wat ass Cellulite?
Wat de gréissten Deel vu mir als Cellulite erkennen ass tatsächlech déi extern Symptomer vun enger schlechter Krankheet. D'Bremsen vun der Uewerfläch vun der Haut, d'Erscheinung vun Orangeschuelen - dat ass nëmme déi éischt Symptomer. Am Géigesaz zu de populären Iwwerzeegungen ass dat net nëmmen eng onattraktiv Hautbedingung, mä eng schwer Bindegewiererkrankung.
A fonkelnef Haut ass nëmmen den tip of the iceberg. External Verschlechterung beinhalt d'Manifestatioun vun méi staarken Verännerungen déi am Bandegewebe stattfannen. Dëst ass eng Konsequenz vu Verletzungen vum Blutzirkulatioun, Ausbau vu Fettzellen a Retention vun Toxine an hinnen. Obwuel de Cellulite am Fettgewierer passéiert, d'Ursaachen an d'Methoden fir d'Entféierung hunn näischt mat Diaken, kierperlech Übungen oder Lifestylewechsel ze maachen. Dëst kann d'Resultat vu méi komplexe Faktoren, déi vum Staat vum Niveau vun den Hormonen an der Veruerteelung rechnen.
Wien ass a Gefor?
Et gëtt geschat, datt 95% vun de Fraen iwwer dem Alter vu 20 engem gewëssenen Zellulite leiden. Dëse Indicator gehéiert och Sportsfraen, Super Modeller, Fraen, déi e gesonde Liewen erënneren. Bei Fraen erschéngt d'Cellulite an der Form vun enger gewellter Haut, Stretchmarken, Orangeschuel. Ausserdeem, an verschidden Deeler vum Kierper, Fraen hunn eng Reserve Schicht vu Fett, déi net bei Männer geet. Normalerweis leiden d'Männer net aus Cellulite, well de Apparat vun hirem subkutanen Fett vun de Fraen ass. Bei Fraen sinn d'Geessel senkrecht zur Uewerfläch vun der Haut. Bei de Männer sinn se anenee geschnidden, a manner vu ville polygonesche Kammern bilden. Den Ënnerscheed an Zellform a Hautdickegkeet bei Männer mécht se manner schlau fir Fett a Zellformatiounen ze späicheren.
Cellulite gëtt oft während hormonell Verännerungen, och an der Pubertéit a während der Schwangerschaft. Den natierleche Prozess vum Alterungsprojet kann d'Positioune vu senger Erscheinung verstäerken, an der Tendenz, d'Haut ze dënnen.
Déi heefegste Form vun Cellulite
Compact Cellulite ass duerch Härtung oder Fibrose vu Bandegewebe charakteriséiert ginn, oft wéinst der schlechter Zirkulatioun vun der Lymph. Dës Zort vu Cellulite gëtt haaptsächlech an al Fraen observéiert. Compact Cellulite ass vläicht déi schwéierst Saach, well et eng laang Zäit an de Gewënn accumuléiert. Touching dësen Deel vum Kierper deen duerch kompakt Cellulite beaflosst kann empfindlech an och schmerzhaf sinn.
Waass oder Cellulite enthält méi Liquiditéit wéi Fett a gëtt oft als Erbkrankheet definéiert. Déi Frae déi e mëttleren nidderegen Torso hunn, kënnen d'Entwécklung vu wäisser Cellulite am Hips leiden. Dëst verlängert deeglech d'generell Linn a Form vum Kierper.
Lokal Cellulite ass méi iwwerflächlech wéi aner Zellen vu Cellulite. Et ass e klassescht Beispill vun der lokaler Cellulite, déi oft souguer déi schräeg Frae beaflosst. In der Regel, Fraen, déi vu dëser Form vun Cellulite beaflosst sinn beraten Iech ze reduzéieren andeems Diät oder Training. Awer d'Resultat ass oft frustréierend a frustréierter. Et hëlleft näischt fir dësen Cellulite ze heelen.
De Cellulite ass am allgemengen an den Hips an den Hënner an all Fraen. Haut ass Medizin e puer nei a verbesserte Mëttel a Methoden fir d'Typ Cellulite ze bestëmmen an déi effektiv Weeër fir d'Cellulite ze bekämpfen. Virun wann Dir eng Aktioun maacht, musst Dir e Spezialist kontaktéieren fir är Krankheet ze bestëmmen déi Dir leet. Och d'Grënn fir säin Erschénung si wichteg, fir adäquat Formen vun der Behandlung ze recommandéieren.
Déi effektiv Weeër fir géint Cellulite ze kämpfen
De Kampf géint Cellulite beginn bei enger proper Ernährung an adequate Waasserverbrauch. Et gi verschidde Typen vun Iesswueren déi an dëser Ernährung investéiert ginn, déi d'gesond Entwécklung vu Zellen a Gewëss am Kierper förderen kann. Ee vun de wichtegsten Nährstoffer ass Protein. Sech sécher an d'Diätproteine matmaachen, déi reinen Formen an Fleesch, Poulet an Truthahn, an Hambieren a Nëss sinn. Nieft de Proteinen recommandéieren d'Experten och e Lecithin ze addéieren oder verbidden Liewensmëttel, déi räich am Lecithin sinn. Dës Produkter gi Tomaten, Spinat, Soja an Eeër. A letztendlich - Fettsäuren si wichteg fir d'Gesondheet vun Zellen. Dës Säure si fonnt an Fësch, Nëss, Avocados a Oliven. Mä am Kampf géint Cellulite ass wichteg net nëmmen wat Dir iesst. Et ass och wichteg datt Dir drénken. Déi wichtegst a nëtzlech Gutt an dësem Fall ass reinen Waasser. Déi empfohlene Dosis ass eng Brill vum Waasser am Dag. Zousätzlech gi Granatapfel Juice a Himbeere Tee recommandéiert.
Déi zweet Mëttele vu Cellulite ass regelméisseg Bewegung. D'Tatsaach datt Dir do hutt oder net d'Ausübungen huet eng schlëmm Konsequenze fir Är Gesondheet. Wann Dir méi Kalorie konsuméiere wéi de Kierper kann recycléieren - et gëtt Fett. Dëst befaalt natierlech d'Erscheinung vu Cellulite. Zousätzlech verbessert d'Blutzirkulatioun an hëlleft de Prozess vun der Entfernung vun Toxinen a verhënnert d'Verschlechterung vun Zellen am Kierper. Zirkulatioun kann duerch Massage vum betroffenen Deel all Dag verbessert ginn. Awer dëst gëtt separat diskutéiert ginn.
Als Resultat vun der éiweger Sich no Weeër fir Cellulite ze eliminéieren, de Maart méi wéi méi neie Virbereedungen a Form vu Cremes, Lotionen, Tafelen, Supplementen, souguer Anti-Cellulite Schong a Hosen. Obwuel d'Entfernung vu Cellulite ass, huet all dëst e Minimum. Keng Crème net wirklech effektiv ouni Diät a regelméisseg Bewegung. Regelméisseg Übungen féieren zum Muskelton, hëllefe Kalorien ze verbrennen a verbesseren Blutzirkulatioun, déi e direkten Effekt op Cellulite hunn. Eng gesond Ernährung déi kleng Fett a reich an Antioxidantien a Flëssegkeete kann hëllefen d'Erscheinung vun Cellulite ze vermeiden, awer kann net reduzéieren wat et schonn existéiert. Zur selwechter Zäit Plastesch Chirurgie kann d'Konturen vum Kierper verbesseren. D'Operatioun ass d'Fettzellen, awer dës net direkt d'Ursaachen vu Cellulite.
Massage
Eng vun de populärsten an effektivsten Weeër fir Cellulite ze kämpfen ass anti-cellulit Massage. Dëst ass eng kosmetesch Prozedur, an där d'Akkumulation vum subcutanen Fett duerch eng speziell Ausrüstung geläscht gëtt. Hëlleft Kontroll iwwer Fettablagerungen an de Problembereedungen a verbessert de Stoffwechsel. Bei Fraen mat enger mëller Form vu Cellulite brauch dës Technik manner Zäit an et gëtt méi séier Resultater. Bei jonke Fraen mat normalem Kierpergewiicht dauert dat normalerweis ongeféier 10-15 Prozeduren, während eeler Leit mat Stoffwechselkrankheeten oder hormonellen Probleemer wahrscheinlech 20-25 Prozeduren brauchen. D'Detailer vun der Prozedur fir all Client sinn individuell, jee no der Komplexitéit vun der Diagnostik. Consultatioun Spezialist erméiglecht d'Besonneschpräisser vun dësem Problem a proposéiert déi adequat Léisung. Eng einfach Massage Prozeduren ginn all Dag oder all Dag benotzt. Prinzipiell kann dës Zort Massage bei doheem gemaach ginn. D'Therapie ass méi effektiv, wann et vun engem Spezialist ausgezeechent gëtt an duerch d'Notzung vun äthereschen Ueleger begleet gëtt. Si kënnen eng Erwiermung oder Ofkillungseffekt hunn, hir Zilsetzung ass d'Epidermis anzeféieren a Fettzellen ze beaflossen. Dofir ass net nëmmen Fett verbrannt, mä d'Lag ass och stagnéiert. Anti-Cellulit Massage ass eng sécher a gutt Léisung am Kampf géint Cellulite, fir vill Frae ze hëllefen. A Kombinatioun mat anere modernen Methoden fir d'Behandlung gëtt et e méi efficace Method.
Däischter Massage ass eng Art vu Prozedur, déi virgeschloen ass fir onerwaart Cellulite Foci vu bestëmmten Deeler vum Kierper ze entfernen. Déi agressivst agressiv Interventioun ass déi déif Massage vun de betroffenen Gebidder aus Cellulite. Während der Prozedur, bekannt als Enderologie, gëtt eng Massage-Roller an eng Vakuumpumpe benotzt. Si kommen op d'Rettung wann se an d'Liewe geruff ginn an déif fäerde Schichten hunn. Dëst garantéiert eng komplett Massage vum fibrous Bandegewiicht an der subkutanen Fettschicht. A Kombinatioun vun deenen zwee Aktiounen, Grip a Kompriméiere vu Fett a Verbesserung vum Bluttzort gëtt zur Verfügung gestellt. Dës Prozedur erlaabt Iech net nëmmen ze fillen, mee och gutt ze kucken.
D'Benotzung vun der anti-Cellulitis Massage vun deenen vun Iech, déi d'Fielse gemaach hunn, kann den heale Prozess beschleunegen an d'Resultater vun der Prozedur verbesseren. D'Massage-Sessiounen an der Behandlung vun Cellulite sinn relativ kuerz a kënnen och während der Mëtteszäit bruecht ginn. Fir bescht Resultater, Dir musst e puer Mol pro Woch Anti-Cellulite Massage ginn, mindestens 2-3 Wochen.
Ozontherapie
Dëst ass eng relativ nei, awer schon bewährte effektiv Wee fir Cellulite ze kämpfen. De schnellsten an e positivsten Effekt gëtt an de fréimen Etappen vum Problem beobachtet. An dësen Fäll fënnt een just e puer Versammlungen, fir d'Zellfläche vun der grousser Uewerfläch vun der Haut komplett ze maachen. A méi fortgeschratt Stadien vun Cellulite gëtt Ozon-Therapie kombinéiert mat Massage, Mesotherapie an aner Manéier fir den ultimativem Ziel ze erreechen.
D'Basis vun der Behandlung ass d'Verwäertung vun der medizinescher Ozon, dat ass e ozona-Sauerstoffmix mat staarke oxidéierend Eegeschaften. Zousätzlech huet Ozon och mikrovaskulär Stéierunge verschränkt an iwwerschwemmt Flëssegkeet, déi am Gewëssen accumuléiert goufen. D'Prozedur verbessert d'Gesamtsuspert vun der Muskulatur, stimuléiert Blutzirkulatioun. Zousätzlech huet d'Ozon-Therapie eng staark anti-inflammatoresch, antibakteriell a immunmodululativ Effekt, wat et eng weit ëmgesetzte Methode an der Medizin fir vill Krankheeten maacht.
In Kosmetologie spillt d'Ozonschicht eng wichteg Roll bei der Ofdreiwung vu Toxinen aus dem Kierper duerch verschidde Prozeduren. Ozon-Therapie huet allgemeng Auswierkung op den Kierper, fuerdert d'Synthese vum Kollagen an d'Elastin a féiert d'natierlech Eegeschafte vun der Haut fir Feuchtigkeit ze halen, ze revitaliséieren an erfrëschend Erscheinungsbild. Ozon-Therapie ass effektiv effizient an de Celluliteen ze beseechen an ze vermeiden. Et erméiglecht e Mechanismus fir d'physikalesch Veraarbechtung vun verfügbaren Reserven am Kierper vun Energie an Kierperfett. D'Prozedur ass ganz effektiv an nëtzlech, awer muss vun engem qualifizéierten Expert gemaach ginn!
Mesotherapie
Mesotherapie ass eng aner Form vun Cellulite Behandlung. D'Prozedur ëmfaasst d'Einféierung vun engem Cocktail vun Drogen, Vitaminnen, Mineralstoffer a Aminosäuren an der subkutane Schicht, fir Cellulite ze bremsen. Et gëtt nëmmen ënner der Opsiicht vun engem Dokter benotzt, huet eng Rei vun Kontraindikatiounen. De Effekt bleift nëmme fir eng Zäit laang, erfuerderlech Ënnerhalung a Form vun Diät a speziellen Übungen.
Folk Rezepter
Gitt hëllefe fir mat Cellulit Wraps mat Algen ze zéien. Dir kënnt de gewéinleche "Seelkille" benotzen. An 2 Liter Waasser, hefelt op 60 Grad, setze 2 Pake vu getrockenen "Seekäse". Sti fir 1 Stonn a gitt duerno duerch Gaze. Dann verdeelt d'Algen op d'Problemgebidder an wrappe se mat Polyethylen. Top mat engem waarmt Handtuch oder Schal. Lie an der horizontaler Positioun fir 1 Stonn. Dës Zort vun Prozedur ass ganz nëtzlech, well "Seelkéis" enthält bal all Vitamine a Mineralstoffer. Si hëllefen d'Hautzellen erëmzestellen an ze regeneréieren, a sech ze änneren.
Mask op den Hëfte: mixen 5 Séisspiller Trapejus mat 1 Eeërhong an 2 Bësch.
nëtzlech Crème. Fëllt d'Maske op de Problemsfeld fir 15 Minutten op, dann mat Waasser spullen. Wann Dir op d'Sauna geet - gitt dëst Tool hei. Heizen beschleunegen den Effet.
Tonic fir de Büste. Huelt 1 Iessel vun Rosemär 250 ml kochendem Waasser, addéiere 1 Äerel Salz, 2 Äffernde Wäin an 1 Iessel Alkohol. Duerno ass d'Wuesschu an d'Léisung getippt, de Buedem vun der Këscht an den Hals. Da gitt Gaze, flësseg an flësseg, op der Këscht fir 5 Minutten. Dës Prozedur erstraust d'Haut, gläicht d'Rauhkeet an stimuléiert Bluttzirkulatioun.
Mask um Këscht. Mix 1 Ilempert Yoghurt, 1 Teelöffel Vitamin E an 1 Ee. Massage Bewegungen breet d'Maschinn iwwert d'Këscht. No 20 Minutte mat warmem Waasser spülen.
Mask um Bauch. Stir 1/2 e Paket vun Hefelt, 4 Teaspoon Crème a 4 Teaspoon Honig. Fëllt d'Mëschung op dem Mëll eraus mat Stretchmarken. D'Maske fiert, verursacht d'Poren, mécht d'Haut méi elastesch a beseet Cellulite.
Géint Stretch Marker. Mix 100 ml Aloe Vera an Olivenueleg, 10 Tropfen Vitamin E a 5 Tropfen Vitamin A. Fett eng Mëschung an engem Glas. Halt am Frigo. Zweemol am Dag benotzt eng Maske op den Gebidder mat Strécke - Schrack, Fuuss a Këscht.