Siwe Regele fir Frae an hiren 30er

Wann Dir méi wéi drësseg ass, kanns de soen, datt d'Liewen erstaunlech ass schéin. Eigentlech ass et. Nëmme wat Dir gëschter an d'Form vun engem Bonus gegeben huet, haut ass et néideg fir härzwiereg Aarbecht ze zéien. Gone sinn d'Deeg, wou d'Ae duerch d'Iwwerschossjugend verbrannt gi war, an d'Haut selwer glänzelt.
Siwe Regelen

Déi éischt Regel ass Peelung
Fir d'Haut vun den Hänn, Kierper, Gesiicht. No 30 Joer verlangsamt d'natierne Erneierung vu Hautzellen an et ass néideg fir se an engem aktiven Zoustand ze erhalen.

Déi zweet Regel - d'Bewegung ass d'Liewen
Bewegung ass eng wichteg Aktioun vum ganze Liewen. Dofir trainéieren, trainéieren, wiere Gewiichter an der Gymnast ënnert der Iwwerwaachung vum Trainer.

Déi drëtt Regel ass Waasser
Einfache Waasser hëlleft der Haut frësch a verstoppen. An engem Dag Dir musst op d'mannst 2 Liter Drénkwaasser drénken, Kaffi a Kaffi sinn net iwwerluecht.

Déi véiert Regel ass net fir ze fëmmen
Féiert dës schlechte Gewunnecht vum Fëmmen, genug, verwonnert, zevill Teenager-Oprichtegkeet, genuch. Esou wéi Dir keng Zigarette mécht, féiert Är Haut Gëft a Géiss, an d'Haut brauch Vitamine a Sauerstoff. Fannt Dir den Ënnerscheed?

Déi fënnef Regel ass - mat engem kosmeteschen Tack
Längt vu laangjäreg a bëlleg Kosmetik ass laang iwwerholl. Elo musst Dir d'Expiration vun der Kosmetik iwwerwaachen, si kënnen tëschent 6 Méint an 1 annerhallef Joer sinn. Vergewëssert Iech datt d'Schwammsaachen propper sinn, an d'Qualitéit vun der Kosmetik ass propriétaire.

D'sechste Regel - net ze iwwerloossen
Rescht mat méiglechen Virbereedungen a Cremes, fir ongeféier 20 Joer.

Siwenten Regel - wann Dir net geet
Dëst ass net Är Entscheedung - Néng Liicht an Schockela Tann. Vun der Sonn, wäissert Är Haut al, këmmert sech ëm d'Jugend. De Schatten vun engem luxuriéisen Hut op dem Gesiicht, de Stroum raus an engem Liewe mat enger breede Palme, elegant Palmer.

Jugend ass wéi vill eng Fra ass gutt an den Ae vun aneren a wéi se kuckt. Jugend ass Äusser - eng Dichtheet vum Kierper, Feeleren vu Falten, Haut Ton an sou weider. Dofir hunn déi meescht Fraen Kosmetika bereet, Zuchsäll besichen, wou se Peel, Massage a souguer Klammern halen. Zu Russland, 90 Prozent vun de Frae vertrauen ëm d'Kosmetik.

An Europa falen se anescht wéi. De Geescht vun den Däitschen an Franséischen Fraen ass vill méi concernéiert mat de Froe vu gesonde Liewensmëttel a aktive Lifestyle, anstatt wéi d'Kosmetik. Jugend fir awesten Fra ass genug physesch Kraaft, Energie, gudde Selbstbewosstsinn, wat Iech en hellege Liewen erliewen, Erfolleg bei der Aarbecht ze erliewen, Skizzen an de Bierger, mat Frenn ze kommen. D'Regele vun der Jugend erforderen d'Kombinatioun vu Wëssen iwwer d'Schéinheet vun den Bannen an der Ekonomie. Vun Ärem Alter net ze verloossen, awer deen weess net datt et eng Zäit laang wandert. A als éischt d'Fraen betrëfft. Fir si ass d'Haapthon ass Schéinheet a Jugend.

Golden Regele vun der Jugend

Purity vu Kierper a Geescht
Wëssenschaftlech beweist datt den negativen an der Form vu Schreie, Wierder, Gedanken eng Fra an den Ae vun aneren maachen, net unattraktiv a beschleunegen den Alterungsprozess. Onerwënscht, gräifen, riechen zerstéieren eis Schéinheet, Aura. Medizin huet bewisen datt de Kierper periodesch gär vun Toxinen gereinegt gëtt a fonkelt mat erneierter Energie. D'Resultat vun der Cleanmung vum Kierper sinn: d'Konditioun vun der Haut verbesseren, d'Nägel, d'Hoer, d'Flichte vun engem hängenden Bauch.

Physikalesch Aktivitéit
Bewegung gespaart vu kierperlecher a moralescher Stagnatioun. Fir Schéinheet a Gesondheet ass et net néideg fir an der Fitness ze féieren, et kann e just en aktive Weekend Paus maachen, all Dag goen oder regelméisseg Sex. Wa binnen sechs Méint all Dag Zäit fir Geschlecht ze fannen, da kann de Kierper 7 Joer verjéngeren. External gëtt eng Fra nëmme jonk wéi echt Alter.

Gewiicht am normale Sortiment
Fir den Kierper ass Gewiicht Ännerungen eng schaarft Stress. Wann d'Gewiicht äntweren, mécht d'Haut entweder Kontrakter oder Stretch. Dofir ass et wichteg, datt d'Gewiicht op e konstante Niveau ass. An dësem Fall kënnt Dir d'Gesondheet an d'Haut behalen. No drëtter Joer ass nach ëmmer eng Jugend.