Diabetis.
Diabetis mellitus ass eng schlëmm a ganz allgemeng Krankheet. Wann de Blutt Test en héicht Zockergehalt weist, da gëlt d'Ursaach iwwer Är Gesondheet.
Typ 1 Diabetis ass eng Konsequenz vun enger Stauung an der Bauchspeicheldrüs. Et produzéiert net Insulin, wat d'Zuel vun Zocker am Blutt steiert. Dës Patienten sinn ofhängeg vun Insulin Injektiounen.
Diabetes Typ 2 ass eng Krankheet, an där de Kierper net benotzt Insulin fir säin Zweck benotzt. Zum Beispill, wéinst der enorm Zuel vun Zocker am Blutt. Insulin just keng Zäit fir de Betrag ze developpéieren an deem et néideg ass. Dës Krankheet kann zu Veruerteelung an Ënnerernährung féieren.
Typ 3 Diabetis ass gestationalen Diabetis. Et ass eng Form vu Diabetis, déi sech nëmme während der Schwangerschaft manifestéiert an duerno vu sech selwer féiert.
Symptomer vun der Krankheet:
chronesch Mëssbrauch;
- Feeler vum Hunger;
- Durst;
oft Urinatioun;
- e staarken Réckgang am Gewiicht;
Verlust vu visueller Akuitéit;
- d'Ennecht vun den Gliedmaarten;
-apatia:
-hogovruzheniya;
Verléieren vun der Kierpertemperatur.
Wann Dir eent oder méi vun de sougenannten Symptomer beobachtet, da keng Panik, musst Dir e Dokter ze froen an all Moossnamen ze huelen, fir datt Dir déi gewéinlech Liewensqualitéit net verléiert.
Excess weight.
Leider ass net alles dat lecker, et ass nëtzlech. Séisseg si so gutt, datt se net einfach ouni Spur an de Mond verschwannen.
Kuckt ob Dir dem Diabetis süchteg sidd, et kann ee ganz einfach sinn. Kuckt fir ze kucken ob Är 80cm Taille méi laang ass wéi Är. Wann et méi héich ass, ass et Zäit fir Iech all déi néideg Tester ze maachen.
Wann Dir Séisses, Kuch, Kichel a Kuche an enger onlimitéierter Quantitéit schluesse, fréier oder spéit kritt Dir e puer Ännerungen an Ärem Kierper. Favorite Jeans kommen net am entscheedendsten Moment, a an e puer Joer wäert Dir Iech an Departementer fäerdeg sinn. Natierlech ginn et Gléck, déi ee wonnerbare Metabolismus hunn a eppes iessen. Mä, am meeschten, onbestëmmten Diät féiert zu Iwwermassgewiicht.
Fir d'Entwécklung vun der Adipositas ze vermeiden, musst Dir just Zucker mat Getreidel, Fruucht, Geméis an Nëss ersetzen. Iwwerhaalen Gewicht féiert zu Blutthochzeits, Problemer mat Gelenker a Réckblend, eng Krankheet vun interne Organe. Wann Dir wëllt net nëmmen Erscheinungsbild, awer och d'Gesondheet schützen, dann ass d'Ernährung just néideg.
Wéi zum Kampf?
Wat sidd wann Dir eng vun deene Gaardengs ass, déi, no Jorhonnerte vu sech selwer, déi schiedlech Auswierkunge vum Zocker hunn? Fir e Start ze revidéiert Är Ernährung. Hues du selwer net verhënneren. Just ersetzen déi Zocker enthalt Nahrungsmëttel déi méi nëtzlech sinn, a maachen de Rescht vum Liewensmëttel balancéiert. Maacht Iech net ganz vu Glukos entschëllegt, et ass néideg fir voll Gehierft am Gehir.
Géi méi. Déi ganz Leit brauchen Sportsen, léisst dat nach ëmmer gewéinlech gäeren, am wichtegsten, erlaabt Iech net faul ze sinn.
De Kalorien folgen. An engem Dag braucht Dir net méi wéi 1800 kcal, also kuckt fir Liewensniveau vu Produkter.
An extremen Fäll ass d'Chirurgie net iwwerflësseg wann Diät, Sport a kosmetesch Prozeduren net hëllefen. Denkt drun, datt et extrem schlecht ass an extrem komplett ass schiedlech. Et ass néideg einfach d'Norm ze erreechen an esou vill Problemer ze léisen - aästetesch a gesondheetlech.