Karotten, Vitamine, Nährwert


Léif Miereskarot ... e wonnesche Ausdrock a Verglach vun der Léift mat Muerten fir mech ass net kloer. Leit, mä wou ass d'Verbindung? D'Léiwt ass eng gutt Saach, mee ech widmen dësen Artikel an eng Karrott - eng roude Schéinheet. "Déi schéin Frau ass an der Kriibs sitzend, an d'Kutsch ass op der Strooss", well zanter Kandheet ech erënnere dëst Puzzel, an natierlech huet de ganze Gaart geruff, datt et Karrotten war. Karrotte sinn ganz nëtzlech Geméis, an ech wëll fir den Thema " Karotten, Vitamine, Ernährungswäert " ze weisen.

Also, lass eis elo erëm ugefaang. Mueres sinn eng zweet Joer al Kraffkraaft aus der Dachshond Famill. Et huet eng verdickte Fleesch Root vu verschiddenen Formen, Gréisst a Faarf. Karrater sinn als eng fréier Kultur a si begéint fir 4000 Joer als e Medikament a Liewensmëttel ze ginn. Et gi vill Varietë vu Karotten. Vun Ufank vum Fréijoer plantéiert ass, kënnt Dir och se a wéi am Wanter. Somen ginn e Sonndeg 2-3 Wochen no säen. Karrotte sinn eng këllenfeste Pflanz déi einfach Frost toleréiert bis -3 ... -50 ° C. D'Minimaltemperatur fir d'Keart vu Somen gëtt als + 4 ... + 6є, optimal +18 ... + 21 °, fir de Wuesstem vu Blieder + 23..25 ° betraff. Karrott ass eng Liichtliewe. Am Schied gëtt d'Ernte verringert. Karrotten sinn ganz empfindlech op d'Uniform an optimal Hydratatioun an all Perioden vun hirer Entwécklung. Ganz ongefeiern op Feuchtigkeit an der Period vum Aussaat fir d'Entstoe vu Sprossen a während e grousst Wuesstem vun Rootkrees.

Karrott ass anescht wéi et laang Zäit gespaart gëtt an Dir kënnt d'ganzt Joer. Karroten enthalen e bësse méi wéi 7% vun Zucker, Provitamin A (Karotin), Vitamine B, C, E. Et ass wéinst Karotinkarotten a Orange, well d'Quantitéit vu Karotin an Karroten 70-80% ass. Awer d'Besonderheet vun dësem Karotin ass datt et net während der Veraarbechtung zerbrieelt, an am Kierper während enger chemescher Reaktioun gëtt de Karotin nëmmen zu Retinol konvertéiert, wann et Fett am Kierper ass, sou datt et recommandéiert ass mat krèm oder mat Geméiswierk. A wann Dir Kaatz kaaft, sécherstellen, datt d'Karrott orange hell ass, wat heescht, datt se méi Vitaminen ausgerüst hunn.

Och Karrotten enthalen Vitamine K, R, PP, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kof, Mangan, Kolbanat, verschidde Spurenelementer, Niacin, Bioflavonoide, Inositol. Vun de Somen vum Mierzegerüst sinn äthereschen Öl an Daukarin zougestëmmt. Et stellt sech eraus datt d'Muerten reich an Faser sinn, déi d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt verbessert.

Et gëtt beweist, datt de gréissten Vitaminen am Schäffel sinn, sou datt et net recommandéiert ass Karroten ze botzen, besser d'Waasser ze fruucht ze ginn virum Konsum, besonnesch wann et e jonke Fruucht ass. Op d'Virdeeler vum Geméis seet an äussert, dat heescht datt Muerten schéin ouni Rësselen an Flecken sinn. Wann et Flecken a Rëss op Muerten ass, dann weist dat, datt Karrott net déi éischt Frëschheet ass.

Maach keng Angscht, Karrott ze kachen, well wann Dir beim Kachen kënnt, Karrotten net verléieren hir magesch Eegeschafte. Wann d'Karraten zu Suppen an Raufen opgemaach ginn, da kënnt säin Geschmaach net besonnesch erkennbar, awer hir Noutwennegkeet bleift onverännert. A gerotene Muerten sinn vill méi nëtzlech wéi just Karottenakz.

Carrots gi berode fir mat verschiddene Diaken ze iessen, well Muerten vill vill nëtzlech Vitamine hunn, wouduerch de Kierper Nährstoffer kritt an seng Aarbecht funktionnéiert. Just déi Metzlerei Dir musst mat Iokratsinfarkt a Cholelithiasis ësst. Karrotte hunn e positiven Effekt op d'Aan vum Mënsch. Karrott ass speziell fir schwangere a laktéierend Mammen empfohlen. Et stellt sech eraus datt d'Mierer Steine ​​a Sand an der Bléih sinn. Aus Karroten huet d'Immunitéit verstäerkt, an de Kierper méi resistent géint Kältekierder, Karotten hunn antiseptesch a antisemitesch Eegeschaften.

Wëssenschaftler hunn festgestallt, datt d'Liewen vun enger Persoun direkt vun der Aarbecht vun hiren Dieren hänkt. Wann d'Denger langsam a schlecht schlecht schaffen, ginn dann Toxine gemaach, déi de Kierper, d'Gesondheet an d'Liewen vun enger Persoun beaflosse beweegen. Et huet festgestallt, datt den Darm méi vill besser aus enger grousser Zuel vu Waasser am Darm gëtt. Eng Karrott enthält eng ganz vill Waasser am Ament. Geschir vu Karrater ass wënschenswäert fir d'Intestinal Peristaltik ze stäerken. Carrots perfekt hëllefe fir Wuerm erofhuelen. Carrot Juice ass betruncht als Laktat, dat hëlleft ganz gutt fir d'Där aus der Schlacken ze botzen.

Just Karotten hëllefen mat Entzündung vum Mound, dorënner Stomatitis, sou datt Dir Äre Mëndleche regelméisseg mat Verdauung vu Karottenakpul spillt. Geescht Miereskierper kann och fir extern Benotzung vu Verbrennen a purulente Wounds benotzt ginn.

Et ass bekannt datt d'Juegd gutt ass vun der Blummebunn. A souguer Karottenakzesser gëtt als Tonic oder Lotion fir d'Gesiicht benotzt, well de Karpat Juice d'Haut zitt a gesalzt a fëllt mat Frëschheet.

Benotzt ass gutt, an all Produkt ass schiedlech! An alles, wéi se seelen, ass et gutt a schlecht. Karotten a Karottenapfel sollten net vu Leit verbrauchen, a ganz wéinege Quantitéiten, déi vu kardiovaskuläre Krankheeten leiden. Karrott ass och verbueden bei Fallmässer an Dessert, Gastritis, Enteritis. A mat Obesitéit vum Karottenapfarkt ass absolut Wäert drop ze verléieren. Ech wëll Iech ze warnen , wann Dir zevill Karrott ësst, dann kanns du Karrott selwer ginn, dat ass d'Haut eng orange Tint, wéinst der Tatsaach, datt et zu vill Karotin an Karroten ass!

Eet Recht a këmmere sech ëm Är Gesondheet! Mir hunn eng, an et ass onméiglech fir et kee Geld ze kaafen!