Frëndlech mat Iech selwer. D'Schauspillerin ass sécher: Dir braucht Är Jugend net ze veruerteelen, sech ëm Äert Alter aspären an all Gebuertsdag mat Horror treffen. Et ass net de Paartjäre si wichteg, mee Gesondheet, Wuel a Genauegkeet. Dofir ass den alldeegleche Schéinheetsritualen esou wichteg - virun allem no 25.
Kuckt d'Moyene fir Pfleeg zesummen mat der beautician. Oat scrubs and masks mat Gurken kann jonk Haut helfen, awer fir Reife Haut - effektiv, a heiansdo schiedlech. De Spezialist erméiglecht d'Zort, Charakteristiken a Besoine vun Ärer Haut bestëmmt ginn - dës Approche ginn e Feeler miniméiert wann Dir Crèmes a Lotiounen kaaft. Ried vun Zavorotnyuk: Gitt Geld aus enger Streck - also kënnt Dir schnell verstoen wéi se nëtzlech sinn fir Iech.
Maacht d'Massage net vernoléissegen. Benotzt dës Optiounen: Sessiounen um beautician oder hydromassage am Spidol, Coursen vun therapeutischer entspannender Massage oder zu Hause - mat enger Roller a steife Busch. Dës Prozeduren verbesseren d'Elastizitéit vun der Haut, hëllefe fir mat Cellulite ze bewäerten, de gesondheetleche Gesondheet ze verbesseren an d'Liewenskalitéit erlaben.
Waacht fir Iessen. Olivenueleg, Blummen, Mager Gefligel, Kéisekéis sinn déi Liewensmëttel déi definitiv an d'Ernährung agesat ginn. Si gréissen houfreg, fanne keng extra Päcker, seet den Kierper mat den noutwäert Proteinen a Spurenelementer.
Huet net Missbrauch vu Kosmetika. Déi Haapthindernisser, Zäit a Suen sollen op der Haut gesicht Hautpfleeg ausgewiesselt ginn - Dutzende vu Krounelen mat Schatten, Bullen a Verdeedeger gëtt net néideg fir Iech. Qualitéit Maskara, Lipgloss a helle Stëftung sinn all dat wat fir alldeeg natiirlecht Make-up gebraucht gëtt.