Déi éischt zwou Stonne nodeems d'Gebuurt, de Gebärmuttervertrag, d'Blutungen stoppt, d'Gebärmuttergefässer ginn allgemeng duerch Bluttverletzungen zougemaach. Wann d'Blutungen net ophalen, mee am Géigendeel ass et erop, et ass d'Liewen bedrohend, sou datt eng Fra an d'Gebuertshierarchie d'Gebuert vun enger Fra an den éischte Stonne no der Liwwerung kuckt.
Den Zoustand vun enger Fra no enger erfolleger Liwwerung ass normalerweis normal. D'Kierpertemperatur kann nëmme méi grouss ginn. Kriibs an Fieber sinn Konsequenzen vu méi Stress bei der Aarbecht. Déi éischten Deeg nom Gebuertsdaag kann eng Héichtemperatur bewierken.
Och no der Gebuert gëtt den Blutdirekter duerch den Ofbau vun der Uuterplacenzblutzumelung a wéinst der Kontraktioun vun der Gebärmutter. Kuerz kënnt de Drock normal.
An den éischten Deeg nom Gebuert gëtt d'Fra vum Kierper physesch ëmstrukturéiert. Zu dëser Zäit kënnt et Problemer mat Dierfunktioun. De Klang vum Rektum no der Liwwerung ass reduzéiert ginn an d'Verdauung ass lues, sou datt d'Mamm net op d'Toilette "zum gréissten Deel" goe wëllt. Wann Dir d'Déier net méi e puer Deeg lee kann, kënnt Dir en enema, Laaschtefeeten benotzen. Fir den Uterus ze fréizäiteg ze reduzéieren, musst Dir d'Dier ze beweegelen, sou datt et näischt dréckt.
Och nom Gebuer, hate hemorrhoidal Knuewelen oft enthaale ginn. Mat hinnen ze bewäerten gi wärme Lotionen aus der Nuecht vun engem Kamillen oder e Balsam Shostakovskogo.
Problem mat der Pipeline - eng weider Nokomme "Kappwéi". Wann an den éischten Deeg nom Gebuert eng Fra net kann urinéiren, da kann an der Zäit duerno Urin onvolentlech waart, wann et schreift, Hust a laacht. Dëst schreift datt datt während der Gebuert Dir den Muskel vun der Blase agesat huet. Fir den Muskel ze erholen, musst Dir Übungen: drécken a relaxen d'Vagina, leeë de Blase op verschidde Weisen, de Harn ze halen.
D'Maueren vun der Gebärmung stierft grad a méi no der Gebuert zréck an d'Gebärmutter vum Gebärmutter kënnt op eng normal Positioun - et verännert. Wann direkt no der Gebuert d'Faust an de Gebärmutter kënnt, dann innerhalb vun zwou Stonnen nodeems d'Gebuurt nëmmen zwou Fanger ginn, an an zwee Deeg - e Fanger kënnt kaum ewech. Zev vum Kervix ass endlech nëmmen dräi Wochen no der Liwwerung geschloss. An sengem normalen Gewiicht (ca. 80g) kënnt d'Gebärmung méi spéit - ongeféier 6 Wochen no der Gebuert. Wann d'Gebuert wiederhëlt, da gëtt de Recuperatioun weider méi Zäit.
Wéinst der Tatsaach, datt de Genital Tract nom Gebitt opgemacht sinn, besteet eng grouss Gefor vu Infektioun vu Mikroorganismen vun den tiefsten Deel vun de sexuellen Organe vun enger Fra. Doriwwer eraus sinn d'Konditiounen vum Genital Tract nom Gebitt optimal fir d'Reproduktioun vu verschiddene Mikroorganismen a Bakterien. De Gebärmutter an dëser Zäit gëtt blesséiert vum generesche Prozess, während senger Heelung ass e spezielle Geheimnis ofgetrennt ginn, wat Lochia genannt gëtt. Fir d'éischt hunn d'fuckers bluddeg. Op véierten Dag bréngt se brongesch oder brong a sinn dann hellgriew. No 10 Deeg kënnen d'Fickere wéi gewéinlech Offlosser kucken.
Vun dësem, no der Gebuert, muss d'Hygiene vun de Frae virun allem votéiert ginn. Et muss noutwenneg sinn wann Dir all Urinatioun e Entloossung dréckt, fir de Risiko vu schwieregen inflammatoresch Krankheete vun den Genitalien ze minimiséieren. Fir wäschen, benotzen eng Léisung vu Mangan. Fir perséinlecht Hygiene no Gebuert, benotzen Dadoscher. Wa während der Liwwerung Dir an d'Perinälementsregioun gehackt hunn, kann d'Net-Observatioun vun de Hygiène vu Regelen zur Entzündung an souguer zu enger Diskrepanz führen.
No der Gebuert musst Dir e bësse méi am Bett aus engem Bett kommen, wann et keng Kontraindikatiounen sinn. D'Motoraktioun direkt unzefänken, well Dir rose ass, sou datt Dir verschidde Problemer mat de Gefässer vum Gebärmutter vermeide. De méi aktiv bewegt Dir de méi schnell de Stool an d'Pipeline verbesseren, d'Reproduktiounsorgane ginn nees restauréiert. Vun den éischten Dag no der Gebuert ass et néideg fir physesch Übungen ze maachen, sou datt de Kierper méi séier erstallt gëtt.
- Fuere Är Arme an de Säiten, an d'Bauchmuskelen beweegen.
- Dréckt Är Beem an, knaschteg um Knéie bis den Magen, verdeelt Är Féiss an ënnerschiddlech Richtungen, bréngt se zeréck.
- Bänk d 'Been an den Knéien, héi de Becken op, hellt an deem Staat fir 5s.
- Vun der gepeierter Positioun, sëtzt ewech a kënnt fir Är Zänn an zréck an d'Startplaz zréck.
- Fannt d'Bewegung "Velo" fir d'Been op der Récksäit.
Och hormonell Reorganisatioun vun engem weibchen Organismus fänkt un. No der Liwwerung ändert den endokrine System. Steroid Hormone vun der Placenta ginn aus der Fra vum Kierper ausgeschloen, d'Entwécklung vun engem neie Laktogen Hormon, Prolaktin, fänkt un. An dësem Beräich, um véierten Dag nom Gebuertsdag, ass en Zirka vu Mëllech fir d'Mammastdrüs. D'Mammamdrüs gëtt geschwächt, d'Nippel ginn grëndlech.
D'Menstruatioun gëtt mat der 6. Woch nom Gebuertsdag an der Nodeeler vun der Mammesprooch zréckgewisen, an an der Nerven-Menstruatioun sinn se eréischt just nach e puer Deeg vum Stillen vum Kand restauréiert ginn.
Am allgemengen ass d'Erhuelung vum weiblechen Kierper (hormonell a kierperlech) nom Gebuer ca. ee Joer. Zu dëser Zäit musst Dir Är Gesondheetswaard ugekräuschten.