Haut an der Welt sin 13 Vitamine. D'Wichtegkeet vun jiddwer vun hinnen ass net ze verspriechen, jiddereen ass erneierbar. An dësem Fall schwätzen mir iwwer Vitamin A. Dëse Vitamin gouf den Alphabet Nummer 1 genannt, well et extrem wichteg fir de Kierper ass. Den Dokter betraff de Vitamin A als den éischte Verband vun der Haut am Kampf géint Alterung. Wéi as de Vitamin eng Aarbecht am Gesiicht?
Vill Leit wëssen sou eng Krankheet wéi Akne. De Vitamin A-Derivat ass Retinol, et kann e schlechten Effekter hunn, d'Produktioun vu sebaceaem an d'Gréisst vun de Schlësselkranker reduzéieren, d'exzessive Keratiniséierung vum Trichter vum Haarfuelen a Entzündung eliminéieren an d'Reduzéierung vun der Unzuel vun Mikroben op der Haut reduzéieren.
Zousätzlech ass dës eenzegaarteg Vitamin e onverzichtbaire Assistent bei der Entfernung vun Narben déi am Akne vun der Akne verbleiwen. Natiirlech eng Fra schreiwt net op Lännereien op der Haut, dat ass eng Konsequenz vun engem plötzleche Gewënn aus verschiddene Grënn. Vitamin A kann Spuren vun Stretchmarken ausgläichen. Et stimuléiert och d'Aktivitéit vun Zellen, desto méi schnell d'Regeneratioun vu Zellen a d'Produktioun vu Kollagen, an doduerch hëlleft Haut verjüngeren.
Vitamin A ass onbedengt néideg, wann d'Problemer vu Pigmentplazen geléist gëtt, exzessiv keratinisatioun vun der Gesiicht Haut. Retinol hëlleft och fir den Alterungsprozess vun der Haut ze luesen. Ech benotze Kosmetik mat Vitamin A, d'Gesiicht Haut gëtt merklech jonk: d'Gesiessfalten gelidden, d'Synthese vum Collagen an d'Elastin beschleunegt, wat d'Textur vun der Gesiicht Haut verbessert.
Also et stellt sech datt Vitamin A d'Quell vun der Jugend ass fir d'Haut vum Gesiicht.
Wéi kënnt Dir wëssen datt et net genuch Vitamin A am Kierper ass?
Defizit vu Retinol am Kierper kann aus der Trockenofs flaecher Haut festgestallt ginn. Zousätzlech erschéngen kleng Foldelen séier. Als e staarkt Antioxidant, Vitamin A erlaabt Iech Jugend a Schéinheet ze erhalen.
Wou Dir sicht op Vitamin A?
Vitamin A an all seng Derivate kann duerch d'Benotze vu Produkter vum Déiereschäin - Leber, Botter, Eejolk, Crème, Fësch-Ueleg kritt ginn. Déi altersfräi Fro: "Wat ass mat Muerten? No der alleréischt zanter Kandheet weess jiddereen datt et vill Vitamin A enthält! "D'Tatsaach ass datt Vitamin A an der Form vu Faarfpigmenten vun Carotinoiden enthale gëtt, déi als Provitamin Vitamin A dienen. Dëst ass all bekannt Beta-Karotin. Fir e rationalen Niveau vun Vitamin A am Kierper ze behaalen, ass et genuch fir 2 Dag Egal wéi den Dag ze iessen.
Elo muss et drun erënneren datt de Retinol, wéi eng Regel, an Anti-Aging-Kosmetik enthält, déi nach 35 Joer gebraucht ginn ass. Awer nach a ville zwanzeg Karroten, huet keen kruet, well de Vitamin A fir d'Haut vum Gesiicht - d'éiwe Quell vu Jugend a Schéinheet.
Ksenia Ivanova , besonnesch fir den Site