Fir direkt en SPA bei Iech doheem genéissen ze kënnen, musst Dir net an de Salon goen an e fabuläite Betrag u Geld benotzen. Just e bësse Fantasie, eng positiv Haltung an e puer bezuelbare a prekos schwaache Kosmetik erméiglecht Iech e professionnellen SPA Programm zu Hellefen ze maachen. Dir kënnt Entspanung a souguer Är Gesondheet verbesseren, sou datt et deeglech gëtt.
Wou ze fänken
De ganze Set vun néideg Fongen kënnt an engem Kosmetikgeschäft kaaft ginn. Brauch Salz Salz (et ass besser net parfuméiert ze hunn, awer mat natierlechen äthereschen Ueleger an der Kompositioun), Luuchten mat Aromenveschami oder nëmmen Käerzen (besser Ronn), Aromadelen, natierleche Algen (Verkaaf a Beutel mat gedréckt getrocknene Blätter vum normale Seelkéi), loofah loofah oder Sezalya (gutt ugesat an natierlecht Meerschwäin). De Rescht vun den Ingredienten fir d'Bësch ze preparéieren ass an der Kichen ze gesinn: Hunneg, Mëllech, Ofel Flakelen.
In SPA-Prozeduren ass d'Haaptthema eng entspaanter Atmosphär: Mudder Beleegung, entspannende Musek, dekorative Elementer, a komplett Pensioun vu Pressenproblemer. Et ass wichteg datt keen deen Iech beaflosst, fir datt Dir eng reell Chance hutt ze Zäit ze widmen, fir Iech selwer an d'Studie vun Ärer Äerd ze dreemen. Et ass bescht wann Dir Recetten vu natierleche Toun vun der Natur fannt: d'Surf, de Bësch, de Vull. Och klassesch Musek, déi Dir ausgewielt hutt, ass no ugemellt.
Iwwer SPA-Prozeduren an de Stadien
Als éischt si preparéiert d'Aroma Gourmandisen, d'Salz, d'wäissrusseg Algen, d'Aromöl a e mëllen Frottuch. Gitt an d'Dusche, während déi ganz Kierpermassage an circulaire Bewegung ofgestëmmt ass e natierleche Wäschklee. Mat der Hëllef vun Kosmetik preparéiert, maachen e ganz Kierper. Dir kënnt och selwer produzéiert Produkter vum Kaffisgroun mat grousse Salz oder Zitrouneferbuerg benotzt ginn.
Maacht d'Musik, d'Luucht an d'Luucht oder d'Käerzen. Si kënnen an duerchsichtfäeg Vasen oder grousse Brëller plazéiert ginn. Et ass ganz wichteg fir d'Symboler vun der Natur ze benotzen. Zum Beispill, op prominente Plazen, léisst Steien, Sprénge vu Fësch, Korallen, rose Blummen, Blieder - déi Dir am léifsten gefällt. Gitt an engem Bad vun enger gemittlechtem Temperaturwasser - 37 °, d`Salz Salz dohinner an et Algen zitt. Virun enger Bam direkt futti maachen, léisst eng Nourwel Mask um Gesicht ophuelen.
Am Bad bësse Aroma Ueleg. Et ass besser, se an d'Salz ze pre-drop oder d'Mëllech ze verdënnen, wéi am Waasser si se bal net opléisen. Schnell restauréiere d'Kraaft vun der folgender aromatescher Zuel: Fannen Sie zwou Tropfen Bergamot a Zitrone, 4 Tropfen Pampersprayer an 3 Tropfen Geraniumoil. Et ginn Kompositioune fir Gewiichtsverloscht: 2 Drëpsen vun Zypressen Ueleg a Dill séiss, e Rescht vu Roserei; oder 2 Tropze vu Geranium, schwaarzen Pfeffer a Zitrone; oder 2 Tropze vun Juniper, Ingwer a Minze. Déi folgend Kompositioun hëlleft de Kierper no enger laanger Krankheet: 2 Tropfen Lavendel, 3 Tropfen Rosmarin, 2 Tropfen Eucalyptus, e Réckgang vun Mines a Zimt. Huelt e Bong net méi wéi 20 Minutten, well de Niveau vun der Feuchtigkeit innerhalb der Zelle fänkt un ze nidderegen. Och den Drock wäert eropgoen, wat d'Häerz an d'Haut Zoustand beaflosst, wat seng natiiresch Schutzschicht verléiert.
Nodeems Dir e Bad bënnt, deen an engem Frettchen do ass a waacht weg aus der Gesiichtmaschin an eng lues Massage vun de Féiss. Dir kënnt e Anti-Cellulite-Tool fir d'Schéi a Gesank maachen, eng speziell Creme fir d'Gefässer an de Kälber ze verstäerken, wéi och eng nourchend an antiseptesch Creme fir d'Féiss. Fänkt d'Massage aus dem Knöchgeleng an den nidderegsten Drëttel vun der Schéi, fänken dann d'Kälber mat béide Hänn. Grad réckelt vun de Kälber. Während der Massage, Schlag, kniwwelt a réit Är Been. D'Prozedur fäerdeg duerch Struewele vum ganzen Been mat béide Hänn - aus dem Knéigelen zum Bauchraum. Ganz Fouss an d 'Féiss a Zänn knechs, ganz besonnesch Opmierksamkeet op den ganz Bogen vum Fouss. Um Enn vun der Massage äntweren eng Creme op der Gesiicht, Hals an Dekolletagezonen a wrack an engem waarmem Kleedoen. Am Ende kënnt dir grénge Tee, Är léifsten frësch oder e Cocktail vum Mineralwasser mat Kalk an Minze eis. E Gefill vu gudde Friddens a Gléck wäert Iech gemaach ginn!