Influenza ass eng akut Infektiounserkrankung, déi den Organer vum Herzgefill, nervös an aner Systeme beaflosst, wéi och vun den Organe fir d'Atmung. Am Fall wou d'Infektioun net vermeidbar war an de grippeähnleche Prozess scho matgedeelt huet, e proper Verhalen am Fall vun Influenza hëlleft net nëmmen de Risiko vu Komplikatiounen ze reduzéieren, mee och méi gesond. Dëst bedeit datt wann Dir mat esou enger schaarfer Krankheet krank ass wéi d'Gripp, et ass richteg, duerno no der Genesung kanns du méi gesond ginn wéi virdrun d'Krankheet.
Cleansing
Während der Gripp gëtt et e puer Quell fir Rengheet. Eischtens, si sinn eigentlech Influenza-Viren, déi sech am Blutt upbrechen an zirkuléieren an zweetens ass et déi grouss Déier. Mat der Grippe, wéi mat all aner Krankheet, déi d'Verschlechterung vum Wuelbefannen vum Mënsch provozéiert ass, gëtt d'Permeabilitéit vun der Darmbarriär erkennbar erhéicht, an als Resultat ginn méi Dessinsdoen am Blutt eropgefaasst an si sinn méi fäeg, d'Konditioun vum Patient ze verschlechtert.
Mat Gripp braucht Dir vill Flëssegkeeten, ongeféier zwou Liter. Et sollt gedroen ginn, datt et net méi lästeg an hei wäert sinn. Et ass am beschten datt et mat Zitroun säuert gëtt.
Thermoregulatioun
In der Regel stierft d'Temperatur vum Kierper während der Gripp. De gréissten Schued, deen et zum Gehir, well Dir braucht, datt Dir keng Hëtzt vu Ärem Kapp kritt. Déi meescht Oft wäschen mat engem waarmt Handtuch, entretien a kompriméiert direkt op de Kapp. Am Fall wou de Patient kale fillt, waarm Waasser ass, wann de Patient waarm ass, kënnt Dir e kéier maachen. D'Been, souwéi d'Hänn vum Patient, muss ganz vill waarm sinn. Wann se gefruer sinn, braucht se Wärter, waarm Hänn ze kräischen oder reift. Dëst muss gemaach ginn fir de Flëss vum Blutt ze erhéijen an d'Wärmeverdeelung ze erhéijen. Wéinst deem ass et méiglech, e Temperaturabfall vu 1 Grad ze erreechen. Zesumme mat dësem kann Dir e feindleche Kompromëss fir d'Stir ginn. Dir musst vläicht vläicht net iwwerliewt den Kapp, et ass net recommandéiert d'Eis op d'Haut anzehalen, et ass wichteg datt de Patient d'kal kal kal toleréiere kann. Dëst wäert säin Zoustand méi komfortabel maachen an hëlleft schlofen ze schlofen.
Et ginn Fäll, wou d'Temperatur net während der Period vun der Krankheet opstinn. Allerdéngs ass dat net ganz gutt, well et heescht datt de Kierper d'Krankheet net kämpfen kann duerch Erhuelung vun der Temperatur. Fir hei waarm waarmt Téet mei Zitroun an Hunn oder gekotzeer Mëllech mat Hunn a Botter ze hänken. Fir sou engem Drénke kënnt Dir ca. 200 ml drénken.
Déi zweet Stufentéierung
Als nächst kënnt et kleng kleng Mëtten aus diaphoreteschen Téi (best suited linden, Himbeer oder Téi a Klouschterbléi). Et ass recommandéiert fir all zwou Sips all 10-15 Minuten ze nennen. Téi sollt warm an ouni Fall waarm sinn. Sou datt et net ofkillt, et kann een an engem Waasserbad oder an engem Thermos behalen. Wann de Patient gedauert, da soll hien esou souvill wéi méiglech geschützt ginn. Dëse Prozess kann ongeféier 3-4 Stonnen daueren. Wann de Patient sech schwaach oder hongereg fillt, musst Dir e klengt Hunn am Teee addéieren oder op d'mannst e Mineralwasser (Alkalin) drénken.
Fräizäit
Et ass ganz wichteg während der Grip fir ze strenge Bettruest ze halen a schlofen vill, well een ongesonde Kriibs brauch virun allem. Virun allem, fir d'Laascht vum Häerz ze minimiséieren, wat onseen intensiv an dëser Krankheet geschafft huet. Och dank dem Schlof fällt d'Blutzuerderung am Gehir, doduerch datt se vu Toxin geschützt sinn. Wann d'Symptomer vun der Entgëftung ophiewen ersetzen, da wär d'Temperatur nees normal, a wann de Hunger fillt, wäert et net vill giess ginn. E puer Deeg ass besser iesst Geméis oder Fruucht iessen Fruuchtjusen.
Ophalen
Dës Stuf ass och ganz wichteg. D'Erausfuerderung ass net nëmmen d'Krankheet ze heelen, mä och fir d'Gesondheet esou laang wéi méiglech ze erhalen.
Wann Dir dës Recommandatiounen korrekt befollegt hutt, kënnt Dir an 4-5 Deeg geheelt. No dëse Deeg muss de Patient d'Duscht huelen.