Also et stellt sech eraus, datt Dir liewt, awer Dir net. An der Séil ass et e bëssen schrecklecht Gefill. Et fäärt dech an dir wäert kee Fridden, dofir ze dréinen, datt Dir d'Objekt vun der Leid verzeihen, dann, am Géigendeel, Pläng fir schrecklech Pläng fir Rache ze maachen.
All dëst ass wéinst engem Gefühl wéi et an der Léift ass. Also, wéi Dir Loscht fir eng Persoun läschen?
Methoden der Preventioun.
Loosst eis d'Gefill vun der Léift méi no. Et ass esou an der Gesellschaft gelount an eigentlech ass net eppes méi wéi eng geeschteg Krankheet. Denkt drun, wéi Dir déi éischt Léift - Depressioun an Euphorie erlieft hutt, komplette Passivitéit an Opgereegheet, Avant-mindedness an d'Gefill datt Dir d'Bierger bäi kann ginn. An engem wortleche Sënn sinn all Juliet déi beschriwwenen Zeechen, awer probéiert et mat hinnen ze goen, zum Beispill zu engem Neurologe.
Hien wäert Iech direkt diagnostizéiert ginn - Psychopathie - a bidden Iech dann an Behandlungen. Alias, oft Léift fänkt un an enger nëmmen vernolterter Phase behandelt ze ginn, wann d'Krankheet bal keng Äntwert op d'Behandlung behandelen. Et ass vill méi einfach fir verschidde präventiv Moossnamen ze huelen. Dir sollt net souguer Gedanken iwwer d'Léift oder d'Léift erlaben, mat all seng Manifestatiounen ze kämpfen, Liesen vu Bicher iwwer Léift ze halen, Léif Melodrama léiwer a stattdet, sichen an Är Aarbecht. Wann dës Preventionsmoossnamen gefollegt ginn, gëtt d'Drohung vu Infektioun mat engem "Virus" genannt "Léift" séier ofhuelen.
De Wee vum logesche Verständnis.
Objetiv a riicht all d'Virdeeler an Nodeeler. Wat kann Iech e Gefill vu Léift ginn? Och wann alles méi wäit geet, dann ass zwangsleefeg Ausstierwen vu Gefühle sinn, an dann Konflikter, Sträit an der Onméiglechkeet. Och wann Dir an Äre Partner korrekt behuelen, och wann d'Ofdreiwung eng ganz negativ Emotiounen erhofft.
D'Léift ass ze verléieren. A éischt vu Fräiheet.
D'Léiw ass fräiwëlleg, dofir ass et gläichzäiteg déi héchste Form vu Sklaverei; Erënnerung un Ärer Dignitéit, gitt Dir als Sklave gehéieren? Léift hëlt Iech e riesech Zäit, Energie, Nerven, Suen. Dir kënnt am meeschten wahrscheinlech fir Frënn ze verléieren, ze schaffen an am Endeffekt nëmmen Erënnerungen ze kréien an net ëmmer schéin. Fir d'Léift ze befreien fir eng Persoun ass et nëmme genuch fir ze erënneren, wéi vill Verbrieche an Bös op Grond vun der Léift ëmmer begangen hunn; erënnere mech all dës Leit, deenen hir Néngleedesch an Famill a Bekannten Schlecht gemaach huet. Gitt dësen echte Wahnsinn nach ëmmer ze vermeiden?
Methode Lope de Vega
"Wann Dir fir Fraen ze séier kléngt, kuckt fir Nuddelen an de Charme", sou datt den Helden vun enger vun de berühmten Koméiten vun der spuenescher Droitin geléiert huet. Probéiert de Objet vun Ärer Leidung esou kritesch wéi méiglech ze behandelen. Vun Zäit zu Zäit erënnere se seng Mängel. Huet hien e klengen Bauch? - Groussen! Dir kënnt gleewen, an e puer Joer hätt et ausgesi wéi e realen Hog. Hien weess net wéi Dir ze kachen? "An hien wäert ni léieren!" All Kéier wann Dir doheem sidd, wäerte Dir op gebrannten Kaschelle opkucken an onkellene Kartoffel. Fannt Dévollen och a senge Verdéngen. Ass hien och ze spuert? Et ass net richteg, hien ass just knéckeg! Ass hien e super Léif? Dëst bedeit datt hien "iergendwou aner trainéiert"! Wat méi oft du et maacht, dest desto méi séier wéi de Falen vun de Faarwen mateneen.
Pasteur Technik.
Et ass kee Geheimnis dat Pasteur proposéiert huet eng schwaach Infizéierung an de mënschleche Kierper ze entwéckelen fir d'Entstoe vun der Immunitéit ze verhënneren. Dofir, wann Dir esou vill iwwer romantesch Dreem vu sou vill iwwerwältegt sinn, an Dir sidd scho midd vun der Press drënner, da gitt se just hir Fräizäit. Probéiert Iech selwer e komfortabel Objet vu Leidenschaft ze fannen an drécken et mat engem Roman. Awer, soubal Dir Iech fillt, datt Dir domat ëmgedréckt gëtt - direkt wielt et eraus a kuckt no den nächste. Wann Dir esou 4-5 Méint gemaach hutt, kritt Dir eng genug Dosis "Medikament" a komplett aus der Léift vun enger Persoun. Awer net vergiessen, "alles ass gëft an alles ass eng Medizin - nëmmen an enger Dosis", am Wichtegsten ass et net ze iwwerdenken, oder Dir wäert erëm erëm erëmfannen. Tatsächlech, a kann de Mank et fir Iech de Grond vun neien Folter ginn.
Method vun der De-Romantik
Wéi Dir wësst, ass et Leit mat engem romantesche Gedanken, déi zu Léift verléieren. Si idealiséieren d'Léift, an dofir all Hinderniss an dëser Matière gëtt vun hinnen als Quelle vun ongewéinlech Leid a Qualitéit ugesinn. Wann Dir dës Zort vu Perséinlechkeet hutt, da kënnt Dir De-Romantik maachen. Et wäert genuch genuch fir Leit vun enger idealiséierter romantescher Iddi vun der Welt ze ruffen, an d'Liewen si selwer. Fir dat éischt, liesen ech e puer onkompetent Léif Geschichten, awer bal alleguer si mëttelméisseg, also sollt et keng speziell Problemer sinn.
Gespréich mat sou eng Persoun déi net an der Prinzipie vun der Léift net lount. Sou Leit kënnen iwwerall sinn, an all Stad fannt Dir e Gespréich fir Iech selwer. Trotzdem ass et eng Optioun fir am Internet ze sichen. Viru kuerzem war ech gelongen eng misogynistesch Säit ze fannen. Seng elementar Betreiung ass oft ganz effektiv, fir Léift fir eng Persoun ze läschen. Weider, wann et ëmmer nach net hëllefe wëllt, gitt Dir besser a schaffen. Fir Naturen ass romantesch eng exzellent Medizin ass de Beruff vun engem Infirmière, engem Builder, enger Näherin, engem Loader. Normalerweis ass et relativ genuch genuch fir an dësem Ëmfeld fir nëmmen ee Mount - eng annerhallef ze bleiwen, an d'rosegieleg Brëllen gi fir ëmmer entlooss.
Methode vun Extrapolatioun.
Am Fall wou Dir nach ëmmer mat iwwerall romanteschen Phantasien iwwerwältegt sidd, wann Dir mengt, datt Dir weider Relatioune rette kann oder zréckschéckt, da gëtt et eng aner Berodung - stoppen Äert Selbsttäuschung. Dir denkt datt "alles wäert ganz anescht" sinn - versicht Iech dëst "differenzéiert" Dag fir Dag, Mount pro Mount virzeechnen. D'Frëschheet vun der Bezéiung ass scho passéiert; Interessant Themen fir Gespréich sinn ofgeschaaft ginn, et bleiwt nëmme fir d'Dréckerei oder de Wanter ze diskutéieren, wou Dir mat Erfëllten oder Frënn mat Erfolleg kënnt. Am Partner all déi nei net ganz léiwen Zeilen op (an all vun eis si sinn an aus dësem kann net entlooss ginn).
Stellt Iech esou eng fräie Kommunikatioun mat Ärem Partner, vu Woch bis Woch, vu Joer zu Joer, ëmmer mat der selwechter Persoun - an Dir wäert direkt fillen, wéi eng irresistibel Léiwheet dech seet, fir dech ze retten vun der Léift vum Mënsch. Denkt: wat kann dës Art vu Léift an der Zukunft féieren? Wëllt Dir zesummen liewen? A wäert Dir d'Chance hunn, e Liewen zesumme mam Objet vun der Léift ze bauen? Gëtt et esou e noutwendleche Verständnis? Wann et e Idealiséierung an Deifikatioun ass, kënnt Dir domat averstane sinn? Hutt Dir Iddien iwwer Geschäfts-, Finanz- a Domäner Prioritéiten? ... Dir gesitt, wéi vill Froen! Gitt Dir alles iwwer dëst Gewiicht vum gemeinsame Liewen ze transferéieren ... Vun Zäit zu Zäit denkt iwwer dat, a Dir wäert gesinn, datt de Wonsch ze verliewe séier séier verschwënnt.
De richtege Wee vum Liewen.
Denkt drun datt d'Onerheet d'Quell vu bal all existente Lëschten ass. Wann Är Gedanken net an irgendegem Wee besat sinn, da ass et net iwwerrascht, datt de Kapp direkt mat onbedéngt gefloss ass; Natiirlech, wéi Dir wësst, toleréiert d'Leedung net. Wann Dir eng konstruktiv intellektueller Aktivitéit huet, déi Iech Genoss kritt, am Allgemengen, wann Dir eng spannend Lektioun hutt (et ass e Hobby oder e Basisplang) - Gedanken iwwer Ären eegene Partner sinn net wahrscheinlech fir Äert Bewosstsinn ze huelen an Dir wäert liicht ofhuele fir eng Persoun.
Et ass net néideg, d'falsch Agitatioun vun deenen, déi hir perséinlech Schwächen an absolute Moossnamen erhéicht hunn, erlieft hunn, ouni datt se se iwwerwannen. Dës Leit sinn sougenannt nëmme schëlleg, an dat ass am Optimum, an zum Schlëmmsten - Vernoléissegkeeten, well se d'Welt mat Phrasen iwwerfluten wéi "Dir kënnt Äre Herz net bestellen", "mat engem schéinen Paradäis an an enger Hütte" a sou weider. Ähnlech wéi ongewéinlech sinn d'Geschichten vun Drogenakkéeten an Alkoholiker, déi hiren eegene Vize net iwwerwannen wëllen. Gitt virun allem dat, a Dir kënnt dann houfreg op Iech sinn, an dëst ass vill léif wéi d'Geeschter "Genéissen" vun der Léift.
D'Methode vu Sigmund Freud
De grousse Philosoph Freud an seng wëssenschaftlech Aarbechten de Mechanismus vum mënschleche Bewusstsein genannt Sublimatioun. Dëst ass en Prozess, wou d'Energie déi éischt fir aggressiv oder sexuell Ziler geregelt gouf, op aner Zwecker umellen, oft fir intellektuell, artistesch oder kulturell. Dofir ass et geschitt, datt mer an der Léift gefall sinn, musse mir all eis Gedanken an d'Kreativitéit ëmsetzen. Wëllt Dir Joër zeechnen? Also zeechnen! Fir Musek ze spillen? Et ass nach besser!
Versicht eppes eppes Glanz (absolut eescht) ze komposéieren, zum Beispill eng Oper oder eng Kantate. Weess net wéi ni een an deen aneren, da gitt a léiert! Et ass ni ze spéit fir ze léieren Är Lieblingsmusekinstrument ze léieren, d'Basics vu Biller ze léieren oder e puer modernen Tanzbewegungen ze léieren, während Dir Äert Emotiounen an Gefühle ausdréckt, déi Dir vun der Léift fir eng aner Persoun kritt hues.
Subliméieren d'Energie vun der Léift, Dir kënnt eppes schéi maachen an, Schlëssel, Är Léift geet fort, an Dir wäert e neien Talent hunn, deen zur selwechter Zäit d'Geleeënheet fir eng nei Bekanntschaften ze sinn.
Methodologie B. In. Zeigarnik - fäerdeg nëmmen d'Léift behalen
De populär Haussepsychoanalyst Bluma Wolfenovna Zeygarnik an engem vun hirem Studium huet d'Sujeten 20 kleng Aufgaben ugebueden, zum Beispill e Haus aus enger Packung vu Mätscher ze maachen, d'Gläichung ze léisen, e Mosaik ze montéieren, an e puer vun den Aufgaben goufen net bis zum Enn fäerdeg gemaach. Dann, wéi wann hien duerch Accident war, ass gefrot wéi seng Aufgaben hien besonnesch erënnert huet, a ganz oft hunn d'Sujete genee d'Aufgaben erënnert datt se net erlaabt waren ze kompletéieren.
Also Léift ass net ëmmer fäerdeg bis zum Enn. Et schéngt an der Stroum vum Bewosstsinn ze stierwen, an de normale Flëss vu Gedanken gestéiert. Mir erënnere se ëmmer un dës Persoun, wann mir brauchen oder net ze sinn, mir schwätzen mam Geescht, mir sprachen ëm eis an direkt verzeien ... Oft sinn dës Gedanken esou obsessiv datt si kënne léieren, schaffe a schlofen, also mussen mir se onbedingt verlassen ze läschen.
Wéi kënnt Dir se ofstëmmen? Et ass néideg fir Är Léift ze behalen. Natierlech wier et schéi fir een Psychoanalyst ze goen an ze schwätzen. Mä net jiddereen huet sou eng Chance, sou datt Dir d'Hëllef vun enger Verständnisvoll Frëndin oder Frënd brauch. Éischt: Dir musst openee versoen. Duerno beschreift Dir him déi ganz Situatioun, wann Dir aus Datum aus a sidd ofgeschnidden mat der Trennung, braucht Är Emotiounen oder Gefühle net ze schwätzen, probéieren et ze maachen, wéi en offiziellen Bericht. Deen nächsten Deel deet déiselwecht Geschicht, awer elo vun der emotionaler Sicht, lass Är Assistentin froen: "Wat hutt Dir Iech am Moment gefeelt?". Déi drëtt Stuf beseet Iech d'Erënnerung un wat Dir Iech fir dës Persoun erlieft huet, erzielen eis et am Detail. Déi véiert Phase besteet aus engem Gespréich mat der fréierer Hallef, awer net de Moment, mä déi imaginär. Gitt e méi Stull, a sot Dir perséinlech dovun aus wat Dir mengt iwwer dës Bezéiungen, da wandert op den zweete Stull, an Dir selwer virstellen wéi d'Persoun mat deem Dir lénks sidd, him eng Äntwert ginn an esou weider. Duerno erneiert erëm step vier. D'Psychologen seet, datt et vill hëlleft, wann Dir Loscht fir eng aner Persoun liwwere wëllt.