Wéi stären d'Stären Gesondheet?
Ënnert den Vertrieder vun der Filmindustrie gouf e gesonde Bild vum Moud. Si kontrolléieren sëch sëcher mat der Gewiicht, well d'Kameras visuell nach e puer Dimensiounen addéieren. D'Blitze vu Fotografen kënnen souguer souguer kleng Feeler an der Gestalt markéieren. De groe Teint kann nach ëmmer mat enger Tonk Creme maskéiert ginn, an an Photoshop kanns de "Cellulite" ze schrillen, awer Dir kënnt net versteet datt de Mangel an Dichtheet an Konditioun ass. Wann de Schauspiller net an der beschter physescher Form ass, da wäert hien seng bescht Roll spillen. Duerfir ass et net iwwerrascht, datt zu Hollywood et e richteg Kult vu gudde Gewunnechts, Yoga a gesond Ernährung ass. Also wat halen d'Hollywood Stären ganz voller Energie, gesond a schlank ze bleiwen?
Refuséiert vum Sonnebrand
Eng Kéier op der Peak vu Popularitéit aristokratesch Pallor, an net déi mannst Roll ass duerch medizinesch Daten gespuert ginn, datt exzessiv Sonnespigel mat Hautkriibs ass. Dee grousse Schued fir d'Gesondheet vun der Fra ass duerch den Opstieg vun topless am Strand, well d'Bruststepps si ganz empfindlech fir schiedlech ultraviolet Strahlen. D'Stären wëssen et un, ausser si kennen ganz gutt iwwer Fotoen, an ëmmer méi Schauspillerinnen, déi mir mat der alabaster blouss Haut gesinn. Ënnert hinnen - Nicole Kidman, Angelina Jolie, Kirsten Dunst, Scarlett Johansson.
Aus vun der Zort Zucker aus
Perséinlech Dokter vun der Schauspillerin Gwyneth Paltrow erzielt hatt iwwert de Schued vu Zocker a Produkter, déi op senger Basis gemaach ginn. A fir e puer Joer ass d'Schauspillerin net iessen Zocker a gläichzäiteg fillt sech perfekt. Dir kuckt d'amerikanesch Natioun, Dir kënnt eng grouss Zuel vu Fett leiden. Dëst ass wéinst der raffinéierten Zocker benotzt. Zocker gouf virdrun aus Naturprodukter kritt, an haut ass den drëtten Deel vun de absorbéierte Kalorie Weißen Miel a Zocker. Duerfir ass et net nëmmen Adipositas, mee och Begleetendung - Senkung vun Immunitéit, Diabetis, Herz-Kreislauferkrankungen, héich Blutdrock, Reizdarmsyndrom.
Wann eng Persoun séisses iessen, kënnt den Zocker direkt an d'Blutt an, da fänkt säin Niveau falen, a wëll och nees eng séiss. Sprong Zocker kann Stress vun der Bauchspaicheldrüs an der Adrenaldrüse verursaachen, vum Zonk vum Zocker am Blutt spuet d'Stëmmung, et gëtt Schwächt. Et ass besser datt d'Naturfruktostaat anstelle vu Zocker benotzt gëtt (getrockneg Fruucht a frësch Fruucht), Präferenz fir "luesen" Kohlehydraten (Muesli, Korridore).
Vinéiere Vegetarier
Vill Leit streiden e laangen Zäit iwwer d'Virdeeler vun der Verweigerung oder dem Schued vu Fleesch, awer villen Hollywood-Stären hunn hiren eegene Wee op hirem eegenen. E puer Suen gesondheetlech Ziler verfollegen, anerer fir ethesch Grënn sinn Vegetarier ginn. Hei ass eng kuerz Lëscht vun bekannten amerikanesche Vegetarier: Richard Gere, Brad Pitt, Gillian Anderson, Keith Winslet, Alec Baldwin, Natalie Portman. Mee net alle sinn limitéiert op d'Oflehnung vu Fleeschspezialitéiten, e puer Auswiel vu Veganismus, dës Zort Vegetarismus, wann Molkereprodukter an Eeër net benotzt ginn. Schauspillerin Alicia Silverstone ass e Vegan fir méi wéi zéng Joer. Si konnt net vun dëse Prinzipie vun der Ernährung och während der Schwangerschaft fortgoen, an dëst huet se net verhënneren datt hir Gebuert e gesonde Jong hätt. Si mengt, datt d'Leit gutt ouni Produkter vum Déiereschutz maachen. Demi Moore - en Ënnerstëtzer vun rauem Iessen, wahrscheinlech ass dat Geheimnis vun hirer schéiner Figur op der Schwell vum 50er Joresdag.
Drénkt gutt Waasser
Hanner d 'Stären an der Mëtt vun engem wäisse Daag, deen Paparazzi ruffen, gi se oft mat enger Flasche Mineralwasser an hiren Hänn fotograféiert. An et ass net dat waarme Wolleken an Kalifornien, just Waasser hëlleft fir Dehydratioun z'evitéieren. Net kohlend Waasser ass fir d'normal Funktioun vun den Nieren, Häerz a Verdauungssystem gefördert, d'Körpers vun Toxine a Toxine. Aussergewéinlecht Waasser huet e gudden Effekt op d'Gesondheet vun der Haut, well d'Dehydrat Haut duerch fein Falten bedeckt ass, verléiert säin Toun. De Mangel vu Liquiditéit féiert zur Verstipatioun, Schlaucher, erhéierten Drock an aner onsympathesche Krankheeten.
Maacht Yoga
Madonna entwéckelt Moud zu Yoga an Hollywood, e puer Joer huet si fir d'Gesondheetspraxie mat Hingabe gewidmet. Et ass sou gutt datt et hëlleft Fridden vum Geescht fonnt, d'Gesondheet verbessert, opgeléist, d'Muskele verbesseren an d'Gewiicht verléieren. Madonna probéiert d'Ashtanga Yoga ze praktizéieren, dat ass eng intensiv Praxis, d'Exercisë si séier an der Praxis ausgefall, an e gewëssen Atemfaarfs bleift behënnert. De Sänger war interesséiert an der dynamescher Versioun vum Yoga, nodeems d'Gebuert vun hirer Duechter Lourdes Madonna erëmfonnt ginn ass, a si muss Gewiicht vu verschidden Kilogramm verléieren. Ënner den Admirateur vu hatha Yoga sinn esou Celebritéiten wéi Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Sarah Jessica Parker.