An philosopheschen Kategorien gëtt Gléck definéiert als en psychologeschen Zoustand, an deem eng Persoun eng intern Zufriedenheet mam Konditioune vu sengem Wesen ass, Fülle vum Liewen an der Selbstverwierklechung. Harmonie ass am meeschten einfach als en intern Zoustand vun Harmonie an Ofkommen mat sech selwer. Mä wéi Dir dësen enke Staat entsprécht, wéi Dir Iech eng harmonesch Persoun fillt? Et gëtt keen universelle Rezept. Jiddereen fir selwer muss d'Komponente vum Gléck an Harmonie bestëmmen.
Mä net fir näischt an der philosophescher Definitioun vun der Fülle vum Liewen an der Selbstverwierklechung. Probéiert weg aus dem alldeegleche Liewen zréck a kuckt Iech net emol aus der Säit, awer e bëssche vu méi héich. Dir kënnt eng grouss Welt gesinn, an Är Land an Är Stad an op enger vun de Stroossen vun der Stad - Ärem Haus, wou Dir wunnt. Stellt Iech vir, datt Dir an Ärer Fënster opgegraff hutt. Wat sicht Dir? Eng gemittlech Appartement, an deem e léiwen a beléifte Fra ass vun enger Famill ëmginn. Oder en luxuriéistes Nest, an deem zwee Liebhaber sech selwer verstees? Oder e schéint Doheem fir eng lonely Carrière? Wéi sicht Dir an Ärer Wunneng? Dir sidd an enger familiärer Situatioun, kontrolléiert net selwer - wat ass Ären Ausdrock: düstere an fokusséiert, relax a roueg oder frësch, friddlech? Dës kleng Übung verdeelt Ärt innert Staat an d'Gravitéit vum Liewen. Déi Haaptschätz ass net ze klengen. Huet net virstellen, wat e Fremde se gesäit a gesäis wéi an Ärer Fënster - virun äussert Ausserdeem sinn mir maskéiernd Traitementer, an an dëser Übung sinn d'Zeremonie wichteg.
Kuckt Iech vun uewe genannt Är Bewäertung an der Welt. Sidd Dir zefridden? Sidd Dir zefridden mat der sozialer Roll? Wann op d'mannst ee vun de Seiten vum Liewen Iech pech ausgesäit - Dir kënnt keng Harmonie erreechen. Calmly a véierfälteg waarmt all de Facts. Entscheed wann Dir stolz sidd wéi Är Carrière, Äert perséinlecht Liewen entwéckelt, egal ob Är normale Alldag wéi Dir Iech Freet. Wielt de Beräich deen Dir geschafft hutt. Wann Dir am Allgemengen zefridden sidd mat alles, awer ëmmer "eppes ass falsch", probéiert d'Deeper ze gräifen. Oft ass de Gléck vu klenge Saachen, a fir Harmonie ze erreechen, et gëtt net genuch kleng Deeler - wéi zum Beispill eng Taass Schokolack am Mueren. Et ass ganz wahrscheinlech datt ënner enger genialer Untersuchung e puer ongeschaaft kleng Saachen sinn, déi einfach ze läschen, oder am Géigendeel erënnere wat eppes wënschenswäert, deen Dir laang net gemaach hutt.
Allerdings ass meeschtens d'Ursaach fir onzefridden ze fillen ass net an externen Detailer, awer a selwer. Dat berühmte Diktum vum Kozma Prutkov weist d'direkt Ofhängegkeet vum Gléck aménagéiert an engem onendlechen ëffentleche Persounendag: "Wann Dir gär hätt, wär hien." Vill Psychologer soen datt glécklech Dir braucht, fir dat Gefühl ze trainéieren, an d'innere Harmonie ass alldeeg Aarbecht.
Éischtens a wou Dir op d'Fro beäntweren wien Dir sidd, musst Dir léieren, Iech selwer ze akzeptéieren wéi Dir sidd oder e Plang vu konkrete Aktiounen ze änneren, déi op d'Verännerung versuergt ginn. Ganz oft ass et déi innere Onzefriddenheet mam Selbst- a Samoyedstvo, déi d'Gefill vun onzefridde gëtt. Et ass ganz wichteg fir Iech selwer ze léifen, anerer wëllen Iech mat Äre ege Aen kucken. Probéiert sech sensibel op deem wat Dir schéngt e Mängel a Gifel Är Existenz ze gesinn - ass et wierklech Angscht oder vläicht, op d'Géigewert, dir spuert?
Ganz oft an der Geleeënheet ass de Gedanke, datt Gléck einfach net op d'Hänn gëtt an alles muss bezuelt ginn, an Dir, mat ären schrecklechen Onglécklech, besonnesch sinn net glécklech. Awer ass et wierklech? Happiness ass ëmmer ronderëm eis, déi Haaptschätz ass et ze bemierken an ze genéissen ouni d'Hindernisser fir eis selwer ze schécken, wou se net existéieren a kënnen net sinn. Gitt net zu Iech selwer: "Ech wäert dat iwwerwannen, a da wäert ech Gléck an Harmonie genéissen." Dëst ass net richteg, wann Dir net zevill glécklech fillt - et ass onwahrscheinlech Dir kéint spéit. E klengt perséinlecht Gléck ass ëmmer an allem. Et ass just ze erfëllen, datt Dir eppes agreabel fannt, wat Iech glécklech mécht an d'Gefill vun der Harmonie vum Se sinn.
Natierlech muss dat net bedeit dat Dir selwer selwer verbessere musst - nee, Dir musst weider op Iech selwer schaffen, awer erwaart Iech net, datt d'Gléck Iech no der Ofschlossung erof geet, awer léiert et Gléck an Harmonie hei a lo ze fannen. Virum Erënnerung un d'Zukunft, vergiesst net am Moment ze liewen!
Fill Dir am léifsten interessant Evenementer: organiseieren kleng Feierdeeg, Treffen vu Frënn, Forellen an d'Natur, e neien Hobby begleeden - all dës kleng Saachen sinn an engem Liewen voller Freed a Gléck geformt.
Mueres op de Mueres, fänkt Äre Dag mat engem Lëschchen un, preparéi dech vir déi Tatsaach datt den Dag wäert Erfolleg an glécklech sinn. Während dem Dag kënnt Dir Ären Gehir, all déi sympathesch Incidenten ze fixéieren an net op kleng Versoen ze konzentréieren. Am Owend éier d'Bett ze erënneren un all déi gutt Saache, déi am Dag geschitt sinn. Fall schlofen op e positiv Gedanken, sou datt de Dag mam Daag beginn.
Häerzlech Harmonie, Harmonie mat sech selwer ass déi alldeeglech Aarbecht, op Iech selwer ze schaffen, selwer ze léieren, iwwer Gléck ze denken. Komesch, wéi et kléngt, awer vill vun eis just net selwer erlaabt datt mer glécklech sinn, onofhängeg fixéiert nëmme Versécherungen. Wéi oft, wann e Frënd "glécklech" ass, beäntweren se se "yah, wat bass de, wat et Glécklech do ass". Fuert net vu Iech selwer glécklech, zitt Dir Iech zou, datt Dir eng harmonesch Persoun ass, datt Dir Iech glécklech mécht - a Gléck wäert sécher an Ärem Haus kommen, well et ass ëmmer do, wou et erwaart gëtt, wou et glécklech ass. Wéi fannt Dir Gléck an enger Harmonie? Et ass iech!