Wann Dir schonn eng Arthrose oder Arthritis huet, da sidd Dir am Risiko. Wéi virdrun an dës Krankheeten übertransportéiert, ass am meeschten eng Kontrakture geschitt. Et kann och ersaat ginn wann Dir kee aktive Liewensstil hutt an Dir net vill Sport maachen. An dësem Fall schwächen d'Pinselen an d'Mobilitéit verléieren. Strock an ongerecht Blutversuergung kann och zur Entféierung vun dëser onsympathesche Krankheet féieren. Mat esou engem Krankheeten ass d'Muskelen ganz knapp ginn an d'Bewegunge ginn gespannt.
Fir dës Krankheet ze vermeiden, benotzen eis Haaptleit. Si hëllefe fir Probleemer mat Gelenker a Muskelen ze vermeiden.
- Fir unzefänken, vergiess datt all d'Aarbechten, déi zu den Hänn beschiede kënne kënnen, et just néideg fir Handschuhen ze leeschten. Wann e Mënsch regelméisseg mat schwéierem Laascht op d'Hänn ausgesetzt ass, ginn d'Muskelen net rëm a verformt. Dëst féiert dozou op Kontrakturen.
- No haart Aarbecht, vergiesst net datt Dir Är Hänn grëndlech wäschen an erlaben Är Muskelen. Loosst Iech, entspaant Är Hänn a maach ee vun de folgende Prozeduren. Dir kënnt Är Hänn mat enger kierzlesch a kranker Crème maachen, Lotionen oder Fruucht- a Geméismasken maachen. Dat wäert d'Haut vun den Hänn mat Sauerstoff sättigen a mëttelméisseg befeieren.
- Periodesch maachen d'Erwiermung vun den Hänn. Dëst ass eng wichteg Prozedur fir eng Persoun vu all Alter. Och kleng Kanner kréie Zäit an der Schoul fir hir Fanger opzehuelen. Frësch ausgeraumt entspanen an vill Produktivitéit erhéijen.
Contractement: Behandlungen mat Methoden alternativ Medizin.
An hei sinn d'Volleksmethoden déi zur Kontrakture behandelt ginn. Bäid ass déi effektivste Behandlung.
- Gromperen an Zucchini.
Kartoffel a Mossiessen gi besser. Fruucht Kartoffel oder Zucchini soll gewierzt a gemittlech ginn mat engem Mixer. Déi entstinn Kuelement soll op d'Hänn applizéiert ginn an d'Haut absorbéiert all d'nëtzlech Properties vu Puree. Puree kann aus gekachten Kartoffel gemaach ginn, just an dësem Schléch musst Dir eng kleng Mëllech maachen. An et wäert net manner wirklech sinn ewéi frësch Kartoffel.
- Bananen, Aprikos, Peach.
Wann d'Haut ufänkt mat hirem Alter a verléiert seng Elastizitéit a Weichkeet, kann et net ouni Kraaft vu Kartoffel aus verschiddene Früchte maachen. Peach an Aprikos hëllefe fir d'Haut ze verjüngeren, esou wäit si se laangfristeg an der Hautkosmetik unerkannt ginn. Maacht Iech e Puree vun Bananen, Aprikos oder Peach, an Dir wäert merken, wéi vill d'Haut gutt ass a gemittlech ass. Net fir näischt well zënter enger laanger Zäit eng ganz zäitlech Haut gëtt mat den Worte beschriwwen: "d'Haut ass mëll, wéi e Peach." Bei sou engem Verglach läit d'Haut vu jonke Meedercher oder kleng Kanner normalerweis falen. Also ass sécher, wann Dir eng Maske hutt wéi Är Haut gëtt Är Haut als Tender wéi de Puppelchen.
- Kefir.
Fir kontraktuell Volleksmethoden ze behandelen, kënnt Dir Lotionen aus Joghurt benotzen. Gauze nass an Kefir an setzt d'Hänn. Wann de Kefir absorbéiert ass, moeten erëm. Probéiert d'Prozedur méi oft erëmzefannen an Dir wäert merken datt d'Muskelen vun den Hänn entspaant sinn an d'Haut frësch a schéin ass. Këmmeren är Kefir net ze kale oder waarm. Et wäert net d'Hänn profitéieren, awer, am Géigendeel, kann et souguer Schued maachen.
Denkt drun, déi wichtegst Saach bei der Behandlung ass Muskelrelaxatioun. Gitt Är Hänn just zu där Zäit wou Dir d'Muskelen erhéicht kënne réckelen, an och keng hart Aarbecht an den éischte Stonnen no der Lotion gemaach.
- Aloe steet.
En anere Wee vun der Behandlung ass mat Aloe Juice. Unhand vun der Aloe Planz a wielt e séissen fleischleche Blieder mat mëttlerer Gréisst. Et geet genuch. Loosst d'Fleesch vun dëser Pflanz an d'Haut vun den Hänn mat weiche glécklech Bewegungen. Duerno mussen d'Hänn fir eng Zäit laang rennen, bis de Sop komplett absorbéiert gëtt. Sobald d'Juice absorbéiert sinn, wäiss d'Hände grondsätzlech mat Seife a Waasser an mëttelméisseg Temperaturwasser un, fir den optimalen therapeutesche Effekt z'erreechen. Benotzt ze kale oder waarm Waasser ass net wënschenswäert.
- Nadel vu Pinien.
Déi lescht Versioun vun der Léisung fir d'Buedem ass eng Ofkierzung vun Nadelen. Fir Bouillon, gitt ca. 100 Gramm Nadel, pour kochendem Waasser a lass et e bësse méi breed maachen. Wielt de Kotteng-Woll mat dëser Ofkierzung a gitt et op den ieweschten Deel vun den Hänn. De Bouillon gëtt an d'Haut absorbéiert an e positiven therapeuteschen Effekt op d'Hänn hunn.
- Expander.
Expanders och lues a verhënneren datt d'Veraarbechtung vu Kontrakturen ze verhënneren. Et dauert ongeféier 10 Mol am Dag. All Kéier, vun zéng bis zwanzeg Kompressiounen vum Expander. Mat der Hëllef vu sou Gymnastika sinn d'Hänn méi staark ginn, de Blutt zirkuléiert a richteg a d'Bande kënnt zréck an e gudden Zoustand. An doduerch Är Hänn net méi am Gefier vu Kontrakturen sinn.
An dësem Artikel sinn déi berühmt an nëtzlech Methoden fir Contractoren mat folkeschen Ariichtungen zitéiert.