All Form a Gréisst vun der Broscht hunn hir Verehrer. E puer Leit wéi grouss Ronnheet, e bësse manner. Et sinn Evenementer vun der Schéinheet vun der weiblech Brust, déi zwee Haaptkriterien vun enger schéiner Brust ënnerscheeden: D'Verhältnisser vun de Gréide vun der Scheitelpunkt an déi ënnescht Hälschent vun all Brast (aus der Nippel) sollen 45% bis 55% sinn; an de Nippel vun der Broscht soll opgeriicht ginn. Allerdings, mat der falscher Haltung fir Är eege Broscht, kënnt Dir souguer déi ideal Idee bréngen an Är Gesondheet beaflossen. An dësem Artikel wäerte mir just déi gréissten "Géigner" vun der Këscht schwätzen.
Eischtens, e falsch Béier. Too schéi Modeller an der Haut geschnidden, krute Bluttfässer a hemmen d'Blutzirkulatioun. Loosst awer net ënnerstëtzen d'Brust, a gitt net déi Ënnerstëtzung fir d'Mammeraulerbunn dat se braucht. Och wann Är Brousse vun der éischte Gréisst sinn, gitt net op eng Brassiere. All Broscht soll ënnerstëtzt ginn fir datt d'Hautkontakt verhënnert gëtt. Trotz allem ass et ëmmer ze trauen, besonnesch fir zum Schlof an der Wäschwaasser ze bleiwen. Wann Är Broscht e puer kritesch Deeg schmaachen, da gëtt fir dës Deeg e gesond Satz vun Ënnerwäsch, fir datt Är Brout ëmmer erëm komfortabel sinn. Verspriechen regelméisseg d'Sätze vun aler Kleeder op nei ze änneren, wéi iwwerliewen de Bierg stoppe wéi Supportprogrammer wéi néideg.
Sport kann och e negativen Effekt op den Zoustand vun der Brust hunn. Besonnesch schiedlech sinn d'richtegen Spréngungen vun der Këscht während der Klass. Fir dëst Problem ze léisen, benotzen e speziellen Sportshal, deen d'Amplitude vu Broscht Schwankungen vun ¾ reduzéiert. Och en normaarte Bam kann d'Amplitude vun de Schwéngunge vun engem Drëttel reduzéieren.
Direktem Sonneliicht oder Sonnenopbunnen an engem Solarium mat engem BH ass schiedlech op d'Haut vun der Brust, well et méi empfindlech ass wéi d'Haut vum Gesiicht. Als Resultat vu sougenannten Sonnenwarnungen sinn et Pigmentplazen a Falsch bei der Brëtsch. Daat, op all Fall, kee Topless sunbathen a speziell Stickere benotzen a Kappen, déi net déi ultraviolette Strahlung iwwerdroen. Benotz emol Sonnegcremmen.
Sprangegewicht huet e ganz negativen Effekt op der Këscht. Adipose Tissue an dësem Beräich gëtt opgespléckt one vun den éischten, also och virum gewënschten Gewiicht vun den Oberschenkel a riskéiert eng schlankend schwiereg Broscht ze kréien a verdreift Stretch Marker op.
Waarm Waasser ass e béise Effekt op der Mammärdrüse - et féiert d'Flaxizitéit vun der Haut. Wann Dir wierklech en Damp wënscht, da limitéiert d'Zäit vum Aufenthalt am Bad bis zéng bis fofzéng Minutten.
Do not slouch. Probéiert ëmmer d'Haltung ze kontrolléieren ze stolz fir de Bléck vun Ärer Këscht.
Schwangerschaft a Stillen vun engem Puppelchen sinn zousätzlech fir d'Schéinheet hinzu ginn, awer wann d'Stillen regelméisseg a suergfälteg erfollegräich sinn, kënnen all déi onsympathesch Konsequenzen vun der Gebuert miniméiert ginn.
Ech hoffen datt Dir net denkt datt mer Iech nëmmen iwwer d'"Feinde" vun der Fra bréngen a mir wäerte net diskutéieren wéi d'Form vun der Brust verbessert gëtt?
Also ass et eng Plastesch Chirurgie. Awer dat ass déi radikalste Manéier, déi Komplikatioune kann hunn an d'Resultat kann net sou frëndlech sinn.
Dir kënnt d'Form vun der Brust visuell erhéijen. Fir dat ze maachen, brasgen mat engem erhéijegen Effekt (Push-up, wéi se soën), wéi och Silikon-Inserte, Pads. Et kuckt wierklech zimlech beandrockend, datt nëmme solche Leit net recommandéieren, permanent ze maachen. Dir kënnt och d'Këscht mam "Blutz" an e breet Pinsel "vergréisseren". Däischter Rouge gitt op en Héichwénkel tëscht Broscht, a konvexe Deeler bezéien an engem hellen Ton. All dës Iwwerganks sinn séch beschten, fir d'Brust natiirlech ze maachen.
D'Meenung datt de Kapp hëlleft d'Broscht ze erhéijen - leider nëmme e Mythos, mä nëtzlech Vitaminnen an et gi recommandéiert fir d'Gesondheet vun der Brust. Mee wat wat wierklech e bëssen hëllefe kann fir d'Këscht ze erhéijen - ass bei der Dämmerung 30 Gramm Kach oder Fësch ze iessen, wat mat Orange oder Zitrouneséw wäschen. Protein an Vitamine erhéigen d'Quantitéit vu Kollagen am Kierper, wat d'Verjéngung vun de Bandegewëss fördert. Obwuel natierlech déi opfälleg Effekter net ze gezielt ginn an d'Nuecht ustrengend ass zimlech schued.
Kale Duschen oder kontrastéierend Komprime maachen d'Brust elastisch, an d'Luucht an d'Haut gëtt geschloen. D'Gefiller gi verstäerkt an d'Blutzirkulatioun verbessert. Awer wann Dir de kale Floss vum Waasser net stoe kann, op d'mannst d'Dekollete mat Eisbunnen wëschen.
Massage ass den effektivsten Wee fir d'Schéinheet vun der Brust ze erhaalen. Bewegung während der Massage soll net staark sinn. Déi nëtzlechst, wéi virdru schonn erwähnt, masséieren d'Eiswürfel oder d'Hydromassage. Dëst wäert d'Sättigung vu Gewëss mat Sauerstoff verbesseren, de Metabolismus an Zellen a Gewëss verbesseren.
Et ginn keng Muskelen an der Brust selwer, mä et gi pectoral Muskelen, op deenen d'Mammamdrécker befestegt sinn, an et ass méiglech se ze pumpen an ze brauchen. Wann Dir net an d'Mëtt gitt, da gitt op d'mannst doheem mat Hantel, dréckt Iech selwer. Et ass nach besser, wann Dir op de Pool kënnt oder mat engem Coach ariéert, deen Iech eng Rei vu Übunge fir Iech erliewen.
Crème, Gelen, Masken fir d'Haut vun der Brust beaflossen Äert Broscht gutt, besonnesch wa se mat enger Massage kombinéiert sinn.
Wéi fir all Vakuummassagéier, Wonnerbar Pillen fir Brustvergréisserung, dann wann se effektiv ginn, ass et just temporär. An et ass fir Iech ze entscheeden ob Dir Iech dës Geräter a Medikamenter zougitt.
Sinn gesond a schéin!