Fir opmécht an Ärem eegenen Dram ze verstoen, datt Dir sidd an engem Dreamland a maachen wat Dir wëllt, fir Feinde ze besiegen, aus der Äerd ze bremsen an ze fléien, Léift ze genieen ... Är Träume ënner der Bridle ze halen - dat ass méiglech wann Dir d'Konscht ze léieren gedreemt.
Et kéint mengen datt bewosst Trouen e puer nei, onbekannt Phänomen sinn. An der Tatsaach hunn och déi alte griichesch Philosophen geschriwwen, datt een seng eegen Dreem kontrolléieren kann. Awer éischt musst Dir den Staat "transparent" ("kloer") a bewosst Trouen. Heiansdo gëtt et spontan geschriwwen, bal all eenzelt vun eis koum op dësem: et ass plötzlich datt Dir sidd an engem Traum, e Moment wou de Schlof bass, deen Dir gesitt, net esou schrecklech, mee dëst ass normalerweis d'Erwuessung. Tatsächlech, stresseg Situatiounen an onsympathesche Stären, déi se verursaachen, kënnen zu Vergréisserung vum Insight féieren: et ass nëmmen en Dram. An och wann Dir de nächste Moment operstinn, ass et wäert ze bemerken: jo, et war bal e klengen Dram, ech kann net Angscht hunn a wakreg ginn, awer probéiert d'Situatioun eleng ze änneren.A vereinfacht mam Schlof
Dir braucht Iech an Äre eegenen Dreem geplot an versicht ze realiséieren datt Dir schléift, wat ass d'Benotzung vun der? Stellt Iech vir, datt Dir mat Ärem eegenen Ënnerhalter reest, wéi Alice in Wonderland: et gëtt all Zort Friemheet op d'Manéier, Monsteren erauskréien, Monsteren vun ongeléisten psychologesche Probleemer oder Komplexe verdréien Iech. An engem normalen Dram kënnt Dir einfach vu Äert Ängschten an erwächen an engem kale Schweess, wuer Dir fir eng laang Zäit verstanen huet wat de Dram war a wat Dir erwaart. Wann Dir bewosst datt Dir geschlof sidd an déi Verfollegten just Charaktere vum Traumstroum sinn, kann de Problem ofléisen ouni ouni opzemaachen. Déi weise Männer vun der aler eelste malaiescher Stamm Heu léiert hir Kanner net vun hiren Feinden an engem Dram ze flüchten, mee fir se ze maachen. An dësem Fall ass eng Realiséierung datt dëst en Traum steet, ass et genuch, datt e formidabelen Tiger oder e Léiw e flauscheg harmlos Kitten gedréckt huet. Eegent dës Technik, kënnt Dir äntwerten mat abruecht Trëppelen a Problemer léisen, ouni datt Dir Analyse an Entschlësselung schlofen. Jiddwer Traum e Signal iwwer wat fir eis wichteg ass: et befaasst déi richteg Entscheedung, warnt iwwer Fehler, sech ëm d'Gesondheet ze halen an hëlleft e puer Froe mat anere Leit ze léisen. Wann Dir léiert Iech an engem Dram ze erkennen, da kënnt Dir den Traum mat Iech selwer gutt iwwerdroen. Zum Beispill, Zuch an verschidden Aktivitéiten, mat jiddereen kommunizéieren, Rendezvous vun hiren Frënn, Feinden oder ganzdeelt Leit ginn. D'Dreams an d'Realitéit sinn zwee Facetten vun enger Realitéit, fir datt een eng schwiereg Situatioun an engem Dram iwwerdréit, datt Dir zu Wierk méi staark an Erfolleg gëtt. Niewent der Bekämpfung vun den Trëppelen, déi an engem Dram opgefouert sinn, sinn et vill wonnerbar an opfälleg Themen, déi Realiséierung vun deenen den héchsten Genoss gëtt: zum Beispill de Fluchhafen. Vill Traum-Forscher wëssen datt de fräiwëllegen an engem Traum de Dreamer méi no kommen, realiséieren: Ech fléien, awer et ass en Dram. Dee méi Oft bass du an engem Dram fléien, wat méi wahrscheinlech Dir léiert wéi Är Konditioun kontrolléiert. A wann esou sougenannt Erscheinung geschitt, erliewen eng Persoun a begeeschtert Stierfhëllef: hien kann seng Flucht kontrolléieren, grouss Distanzen iwwerwannen. Déi erweiderten Dreemer benotzen hir Fäegkeete fir op déi bescht an Ecken aus dem Globus ze reesen: Dës Nuechtvakanz ass ganz populär bei deenen, déi d'Konscht vum bewosst Schlaf beherrscht. A wann Är Dramen net wëlle kommen, dann an engem Dram dat et onbedéngt geschitt!
D'Diary of Dreams
Déi éischt Regel fir déi, déi mat hiren Träengen kooperéieren an "transparent" Träume wëlle sinn, ass hir Wichtegkeet ze realiséieren. Verschidde Leit soen, datt se keng Träimer iwwerhaapt gesinn. Tatsächlech se se gesinn, mä ech erënnere mech net, a et geschitt, well eng Persoun net un de Wäert vun der Dreem gläicht, hie wëll net an d'Tiefen vun senger Äerd anzeginn. Bewosst a kloresch Visiounen, no Funktioune vu Fuerscher, sinn oft vu 5 bis 8 Auer, wann de Geescht schonn opgerout ass. Mä fir bewosst Trouen ze kommen, musst Dir verschidde Techniken beherrschen. Also, éischt Dir musst léieren wéi Dir Maueren a Gedächtnis erënnert hutt (och dee hellste a kloerste Dram kann verschwannen wann Dir se net an der Zäit erfëllt hutt. Wichteg Detailer ginn aus dem Gedächtnis geschloe ginn, also Notiz a Pen an der Hand ze halen a schreift all Är Dreams No der Erwaardung Am ieweschten Deel vun der Kolonn: an der lénkser - de Dram a senge Biller, an der rietser "Iwwersetzung", eegene Vereenegunge. Nostalumawierkunge erhéicht d'Chancen fir de Gedäisch ze erënneren. Wann een deen Dir wakket oder den Alarm erof geet, da kann de Dram net erscheinen. ufänken ze schaffen Wann Dir en Dram hutt a verstoën, wéi wichteg dës Nuecht Säit vum psychesche Liewen ass, reet d'Träim op d'selwescht Manéier: Si ginn méi hell gespaart, méi gesi ginn an ett vill méi oft. Elo kënnt Dir d'Art vun bewosst Trouen meeschteren: éier Dir zoulooss, sot Dir Iech: Ech wake nach en Traum a realiséiere datt dat just en Dram ass. "E bësse Gedold a Training an Dir kënnt all de Charme vun der Kontroll iwwer Äre Träicher erliewen.