Dir hutt vläicht net bekannt, mä d'Begrëff vun Schwangerschaft gëtt net vum Dag vum Konzepter berechent. Säin Ufank ass vum leschten Dag vun der fréierer Menstruation, obwuel zu dësem Moment vun der Schwangerschaft nach ëmmer keng ass, an et ass keen Eisebunn, dat Ee gëtt nach ëmmer net befrucht. Schwangerschaft ass vun dësem Dag gezielt ginn, well all Kéier wann d'Fra op menstruéiert gëtt, fänkt hire Kierper fir Schwangerschaft vir. Vun dësem Datum benotzt d'Dokteren déi Standardmauer, well duerch d'Schwangerschaft dauert am Duerchschnëtt 280 Deeg, an et ass extrem schwiereg fir den Dag vun der Fertilatioun genee ze bestëmmen. Also, Schwangerschaft: de éischten Trimester fir Wochen - d'Entwécklung vum Fetus ass d'Thema vun dësem Artikel.
1 an 2 Wochen
Wat ass geännert?
Dir hutt viru kuerzem aus Méint gestëmmt, an Dir denkt un d'Schwangerschaft. Wann Dir probéiert ze schwanger ze ginn, muss Dir definitiv de Prozess vun der Eisebunn verstoen. Et geschitt wann e gerecht Eei d'Eier verléiert, duerch d'Ozeid verléiert an ass bereet fir d'Befruchtung. D'Gebärmutter gëtt méi déck, fir sech fir d'Aféierung vun engem befruchtet Ee.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Vergewëssert Iech datt Dir Äre Kierper fir Schwangerschaft virbereet hutt. Déi Haaptschwieregkeet ass fir e gesonde Gewiicht, eng ausgeglachen Diät, Vitaminnen a 400 mcg Folsäure ze halen. Dir sollt och Kaffi, Nikotin a Alkohol vermeiden. Wann Dir Medikamenter hutt, frot Äre Dokter, ob si sécher während der Schwangerschaft sinn.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Déi wichtegst Saache, déi Dir elo kann maachen, handelt sech als wann Dir wësst schonn datt Dir schwanger sidd. Hutt Dir wësst datt d'Ee d'Befruchtung ass, kann et verschidden Wochen daueren. Daat, am Viraus, fir dech selwer an Är zukünfteg Kand virun all eppes ze schützen, deen Problemer kann verursaachen.
3 Woch
Dir wësst net wosst net datt Dir schwanger ass, awer Äre Kierper weess et schonn. Befruchtung ass komplett. Et ass iwwerrascht, datt den genetesch Code vun Ärem Kand schonn am Konzept vun der Konzepter geséchert ass - säi Geschlecht, all d'inheriléiert Charakteristiken, dorënner d'Faarwen vun den Aen, Hoer, Haut, Kierper Struktur. Äert Kand ass schonn do!
Wat ass geännert?
Am Ende vun dëser Woch kënnt Dir e klenge Punkt bemierken. Dëst ass de sougenannte Implantatiounsplang, ass mat der Uschloss vum Embryo zu der Wand vum Gebärmutter verbonnen. De Prozess beginn sechs Deeg no der Düngung, awer et gëtt keng ganz Sécherheet iwwer dëst. All Kéiers ass d'Färze ganz kleng a geschitt an enger Minoritéit vun schwangeren Fraen. Déi meescht vun hinnen bemierken och net déi speziell Verännerungen.
Wéi Ären Kanner wäerte wäerte ginn
Vun Ufank un ass Äert Kand e klenge Ball, deen aus verschiddene honnert Zellen besteet, déi mat engem schwindelegen Tempo multiplizéieren. Wann Zellen (sogenannte Blastocyst) Nest an der Gebärmutter, Äre Kierper fänkt un hCG Hormon ze produzéieren - Gonadotropin. Et gëtt e Signal fir d'Oarchter fir d'Produktioun vun Eizoiten ze stoppen an d'Produktioun vun Östrogen a Progesteron ze erhéijen. HGH Hormon vermëttelt e positiven Schwangerschaftstudent. Also, während dem Test am Ende vun dëser Woch fannt Dir datt Dir schwanger sidd. Wann de Test negativ ass - an den nächsten zwee bis dräi Deeg kënnt Dir den Test erneieren. Am éischten Trimester, ëm de Embryo, fänkt d'Amniotesch Flësseg ze wuessen agefouert, dat ass eng Art Schutz a Këssen un d'Kanner während der Schwangerschaft. Am Moment sinn d'Haaptstad vun der fetaler Entwécklung: Hie féiert säin Kapp a Spinalkord, Herzen, ausgeschlossene System.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Ärt Kand nennt Iech alles wat Dir maacht - béides a schlecht. Elo musst Dir Alkohol, verschidde Medikamenter, Liewensmëttel, Kaffi a Zigaretten vermeiden. Denkt un wéi a wéivill Dir ies während der Schwangerschaft iessen, well d'Ernährung haut besonnesch wichteg ass. Foleschsäure an aner essentielle Nährstoffer a Vitamine fir fetales Entstoen mussen onbedéngt an der Ernährung sinn.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Äre Kierper ass momentan e puer drastesch Ännerungen ënnersträicht an dëst kann et fir Iech éischt sinn. Probéiert et ze roueg a gutt iessen. Huelt Zäit fir ze relaxen a Fridden ze genéissen.
4 Woch
Ärt Kand huet säin Heem fonnt - dat ass Äre Gebärmutter. Wann de Fetus de Gebärmutter hale war, ass hien zesumme mat Iech fir d'nächst aacht Méint verbonnen (an duerno fir d'Liewen).
Wat ass geännert?
Dir kënnt d'éischt Zeechen vun der Schwangerschaft ze identifizéieren, wéi Schwellungen vun der Broscht, Kappwéi oder Schmerz. Vill Frae am éischten Trimester hunn keng Schwangerschaftssymptoter, ausser fir Verzögerung. Wann Dir net e Mountmatch schaaft, kënnt Dir e Schwangerschaftstudie nennen. Dëst ass déi fréizäiteg Zäit, woubäi duerch en Haushutt eng Schwangerschaft erméiglecht ginn.
Wéi Ären Kanner wäerte wäerte ginn
Tiny Zellen vum Blastocyst bequem an der Fusioun vun Ärem Gebärmutter an an zwou Stécker gedeelt. Ee vun hinnen ass eng Plazenda ginn, déi e Kand nourft. Den zweeten Deel ass den Embryo selwer. Elo huet de Embryo dräi verschidde Schichten vun Zellen, déi am Deel vum Kierper vun Ärem Kand entwéckelen. D'Innschicht ass d'Zukunft Verdauungsystem, d'Leber an d'Lunge. D'Mëtt Layer ass d'Häerz, Geschlechtsorgane, Knuewle, Nieren a Muskelen. D'äussere Schicht ass den Nervensystem, d'Hoer, d'Haut an d'Aen.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Wann Dir e Schwangerschaftstudium gemaach hutt an de Resultat positiv ass, gitt Äre Arzt a musst Iech aschreiwen. Wann de Test en negativ Ergebniss gëtt - waart eng Woch virum Virfeld. Bei e puer Fraen ass den detektablen Hormon-Niveau vun der Schwangerschaft nëmmen 2, 3 Wochen no der Embryo-Introduktioun an der Gebärmutter. D'Dokteren, an der Regel, zielen net averstanen fir eng Fra ze maachen virun 8 Wochen aus dem leschte Mount. Dëst ass de beschten Zäit fir sech anzeschreiwen, wann et keng medizinesch Problemer ass, an et wor keng Probleemer mat der fréierer Schwangerschaft.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Wann Dir Medikamenter hutt, froen ob Dir se weiderfuere kann. Du solls drénken Multivitamins déi mindestens 400 Mikrogramm opbauen. Folsäure. Dëst huet e positiven Effekt op d'Entwécklung vum Fetus. Déi nächsten sechs Wochen sinn ganz wichteg fir d'Entwécklung vun Ärem Kand. Déi Basis Substanzen sinn schon an der Placenta an Nopeschschnouer, déi Ernährung an Sauerstoff fir Ären Kand ubitt. Duerch de Placenta kritt de Kand dat, wat Dir et mécht. Probéiert et sécher ze stellen datt d'Kanner alles wat Dir braucht.
5 Woche
De Niveau vun hCG ass scho héich genuch a kann während e Schwangerschaftstudie unerkannt ginn. Dir kënnt bestätegen, datt Dir e Kand erwaart!
Wat ass geännert?
Eng seriöst Verspéidung ass eng vun den evidenten Schëlder, déi Dir schwanger sidd. Awer et ginn aner: e Gefill vu Ermüdung an d'Sensibilitéit vun der Këscht, eng Welle vu Narzisse oder e schaarfenem Geescht vu Geroch. Also Äre Kierper reagéiert op en neie Staat fir sech selwer. Déi heefegst Zeeche vum Begrëff vun Schwangerschaft ass eng erhéicht Kierpertemperatur.
Wéi Ären Kanner wäerte wäerte ginn
Äert Kand eréischt méi wéi eng Tatzpole wéi e Kand. Säin Häerz schwëllt glécklech, d'Form vun den Aen a Ohren ass scho formt. D'Acquisitioun vun der Form vun Ärem Kand fänkt un.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Wann Dir nach ëmmer nach Dokter op der Sich sidd, probéiert d'Band vu Kandidaten fir d'Organisatioun vum éischte Besuch ze limitéieren. Schon eng Woch däerf Dir Kontakt mat Haustiere excléieren. Nëmme wann Dir absolut sécher sidd datt d'Déieren gesond ass. Toxoplasmose ass eng Krankheet déi duerch Kontakt mat enger infizéierter Katze iwwerdroe gëtt. Hien ass ganz geféierlech fir d'Kanner! Toxoplasmose verursaacht Gebuerten Defekt a Deformatiounen oder einfach e Kand.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
D'Schwankungen an der Hormonegewiicht an de kommende néng Méint an all kierperlech Verännerungen kënnen schwéier sinn fir Iech ze toleréieren. Dir schéngt mat engem Experiment deelzehuelen, deen Äert Liewen ännert. Gitt net iwwerrascht datt wann an enger Stonn Dir abstrakt glëcklech a verbreed, rosen, sou sentimental, staark oder geschweecht fillt, faul.
6 Woch
De Kand ass ze jonk fir säi Stethoskop ze héieren, hien hält e bëssen e klenge Schrëtt an der Mëtt vum Embryo. Vun dëser Zäit bis zur Gebuertsstonn vun Ärem Kand schwëmmt säin Häerz un ongeféier 150-mol pro Minutt - zweemol esou oft wéi d'Häerz vun engem Erwuessenen.
Wat ass geännert?
Dës Woch hutt Dir gutt a schlecht Noriichten. Et ass gutt datt Äre Kierper d'Quantitéit vum Progesteron erhéicht huet. Dëst Hormon ass responsabel fir d'Protectioun géint Infektiounen an d'Bildung vu Bluttfäegkeeten an der Schleimhaut vun der Gebärmutterwand ze maachen, wann Ären Kand an enger Schéinheet läit. Déi schlecht Nouvellë sinn datt de Progesteron den Verdauungsprozess verlangsetzt, souwuel Nuddel an bal zwee Drëttel vun schwangeren Fraen. Oehwand, bekannt als Mueres, trotz hirem Numm, kënnt Dir zu all Zäit vum Dag oder Nuecht attackéieren. Dëst kann mat variabelen Stärke passen - vun subtiler Onispositioun op laangwierzeg Erbrechung mat Schmerz am Bauch.
Wéi Ären Kanner wäerte wäerte ginn
Säin Häerzschlag a Blutt fänkt un de Kierper ëm. Den Darm gëtt gemaach, et ass e Kärel vum Bandegewebe, d'Lunge entwéckelen. Säin Hypoekréien ass geformt, sou wéi och aner Deeler vum Gehir, Muskelen a Knuet. D'Waffen an d'Been sinn markéiert, d'Finger op hiren Ennen entwéckelen.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Zu dëser Zäit ass et ganz wichteg fir d'Bluttgruppen ze bestëmmen: Dir, Äre Mann a säi Kand. D'Blutt vun all Persoun gehéiert zu enger vun véier Typen. Bluttgruppen gi vu den Typen vun Antigene festgeluegt, déi op der Uewerfläch vun der Blutzellen sinn. Antigene op der Uewerfläch vu Bluttzellen sinn an der Bildung vun Ärem Infektiounssystem vun Ärem Kand involvéiert.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Verschidden Fraen bekläegen, datt d'Vitamine, déi während der Schwangerschaft geholl ginn musse veruerteelt ginn. Wann Dir e Problem hutt, kënnt Dir Vitaminnen mat Iessen oder Iessen huelen ier Dir mam Bett ginn. Wann Är Symptomer, déi duerch Vitaminen entstoen, behënneren - kuckt engem Dokter.
7. Woch
Wat ass geännert?
Är Këscht, natierlech ass méi wéi jeemens empfindlech op de Beräich. Dëst ass haaptsächlech wéinst enger Erhéijung vun der Unzuel vu Östrogen a Progesteron. De Volume vu Fett erop an de Këscht an d'Blutzirkulatioun an dësem Beräich verbessert. Nippel kënnen méi wéi gewéinlech réckelen, a si sinn ganz empfindlech. D'Halo ëm den Nippel gëtt méi donkeler a méi grouss. Dir kënnt och kleng winzeg Punkte gesinn, déi wéi Gänsehousse gesinn - et sinn d'Schweess drénken. Är Broscht wäert ongeféier 33 Wochen ongeféier virbereeden fir Stillen ze preparéieren.
Wéi Ären Kanner wäerte wäerte ginn
Vum Kierper ufänken d'Waffen a Beem ze wuessen. Äre Kand gëtt nach ëmmer en Embryo genannt, hien huet eppes wéi e Schwanz (dëst ass eng Ausdehnung vum Schwanzbock), déi innerhalb vu puer Wochen verschwannen. Ärt Kand huet kleng Aen, nëmmen deelweis mat engem Film iwwerdeckt, dat schonn e Faarwen huet. Den Tipp vun der Nase ass ze gesinn. Zuel vun der Darmschoul an der Nullkord. D'Nopeschschnouer gëtt mat Bluttfäegkeeten versuergt, déi d'Sauerstoff an Nährstoffer dem Embryo ubitt.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Wann Dir keen Dokter gewielt hutt, ass dat d'Zäit, dëst Thema ze léisen. Passt sécher ze sichen. Besonnesch wann Dir op Är Unterwäsche oder Toilettenpapier nach Pipelen gepackt hutt. Dëst ass ganz heefeg an der fréi Schwangerschaft, awer heiansdo kann et d'éischt Zeeche vun Fehlgaass oder Ectopesch Schwangerschaft sinn. Wann Dir Flecken oder Blutungen hutt - rufft een Dokter.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Wann Dir leide vu ménger Krank Krank, folgend Tipps:
- Eet e bësschen, awer dacks
- Fir 15 Minutten, ier Dir aus dem Bett kënnt, e Kracki iessen
- Huelt Iech während dem Dag vill Rescht
- Schliiss d'Zitroun a Inginger fir d'Nausea ze reduzéieren
- Iessen net gewëssen Liewensmëttel
8. Woch
Gratulatioun, Äre Embryo ass schonn op der leschter Stuf vun der Formation! Dës Woch ass den Embryo als e Fetus gefrot. Viru Schwangere ginn, war den Uterus d'Gréisst vun enger Faust, an elo ass et wéi eng Grapefruit.
Wat ass geännert?
Sidd Dir midd? Dëst sinn hormonell Verännerungen - besonnesch e radikale Zuel vu Progesteron - wat fir eng Ermëttlung beitragen kann. Oueren an Erbrechung kascht natiirlech vill Kraaft an Energie. Niewt Dir erwiewert aner Schwieregkeeten - Dir sidd onwuel zum Schlof, du gitt oft op d'Toilette.
Wéi Ären Kanner wäerte wäerte ginn
D 'Finger hu sech vun de Waffen a vum Been vum Kand riicht eraus, d'Lidzwer praktesch d'Aen ophalen, d'Trachea an d'Lunge entwéckelen, de "Schwanz" stierft. Am Gehir hunn d'Nerve Zellen ausgemaacht, matenee kombinéiere an e originalen neural Netzwierk ze schafen. Elo kënnt Dir also drëm dra virstellen wéi engem Geschlecht Ärem Kand ass. Awer seng Genitalien sinn nach net genuch entwéckelt fir visuell ze bestëmmen, ob dat e Jong oder e Meedchen ass.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Dir kënnt no der Erënnerung no der Registratioun goen. De Dokter wëll onbedéngt e komplette Bild vun Ärer Schwangerschaft maachen, froen iwwer d'medizinesch Geschicht, d'Datum vun der leschter Menstruatioun, d'Method vun der Ënnerdréckung déi Dir benotzt, d'Geschicht vun der Abtei oder der Gebuert, de Spidol bleiwen, d'Allergiker fir Medikamenter a Krankheeten an Ärer Famill. Dir kënnt och op Zytologie a bakteriologesch Untersuchung an Ultraschall vertrauen. Fir Iech ass et eng Geleeënheet fir Är Froen ze froen.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Während dem éischten Trimester vun der Schwangerschaft entwéckelen verschidde Fraen mat fettlech Haut e Schlang fir Akne. Wann Dir Tonic an Lotionen benotzt fir dës Problemer ze léisen, ass et ganz wichteg ze wëssen wat se hunn. Frot Äre Arzt, wann et sécher ass, se ze benotzen.
9 Woch
Entwécklung vum Fetus weider. Äert Kand wiisst all Dag ëm ee Millimeter, a méi wéi ee Kand.
Wat ass geännert?
D'Fortsetzung vun Schwangerschaft ka vläicht net op Är Waardline beaflossen. Mä, vläicht, fillt Dir Iech scho vill datt Dir schwanger sidd. Mat der Mettekrankheeten an der geschuelter Këscht sinn déi schwaach Stëmmerschauwen zesummegefaasst. All dëst ass absolut normal - versicht sech ze entspanen. Déi meescht Fraen hunn d'Stummschwong vun ongeféier 6 bis 10 Wochen eropgekuckt an am zweeten Trimester verschwannen am Ende vu Schwangerschaft erëm.
Wéi Ären Kanner wäerte wäerte ginn
De Fetus fänkt méi wéi e Mënsch ze gesinn. Zimmlech hu sech d'Form vum Mound, Nues a Luucht geformt. Ärt Häerz vun hirem Kand gëtt opgedeelt an véier Parzellen, a seng kleng Zähne fänken un ze bilden. Muskelen an Nerven si geformt. Externe Genitalien hu scho geschitt, awer si kënnen nëmme nach e puer Wochen ënnerscheeden. D'Ae vun dem Kand waren voll entsteet, awer d'Lidges si bis an d'27. Woch geschloss. Elo, datt d'Haaptorgane schonn existéieren, Äre Kand fänkt un Gewicht op.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Wann Dir älter wéi 35 Joer oder an Ärer Famill ass, ass et Experienz vun genetesch Krankheeten wéi zystescher Fibrose, Dir kënnt en Genetiker hunn. Gespréich mat Ärem Dokter fir eng prenatal Untersuchung fir Amniocentesis ze maachen. Dës Etude, déi tëschent 9 an 12 Wochen vun der Schwangerschaft geleet gëtt. Et kann Chromosomenal abnomalialen (dh Down Syndrom) a genetesch Stéierungen mat engem héigen Wahrscheinlechkeet (98-99%) feststellen.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Geleeëntlech Kloeren zu dëser Stuf vun der Schwangerschaft sinn éierlech. Dir kënnt Kierfecht evitéieren, wann Dir Klengt Portiounen den ganzen Dag anstatt déi typesch dräi grouss Portiounen ze iessen. Dir kënnt och no no enger Mëschung leeën a gitt och akut a fetteg Liewensmëttel.
10. Woch
Wat ass geännert?
Natierlech kënnt Dir feststellen datt Är Haut méi transparent ass duerch duerch dës Venregel ze gesinn. Dëst ass nach méi kloer, wann Dir fair Haut hutt, awer et kann och bei Frae mat méi däischter Haut observéiert ginn. Dëst ass d'Resultat vun der Expansioun vu Schëffer, well elo muss de Kierper méi Blut drécken, dat fir d'fetale Ernährung néideg ass. Während der Schwangerschaft ass d'Blutt am Blutt am Kierper vun enger Fra vun 20 bis 40 Prozent erop. Wann e Kand gebuer an d'Period vum Nëss ass, ginn d'sichtbare Venen ënner der Haut ouni Spuer verschwunden.
Wéi Ären Kanner wäerte wäerte ginn
Äert Kand mécht wierklech ee mënschlecht Gesiicht. Knuewen an Knorpel gi geformt, kleng Rillen an den Been sinn an d'Knéien a Knöchel. D'Kand kann seng Knien schon béien. Zänn Form op de Zännstécker. De Bauchmëssbrauch produzéiert Verdauungsspezialitéiten, d'Nieren produzéieren méi Pipi. Wann Äert Kand e Jong ass, gëtt säin Kierper schonn Testosteron produzéiert. Ze gleewen!
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Zwëschen der 12. an 16. Woch vun der Schwangerschaft, musst Dir op eng zweet Visite vum Dokter goen. Äre Dokter kann e Ultraschall ausféieren, deen Iech erlaabt datt Dir Äre Baby fir d'éischt Kéier gesinn. Äre Dokter benotzt en Doppler fir den Häerz ze héieren. Hien wäert Iech mat deenen éischten Bewegungen vum Fetus schwätzen, déi zwar normalerweis tëscht 13 an 16 Wochen ophalen, mä et kann een zevill virstellen.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Trotz der Tatsaach, datt Dir schwanger sidd, kënnt Dir Féiss exercéiere fir an der Form ze bleiwen. Et ass bescht fir mat Ärem Dokter ze diskutéieren iwwer wéi eng Aktivitéit am meeschten passend sinn. Déi meescht Dokteren empfänken a waarm a Schwammen, wéi dës Übungen net schockéiert sinn a kënne während der Schwangerschaft benotzt ginn.
11. Woch
Du plaischt fillt en onbestännegst Wonsch ze iessen eng ganz Grapefruit, Steak oder e Paket vu Chips. Dës Schwangerschaft provozéiert sou Léit. Dir kënnt iesst eppes ësst deen Dir hutt ni gär oder äntweren virdrun déi lieweg Liewensmëttel. Dëst ass eng Theorie déi gesäit datt Äre Kierper erfuele wat et fehlt. Norm ass et Vitamin C, Eisen an Salz.
Wat ass geännert?
Äre Metteshier kann e bëssen ufänken (obwuel et nach ëmmer net ausschéngt wéi wann Dir schwanger sidd). Awer och wann Är Bauch nach ëmmer flaach ass, wéi e Bord (Schwangerschaft ze gesinn op verschiddene Leit), fillt Dir Iech datt Är Jeans méi kleng ginn. De Grond ass bluddeg. D'Ofgasen féieren de Hormon vu Schwangerschaft - Progesteron. Progesteron relax d'glécklech Muskelen - dorënner de Magen-Darmtrakt - dee Verdauung verlangséch gëtt. Sou ass d'Blutt méi Zäit ze ginn fir Nährstoffer ze absorbéieren an ze vermeiden.
Wéi Ären Kanner wäerte wäerte ginn
Ärt Kand ass ganz komplett geformt. Seng Hänn (oder hir) Hänn kënnen d'Fächer klotzen an ze zéien, a verschidde Knuewelen sinn schonn ze hären. D'Kand fänkt e klenge Schrëtt. D'Heefegkeet vun dësen Bewegungen gëtt mat zousätztem Kierpergewicht an der Entwécklung vun Ärem Kand erop. Si kënne sech schonn eng kleng Fra fillen.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Wann Dir an de éischte Wochen vun der Schwangerschaft Dir mat Mueresekrank gefrorert hutt, da bis elo just verluer, awer net Gewiicht gewonnen hunn. Probéiert Iech keng Suerg ze maachen, déi meescht Fraen gewannen e puer Pounds während dem éischten Trimester. Wann Dir Iech betrëfft, schwätzt Ären Dokter. Während der Schwangerschaft behuelen d'Fraen duerchschnëttlech ëm 12-20 kg.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Gitt Liewensmëttel, déi Äre Puppelchen schueden - zB Weichkéissecher a réit Fleesch. Wann den Sodbrennen Iech beaflosst, liesen d'Platen mat schaarf Saucen a Kondimenten. Laut alen Ulaf heescht d'Juegd Zitrounesessen weist, datt et e Meedchen gëtt a Fleesch fir Fleesch versprécht ee Jong.
12. Woch
Wat ass geännert?
Dir sidd am Ende vum éischten Trimester vun der Schwangerschaft komm. Déi éischt Trimester fir Wochen an der Entwécklung vum Fetus spillt eng grouss Roll. Äert Uuterus huet momentan d'Gréisst vun enger grousser Grapefruit, bewegt vun der ënneschter Säit vum Beem upward. Dëst kann den Drock op der Blase reduzéieren an et gëtt net méi e konstante Bedarf op d'Toilette lafen. Zousätzlech verschwannen aner fréi Symptomer vun der Schwangerschaft verschlechtert - d'Übelkeit verringert, d'Brust hält Äddi, d'Nahrung Afer an d'Ersatzstécker verschwannen. Awer zréck, Schwindel kann beginnen. Är Bluttfässer entspannen an erweideren fir de Bluttzéiung zum Baby z'erhéijen. Dëst féiert un datt de Blutt méi lues zréckgitt. De manner Blutt, de manner Drock a manner Blutt am Gehir. All dëst kann zu der Entstoe vu Schwindel bäidroen. Een anere Grond fir dës Reklamatioune während der Schwangerschaft ass en nidderegen Bluttzocker, wat geschitt wann Dir iregt ufänkt.
Wéi Ären Kanner wäerte wäerte ginn
Dës Woch fänkt Äre Kanner ze reflexéieren. Kuerz da fänkt d'Fënster vum Kand riicht a béi. D'Kand kann seng Aen zouginn an d'Saugen beweegen. Wann Dir den Mme ugesinn, kann de Kand mat der Zuch vum Kapp reagéieren, awer Dir kënnt dat net fillen. Zu dëser Zäit wuessen d'Zellen vun Ärem Nerven an de Gehir vun Ärem Kand séier. D'korrekt Form ass op d'Gesiicht vum Kand: d'Aen ginn op der Véierter Säit vum Kapp plazéiert an d'Oueren op de Säiten, wou se sollten sinn.
Wat soll Dir fir dës Woch plangen?
Wann Dir geschafft hutt, sollt Dir Iech de Boss séier suergen, datt Dir schwanger sidd. Et ass wichteg datt Dir dës professionell ze maachen: Informatioun iwwer Är Rechter a Betribspolitik iwwert de Congé de maternité sammelen, kommt mat engem Plang, deen esou laang benotzt fir medizinesch Examen an der Schwangerschaft ze gebrauchen. Wann Dir d'Aarbechtszäiten änneren wëllt, sot Dir elo.
Wat fir d'Schwangerschaft gesond ze maachen?
Wann Dir Iech Schwindel oder Schwäin fillt - leeën a se sichen oder sech dohinner halen, de Kapp ënnert den Knéien ëmklammen. Atrecht op d'Atmosphär ophalen a loosen Kleeder. Soubal Dir Iech besser fillt, kënnt Dir iessen oder drénken.