Mä normalerweis gëtt et begleet vun enger Haart vun verschiddene Emotiounen, déi net esouguer ganz onwesentlech sinn a kënnen irgendeen iwwer Aktiounen erafléien. Heiansdo ass d'Tatsaach vum Verrot vun engem Mann seng Fra zu engem depressiven Zoustand, oder aner ernsthaft Stéierungen vum Nervensystem ze bréngen.
Et gi vill psychologesch Rotschléi, wéi Dir an enger Famill mat engem Veräinser wunnt oder wéi Dir de Verrot vun engem Mann iwwerlieft. Fir Konsequenzen ze vermeiden, ass et néideg d'Kraaft ze fannen fir verschidde Schrëtt ze maachen, déi Iech hëllefe méi liicht z'erklären.
Loosst eis un.
Är Emotiounen.
Normalerweis ginn eis onkontrollabel Emotiounen d 'Schuld vun all eis Aktiounen oder vice versa, wann mir eis ëmmer an eis selwer halen an e puer Mol verdauen wat geschitt ass ouni Emotiounen en Exit.
Am Fall vun enger verstäerkter Emotiounen, sollt Dir Iech selwer Fräiheet ginn. Wann Dir gär schreift wëllt, wann Dir eppes brieche kënnt. Eng gutt Variante vun der Manifestatioun vun den Emotiounen ass Kreativitéit, Dir kënnt Poesie schreiwen, Fotoen ze maachen, Strécke, Broderien, am Allgemengen maachen alles wat Iech erlaabt Iech all Är Erfahrungen auszeginn. Dir kënnt och de "Bréif bis nirgend" benotzen. Vill ze léifste schreiwen ouni ze schloofen all Äer, an dann net liesen fir ze brennen, zerreißen oder erauszefueren.
Net d'Manifestatioun vun Emotiounen niewent enger psychescher Stéierunge kënnen kierperlech Konsequenzen hunn. Also kann de stännegen Nervenstress de Ursaach vun engem Geschlecht vu Geschwëster, Neurose, Herz-Kreislauf-Krankheeten, Problemer mat engem Réckgrëff a vill aner Saachen sinn. Dofir, an esou enger stresseger Situatioun, zéckt net ze leeschten, wat Är Seele erfordert. Déi Haaptschwieregkeet ass net all Är Verzweiflung, Veruerteelung an Nerven ze bezuelen op Kanner a Famill. An de Rescht - keng Restriktiounen, an d'Kaarte an den Hänn.
Nodeems Dir dës Aktiounen méi suerglech d'aktuell Situatioun kuckt, versicht et ze verstoen an fir Iech déi néideg Conclusiounen ze maachen iwwer wéi Dir an enger Famill mat engem Veräinsbiblette wunnt.
Distanz.
Wann d'Emotiounen e Wee fonnt hunn, an den éischte Schock gouf eng geeschteg Distanz fir Iech selwer erstallt, déi Dir am Verhältnis zu der Situatioun bezuelt. Vläicht, et ass néideg fir Iech vu hirem Mann ze distanzéieren, an net nëmmen mental. Dëst hëlleft Iech net permanent vun Erënnerungen, an dofir negativ Emotiounen. Dat mécht wënschenswäert, bis d'Situatioun net verléiert Kraaft iwwer dech. Gitt mer erënnere wéi de Mann d'selwecht ass an Ärem Liewen. Schreif dech op d'Aarbecht, Hobby, wann Dir keng Leidung hutt, da sidd elo de Moment wou Dir se braucht ze hunn, genee wéi Dir Är Frënn, Famill a vläicht Kanner hutt. Gleeft mech, wann Dir op all dës Ufuerderungen engagéiert, baut d'Realiséiere vu Ressentiments stoppt Iech speziell Emotiounen, an Dir kënnt roueg mat Äre Fraen schwätzen an eng Entscheedung huelen.
Analyse.
Wann Dir net prett fir eng frank an schwiereg Konversatioun ass, da musst Dir Iech selwer verstoen. Elo ass de Moment wou et Zäit ass. Analyséiere Ärem Liewen, waacht all d'Pros a Cons, an och realistesch beurteelen Är Bezéiung mat hirem Mann kann unabhäng own an och mat der Hëllef vun engem Psycholog sinn.
Et muss verstanen datt de Verrot huet och e verschiddenen Charakter, kann ee versehentlech sinn. Fir e Mann, Angscht virun der Expositioun, an d'Iddi vun enger eventueller Scheedung ass och net e klenge Stress. Dofir, ier Dir all alles iwwert Ärt trei ass a Schreif iwwer déi wien Dir déi beschtenjähreg Joer verbruecht hutt, seelen se eraus. Normalerweis den Haaptgrond fir e Mann "op der lénkser" ze verlassen ass de Manko vu Léift, Wärterhëllef an Opfaassung an der Famill. Vläicht war et du, déi hirem Mann inspiréiert huet esou e Stéck ze huelen. Den Zweck vun der Analyse ass duerch d'Bühn vum Ressentiment ze goen a bereet Iech fir eng Kommunikatioun mat dem Mann ze preparéieren. Et ass néideg datt Äre Geescht sprach, an net Emotiounen.
Eng Tabell vu Verhandlungen.
Nodeems Dir mat Ärem Mann schwätzt, repetéiert datt Dir net nëmmen ze schwätzen, mais och ze lauschteren, an och héieren alles wat vum Veräinser gesot gëtt. D'Rente vun den alen Relatiounen an der Famill mat dem Veräinsbeamten, de Prozess ass laang an ze zäitend, et ass néideg ze klären, ob Dir bereet sidd fir sou eng Aarbecht ze maachen. Wann néideg, beinhalt en Psycholog. Normalerweis, no sou Kommunikatioun, erkennen d'Ehepartner dass et am Verglach mat der Art wéi si fortgelaaf gi sinn, ass e relativ klenge Phänomen. Dir kënnt och dës Situatioun als Film kucken. Nodeems alles an der Haaptgeschicht gutt ass, ass eng erfollegräich erschoss net Ären E perfekte Ruin. No enger frank Konversatioun ass et eng Chance fir weiderzestellen, bei enger Famill mat engem Veräscher ze liewen, während e minimale Effort maacht. Wann d'Verständnis net erreecht gëtt, an Dir sidd decidéiert, Är Relatioun ze beäntweren, et ass et roueg a bewälteg. Wann et ënnerschreift, et besser ass fir de Fridden ze verteidegen, ouni onnéideg Skandaler a Streidereien. Nodeems alles op der anerer Säit, op dësem Äert Liewen net ofgeschloss ass, an de beschte Kurs ass vir.
Alles erëm.
Wann de Verréieel verzeiht ass, muss d'Famill mat dem Veräinser vun Ufank u muss liewen. Erweidert d'Relatiounen ëmmer no biegeregend, ouni starke Narren, an ouni ze vergiessen datt Dir et mécht. Schafft op eng nei Etappe vun der aler Relatioun, Dir musst béid an de Prozess dee selwechte Montage ginn. Huet net d'Roll vun engem Affer, a bei all Gelegenheet, Äert Gitt un ze erënneren a wien beleidegt. Fannt d'Kraaft, wanns de net vergiess ass, dann erënnere just net wéi wat geschitt ass.
D'Ëmsetzung vun esou Regelen erlaabt Iech weiderhin zesummen ze bleiwen, trotz dem Verrot. Zréck déi fréier Faarf an Emotisatioun, och korrekt all Fehler, déi Dir beaflosst. Eigentlech ass d'Famill net geschitt, een ass d'Schold, ëmmer d'Haaptgrënn concernéiert déi zwee Ehepartner. A drun datt d'Léift ass ze verstoen. Oh jo géigesäitegt Verständnis kënnen d'Relatiounen net nëmmen erneiert gebaut ginn, mä einfach behalen. Wann Är Gefiller wierklech sinn, kënnt Dir all déi Prozesser vu Ärem Schicksal standhalten.