Krankheeten vu Hautkriibs a Brustkrees
Sunburn verursacht frësche Alterung vun der Haut (bei exzesséierter Beliichtung vun der Sonn - méi wéi 30 Minutten pro Dag). Erhéijt d'Gefor vun engem Sonn oder Hëtzt Strich. Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger Mier an enger Flosszäit oder an engem Solarium? Kënnen jiddfereen mat Selbstzaanprodukter benotzt? Wéi wielen de richtesche Sonneschutz? Mir wäerten déi bescheiden Froen äntweren. Bei Mier ginn et vill méi net direkt, mee reflektéiert UV-Strahlung. All d'Sonnestrahlen reflektéiere vu praktesch irgendeer Uewerfläch. Wa mir op engem Gras an der Géigend vu Moskau sinn sunbathing, sinn d'Betrag vun der reflektéierter Strahlung nëmme 20%, a 80% vum Gras opgeholl ginn. Op enger Sandstréck gëtt dëse Verhältnes zréck, a d'Sonnestrahlen reflektéiere méi vum Waasser wéi se absorbéiert sinn. Duerfir ass Floss oder Land bräuchend "wäerte" méi lues wéi déi südlech. Déi zweet Eegeschafte vun sou enger Tan ass - d'Faarwen kritt eng oft grausame Schatt. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt d'Haut als Reaktioun op Bestrahlung, Zäit ass ze reagéieren net nëmmen duerch d'Ofdreiwung vum Melanin, mee och duerch d'Verdickung vum oberflächlechen Stratum corneum. Dëst ass och eng schützende Hautreaktioun op Photodamage, awer am Süden ass et net sou merkbar, well d'Ofdreiwung vum Melanin méi intensiv ass. Engersäits ass de südlechen Tann fir deselwechte Grond a méi séier méi schnell wéi de Pigment sluschivaetsya zesumme mat Zellen vun der Epidermis aus der Uewerfläch vun der Haut.
Sonnebrëll ass fäeg ze vill, sou schlecht a gutt, zum Beispill:
• Kann Akne intenséieren.
• Verursacht Fotoen. Fir d'Mëttelzuel vu Russland ze bréngen, vergiesst net de Schutzmooss aus Insekten (besonnesch geféierlech Milben).
Bei Solarium am Géigendeel vun der natierlecher Sonn sinn d'Strecken vun der ultravioletter Strahlung e klengen Dossier, wat et méi einfach gëtt ze kontrolléieren. Allerdéngs ass de Solarium e gudde Schued fir d'Haut wéi d'brong Sonn. Zudem ass d'Strahlungsmuecht vun Solariumlampen e puer Mol méi grouss wéi d'Kraaft vun der Sonnestrahlung. Dofir sollt si net abuséiert sinn, "stucke" an der Kapsel fir méi wéi 10 Minutten. Fir Sonnebrand am Solarium, sinn e puer Leit "seet", wéi Drogen. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt d'UV-Bestrahlung an de Gehir Hormone vum Genoss Endorphine produzéiert. Sonnenburn, déi am Solarium erreecht gëtt, brauch Ënnerstëtzung, ouni déi d'Haut déif a grauseg ass. Dëst bilden och d'Ofhängegkeet vum Solarium. Wéi all aner Form vun Ofhängegkeet, sou eng "Solarium-Manie" féiert näischt zu Gutt. Regelméisseg an intensiv Bombardement vun der Haut mat kräftegen UV UV-Strahlen am Solarium ass bedriwwen mat frëscher Alterung vun der Haut an enger erhéiter Risiko vu Kriibs net nëmme vun der Haut, awer och vun den internen Organe, besonnesch der Brust, Schilddrüs an Däischter. D'Tatsaach, datt verschidde Drogen d'Fotoensitivitéit verursaachen, dh op der Hannergrond vun hirer Opnahmung, gëtt d'Haut méi empfindlech fir UV-Bestrahlung, d'Risiko vum Sonnebrand an d'Entwécklung vun ongewollte Pigmentéierung. Wann Dir net fir Iech aus gesondheetleche Grënn Sonnenstëmmung empfehle gëtt, da gëtt och de Solarium kontraindizéiert.
Schlecht oder brauchlech Tann?
Et hänkt alles vun der Dosis. Als Reaktioun op d'Sonnestrahlung fänkt d'Haut fir Vitamin D unzefänken, fir e Balz vu Calcium ze halen an d'Bunnen ze verstäerken. Dëst ass besonnesch wichteg fir Bewunner vun den nërdlechen Breedegraden, well am Laaf vum Joer hu mer nëmmen d'Gesiicht an d'Hänn op d'Sonn offen. D'Sonn stimuléiert d'Immunitéit, hëlleft géint Depressioun. Zur selwechter Zäit hunn d'Wëssenschaftler e Beweis bewisen, datt 80% vun de Schëffer vum Alterungsprozess vun den offenen Gebidder vum Kierper a virun allem aus dem Gesiicht wéinst der Photoage (ass mat der Sonnestrahlung) ass. D'UV-Strahlen vum Typ A (UFA) a Typ B (UVB) hunn e schiedlechen Effekt op d'Struktur vun der Haut. UVB-Strahlen kënnen d'Haut verbrenne kënnen. Et ass d'Indikatioun vum Schutz géint dës Zort Bestralung. Et gëtt op Sonneschutz (SPF) bezeechent. UVA-Strahlung verursacht kee Verbrenne, kann awer méi déif an d'Haut ewechgeet, datt de Kollagen Schued mécht, d'Haut oflegt an d'Kriibsgefill erhéijen. Daat e Sonneschutz wielt, musst Dir net op esou vill wéi de Wäert vum SPF-Faktor oppassen, well d'Präsenz vun net nëmme UVB, mee UVA Filter, d'Stabilitéit vun de Mëttelen fir Waasser mat Waasser an Sand.
Wann d'Décke vu Stratum Corneum op verschiddenen Deeler vum Gesiicht oder Kierper net déiselwecht ass, kann d'Auto-Sanning ervirhiewen, Flecken. Fir dëst ze vermeiden, éier Dir Äert Selbstzaan benotzt, eng grëndlech Peeling vu Scrubs oder aner Pefflingsproduiten maachen, déi d'Uewerfläch vun der Haut gluten. D'Verwäertung vun Auto-Gerbter Agenten vun bekannten Fabrikanten vu kosmeteschen Produkter ass sécher fir d'Haut (wann net, natierlech allergesch). Allerdéngs, fir d'Haut e glat schwarz lafe Toun ze bréngen, muss d'Sonnebrëll all 2-3 Deeg aktualiséiert ginn, an fir seng onbeständeg App erfëllt eppes Geschmaach, soss ass d'Haut onverhuelbare Scheedung a donkel Flecken.