Erënnert Iech un, och heiansdo wëlle si jemols an der Wüst ruffen. A fir d'Sympathie vun aneren auszespriechen, wählt Dir eng einfache Methode: Überschreidend Är Ausfäll a Schwieregkeeten, déi opgetratt sinn. Tatsächlech verstitt Dir Iech datt d'Problemer net sou schéin sinn. Awer Dir musst oppassen, heiansdo vermësst. An dëst am allgemengen ass et näischt schrecklech, wann net iwwerdréit ...
Eng aner Saach, wann Dir dramatesch dramatesch Zäit entwéckelt, iwwer a wann Dir Äert Liewen fir Iech selwer an anerer schmaacht. Wéi léiere fir net eng Belaaschtung fir eng Tragédie ze huelen?
Loosst d'Prouf!
Oft stellen Sie e Molehill vun engem Elefant duer, well Dir Angscht virun imaginären Konsequenzen huet, déi nach net geschloen hunn oder net komm sinn, awer Är Fantasie huet se och scho gezeechent.
Denkt, vläicht hutt Dir d'Veranstaltung zevill Bedeitung, déi eng Phraseologie erstallt, en Elefant aus engem Fléien oder Misere maachen. De Chef huet freet sech un him ze goen, an Dir gitt direkt un Iech virstellen, fir déi Dir geschafft oder souguer ëmbruecht ginn? Oder vläicht wëllt hien Iech eng Kommissioun ginn oder fir Iech soen? Setzt Iech op optimistesch Stëmmung op, maacht Iech keng ahnungsfälle Conclusiounen a kommen net mat engem fatale Enn.
Am Mueren krut ech e Stau, am Nachmittest krut ech e Kommentar vum Boss, am Owend war ech mat mengem Mann quirléiert an huet decidéiert datt d'Liewen kee Succès war. Stopverhaalen! Et war just net de gréisste Succès, awer net den Ufank vun engem schwarzen Strip a katastrophalem Gléck.
Schreift Är Gedanken eppes eppes agreabel, ausser Phrétologie. Kuckt d'Comédie, goe shopping. A beschtens alles, fannt Dir eng interessant Lektioun ze distractéieren - sammelen d'Puzzel, liesen de Kreeswierk-Puzzlestéck, downloaden d'Lieblingssängere vum Internet.
Wahrheit am Aaen
Awer wat as Dir wierklech e Feeler gemaach an d'Fraktiounszoustand zur selwechter Zäit maachen? D'Wëssenschaftler hunn eis festgestallt, datt mir eis Feeler erënneren 10 Mol méi laang wéi d'Victoiren. Scrollen am Kapp vum Echec, du erliewt onerwaart Sensatioun, a vergréissert d'Skala vun Evenementer. Lass d'Vergaangenheet hannendrun! Keng Panik a Kuppel am Kapp mat Schreiwer: "Alles ass verluer!" Frot Iech: "An wat ass eigentlech geschitt?" Gitt d'Situatioun un Iech selwer, wéi wann Dir e Fremde froen. By the way, kanns de dat virun e Spigel maachen, kuckt an Ären Aen an kuckt de Ausdrock op Äert Gesiicht.
Et ass onméiglech fir sech mat Angscht eleng während der Phraseologie ze bewäerten - beschreift de Problem mat engem Frënd oder Mann, et weist d'Ereignisse fir Phraseologie aus enger Fléie fir e Elefant ze maachen. Ausgesprengt ass e Wee fir sech ze berouegen, an d'Nopeschen hëllefe positiv Aspekter.
Fillt Iech selwer net mat Frae gemaach. Stellt Iech vir, datt Dir op de Bierg oder den Balkon vum 15. Stack steet an Dir kuckt Är "schrecklech" Problem vun enger Héicht. Ass et wierklech sou schéin?
Verbrieche keng Eewäisser a Schwaarz a Blieder. Léiert déi gutt och an der Schlecht ze gesinn. Hues du net e Präis? Ma, Dir hutt eng Aarbecht, am Géigesaz zu deenen aneren. Heiansdo Vergläicher si ganz wichteg.
A drun, datt d'Problemer esou geléist ginn wéi se kommen, an net mat der Hëllef vu Phraseologie. An et ass besser d'méigleche negativ Konsequenzen am Viraus ze berechnen an se fäerdeg fir si ze maachen, da si se net sou schrecklech.
Mir wëssen, wéi mer eis ganz schéi sinn
Wann een iwwer d'Bedeitung vun Événementer iwwer- iwwerdriwwen ass, soen mer: "Hien mécht e Elefant aus enger Fléie." A weess Dir, datt dëse berühmte Spréchong aus dem antike Griicheland kënnt an am zweeten Joerhonnert an der Satiresch Wiertschaft vu Lucian genannt gouf (schonn zu där Zäit war dësen Ausdrock a Bewegung)? Awer déi Briten an deem Fall ka soen: "Hien mécht e Bierg vun enger Molgrupp."
Mat engem Pestizismus
Laut amerikanesche Fuerscher Manj Puri a David Robinson sinn Optimiste méi am Geschäft méi Succès wéi Pessimisten. Erfolleg gëtt erkläert d'Fähëgkeet vum éischten, Decisiounen, ënnert anerem finanziellen, an enger méi ausgeglacher a raisonnabel Manéier ze maachen. Zur selwechter Zäit vlait d'Wëssenschaftler, datt exzessive Optimismus och geféierlech ass: et verhënnert datt eng Persoun aus der Kris kritesch beurteelen an déi oft riskant Handlungen dréit. An all de gëllene Mëttelen brauch! Iwwregens, fir déi positiv an depressiv Stëmmung ass dee selwechten Deel vum Gehir ...