An Adoleszenz ass et ganz natiirlech fir de Wonsch méi méi ausgemaach ze ginn an nei Saachen ze probéieren, ganz dacks kann et zum Fëllement vum Fëmmen ginn. Wann e Jugendlechen scho matgedeelt ass a wëll fëmmen, dann ass et ganz schwéier schwéier ze hëllefen, an dësem Fall, souwuel hir Efforten an d'Ustrengunge vu senger Famill sinn néideg. Virun engem Teenager mam Fanger ze fëmmen, ass et gutt ze probéieren, awer firwat huet hien ugefaang mat Fëmmen opzehalen a wéi hien mat him schwätzt?
Nëmmen Rou
Schwärend oder Schreien, héchstwahrscheinlech net hëlleft, méi wéi dat - si wäerte Schued maachen. D'Juvenile Mentalitéit ass ganz verwinnt a fänkt u friem ze ruffen, wahrscheinlech wärt Dir einfach Är Vertrauen verléieren oder souguer zwéngt se ze géint dech ze handelen.
Probéiert et méi iwwer d'Gefore vum Fëmmen ze léieren, da wielt d'Zäit a riicht mat dem Kand ze schwätzen.
Frot hien iwwer d'Grënn, déi him versicht hunn Zigarette probéieren, wat hien sou gär huet a wat net gefällt.
Gëtt et éierlech. Sot alles wat Dir wësst iwwer Fëmmen, wat et kann féieren a versicht Ären Astellung un dës Situation ze verstoen, datt Dir net gär d'Fakt ass, datt dës schlechte Gewunnecht mat him ass, mä datt de Kand Dir och nach ëmmer léiert ze hëllefen.
An dëser Situatioun geet et e klenge Nuancen - wann Dir Iech selwer fëmmt, da gëtt d'Wahrscheinlechkeet d'Konversatioun net effektiv.
Weidere verbreedent Positioun "lues him fëmmen - awer kee Pick oder drénken." Allerdings ass et an der Realitéit alles exakt de Géigendeel - e Organismus, gewéinscht an eng eenzeg Drogen, séier an aner ginn benotzt. A de Schued, deen duerch Nikotin verursaacht gëtt, ass e Korruptioun méi no kommend a kann an Zukunft zu ganz seriöse negativ Resultater féieren.
Start actéieren
An Jugendlecher gëtt d'Ofhängegkeet vu Fëmmen ganz séier produzéiert, awer et ass schwéier ze halen. Dofir ass Äre Verband Gedold ze ginn - an e puer Deeg kënnt Dir Äert Kand net iwwerhuelen.
Et ass néideg fir de Teenager ze fëmmen opzehalen. Engagéiert Motivatioun kann Sue gespuert ginn duerch Verweigerung vun Zigaretten, e Beispill vun engem Mann deen e Jugendlecher respektéiert a wéivill Fëmmen opzehänken. Meedercher kënnen iwwer den Schued gesat ginn datt d'Fëmmer fir d'Haut an d'Hoer fir Jongen verursaacht - datt d'Fëmmen staark beaflosse vun der kierperlecher Form.
Dag vun Oflehnung fëmmen
Wann d'Entscheedung ze fëmmen opzehalen ass, da muss et direkt op eng Kéier ophalen. Eng interessant psychologesch Apparat ass d'Verhalen vun enger Aart "Ritual vun der leschter Zigarette", wéi Psychologen recommandéieren. Fir dat ze maachen, ass et néideg, een eenzegen Dag ze wielen an eraus ze kommen aus der ganzer Famill an d'Natur - dat hëlleft dem Teenager den éischten "Break" méi einfach ze iwwerliewen.
Gitt aus dem Haus alles wat iwwer Zigaretten a Fëmmer erënnert, séch all d'Kleeder vereinfachen, sou datt de Geroch vu Zigaretten verbléien. Wann Dir Frënn hutt, déi mat Fëmmen opzehalen, fuerdere se se mat dem Kand ze schwätzen iwwer wéi se duerch de Prozess verlooss hunn.
Modus änneren
Et ass besser, eppes ze kachen wéi e Jugendleche kann den Wonsch ze raumen hun, wat hien onbedéngt erreechen. Fir dëst kann Dir getréift Fruucht, Carrot Sticks, Fruucht benotzen. Huet net Chips an Séisses ze huelen - et ass schlecht fir d'Figur.
Probéiert mol fir e Jugendlecher e Maximum ze huelen, fir datt hien als éischt Zäit wéi méiglech ass, déi hien normalerweis op Fëmmen opginn huet, an zweetens huet hien seng Wichtegkeet fir d'Famill fonnt.
Et ass och néideg fir de Kanner méi a méi a schlofen an der Loft an an der Sonn ze schlofen - dat hëlleft den Kierper fir séier ouni Nikotin ze fuerderen.
Dir kënnt e Jugendlechen invitéieren fir Sport ze verbannen. Aktive Aktivitéiten hëllefen dem Kierper Hormonen vu Gléck produzéieren, déi selwecht wéi Tubaks, an dododiend méi Verhalen fir Zigaretten. Eng gutt Léisung ass den Teenager an deem Effort ze ënnerstëtzen andeems hie mat him anzegräifen.
Fir d'Zukunft
Fir d'Ofhängegkeet vun der Nikotin komplett komplett ze halen ass normalerweis mindestens 3-4 Méint. Virbereed fir d'Tatsaach datt de Teenager reizt, seng akademesch Leeschtung hëlt drop - awer et wäert et sinn. Probéiert seng Aintung op harmlos Methoden fir Stressofbau ze zéien. Oft lompen him a betounen säin Stolz fir seng Willenskraaft, déi him (oder hir) en Zigaretten opginn huet.