Wat ass wann Dir eleng sinn?

Jiddereen ass anescht wéi seng Astellung géint d'Einsamkeet. E puer bequem fillen an ëmmer wëssen wat et maachen. Aner sinn duerch d'Feele vun Ënnerhalung, d'Frënn ëmzegoen, Leedere mat deenen Dir kënnt just chatten. Déi éischt Hëllef gëtt net gebraucht, awer déi zweet ginn mir e puer Ideen. Mir hoffen, datt se hëllefen, Léiweg ze iwwerwannen a benotzen Är Dag.

Selbststänneg Persoun eleng kann net lues sinn. Mee heiansdo ginn et Zeien, wann Dir eppes vun Ärer üblecher Lëscht net wëllt maachen. An esou Momenter gëtt Léiweng iwwergaang, wat extrem depressiv gëtt. Fir dës Konditioun vermeit, lauschtert eis Rotschléi, vläicht bei hinnen fannt Dir déi ideal fir Iech selwer.

Wéi sech d'Einsamkeet iwwerwannen?

Wann Dir besuergt sidd iwwer de Mankes vun de Frënn, versicht de Verhalen ze analyséieren. Vläicht sollt Dir méi opmaachen, frëndlech, optimistesch sinn a da sinn d'Leit Iech un. Mä dëst ass e relativ gléckleche Rot, fir Zäit a Virbereedung ze erfuerden. Wann Dir elo alleng ass, probéiert dëst:

1. Maacht wat Dir wëllt an Dir sidd net onwuel zesummen mat alleng ze sinn. Gitt an den Kino, de Reedbunn, Theater, Café. Wien huet gesot datt dës Plazen e Paart Besuch maachen? Nee, Dir kënnt et selwer selwer maachen.
2. Probéiert eppes ze léieren. Dir kënnt e Fremdsprooch léieren, Programméierungen, e Bicher liesen, versicht eppes ze radikal ënnerscheeden vun Ären alldeeglechen Interessen.
3. Huelt een Hond oder all aner Déier. Also, Dir wäert ëmmer eppes maachen fir ze maachen, well Dir mat hinnen spillt, e Spadséiergank maachen a souguer fir ze schwätzen.
4. Benutzt den Internet fir nei Bekannten an ze kommunizéieren. Natierlech muss dat behënnert mat Vorsicht behandelt ginn, awer keen wäert Iech fir eng Kommunikatioun op engem themateschen Forum bestrofen. Do fannt Dir ëmmer Uelechlächer mat gemeinsamen Interessen.
5. Gitt an Sport. Physesch Übungen erlaabt net nëmmen Är Zäit, mais och fir Är Gesondheet gesond. Ausserdeem verbessert d'Stëmmung.

Wat ass besser ze schéisse weg?

Eng Persoun, déi sech eleng léisst, besonnesch wann hien dës Situatioun net gefällt, ass fähig fir vill Dommheeten ze maachen fir Wonsch ze léieren. Elo hunn ech gär géint dës gewarnt, well d'Tatsaach, datt Dir eleng eleng ass, heescht net datt et esou mueres wäert sinn. Daat behandele mat Vorsicht op:

• Dating an engem Netzwierk, deen zu echte Versammlungen wäerte ginn
• Verantwortung fir dat Déier, deen Dir geplangt hutt.
• Walking, sëch oportesch Choixen

A schlussendlech, vläicht sollt Dir eleng mat Iech selwer sinn a wat fir eng Dir eleng sinn? Dëst ass déi eenzeg Méiglechkeet wéi Dir selwer verstinn an Dir schützt Iech vun esou engem Staat an der Zukunft.