D'Wichtegkeet vun dësem Kierper fir d'Gesondheet vun der Gesondheet kann net iwwerstiméiert sinn. Vun der entspriechender Funktioun vun der Liewer hänkt net nëmmen eis physesch, awer och psychoemotiounstaark, och Aussiicht. Et kombinéiert de Flichte vum hauptsächlechen Bodyreinigungssystem (e Dag duerch d'Leber 2.000 Liter Blutt) an eng Fabréck vu Gallensäuren, ass an der Ofschaaffung vun den Fette involvéiert. Awer wann Dir net fir hir Besoinen këmmeren, kënnt hatt fällt. Fir Irreversibel Verännerungen an der Liewer ze verhënneren, an als Konsequenz an an engem Gesondheetszustand no de einfache Regelen, déi hei drënner erreecht sinn.
Während dem Dinner sichen net ze laang um Dësch: aktiv Bewegung verbessert d'Bluttversuergung fir eng gutt Leberfunktioun am mënschleche Kierper a seng Aarbecht am Allgemengen. Dofir, och wann Dir un engem Festivatioun deelhuelt, liesen Iech heiansdo Är gemittlech Plaz niewent der Salat Schüssel an a klickt op d'Danzfläch. Dëst hëlleft der Stagnatioun vun Gallei ze vermeiden a schützen iech vun Cholelithiasis a Cholezystitis.
Probéiert esou kleng wéi méiglech Sport a Energie drénken. Wann se ze vill sinn, sammelen se an der Epidermis, zerstéiert hir Kollagenstruktur. An dësem Fall ass d'Haut mat vaskulären Asterisken a Falten, drënner, wilt, seng Poren verstoppt ginn, wat zu der Bildung vun Akne féiert.
Dënn mat Gedanken
Gewiicht reduzéieren, besonnesch an engem Noutfall (méi wéi e Pound pro Woch) ass schiedlech fir d'Liewer. Wat méi schnell Dir méi Gewiicht verléiert, wat méi Toxine si geformt. Duerfir ass de schlechten Ament aus aktiver Ausbildung an de Fasten. Dëst ass e Signal dat d'Liewer net Zäit huet fir schued Stoffer ze neutraliséieren! Fir si ze hëllefen, drénken regelméisseg Pommes-Tee. D'Mix ass gläich wéi d'Hëfte, d'Blummen vun der Immortelle a Marigold, d'Wurzelen vun Rhabararb an Lakritze, Kraider aus Pfeffermin a Kelchen. Am Owend fëllt d'4 Dëschjets vun der Mëschung, e Liter kochendem Waasser, dréinen 6-8 Stonnen. Infusiouns Infusioun drénken an kleng Sips um Drëttel vun engem Glas fir eng hallef Stonn virum Iesse fir 30 Deeg. Binnen enger Woch wäert d'Haut gereinegt sinn, a bis Enn vum Mound geet Dir 1-2 Kilo ouni Ustrengung.
Verhiddert Produkter, déi Konserven, Konservéierfäegkeeten an aner Nahrungschemie festleeën, wéi och vun all frittéiert, geräiftemt Produkt, schaarf Besteierungssäften, Marinaden a Gewierzer, Glace, Eis Getränker, Soda an Alkohol.
Stone Guest
Hutt Dir blond Hoer a Curvier Formen? Déi jonke Dammen mat esou engem Erscheinungsbild sinn geneigt fir d'Bildung vu Steng an enger choleschbläschenbléckt an hir Entzündung (Cholezystitis). Natierlech Blonden mussen extra Risikofaktoren vermeiden, déi d'Stagnatioun vu Galle verursaachen an den Metabolismus ze stéieren, besonnesch ass et schlecht fir d'Aarbecht vun der Liewer am mënschleche Kierper. Dëst Stress, e sessiante Liewensstil, iwwerreideg an onregelmässlech Iessen mat grousser Paus tëschent Frühstück, Iesse a Mëttegiessen, och eng Léift fir d'Glace an d'Soda. D'Gefor vu Cholelithiasis ass datt et normalerweis e puer Joer ouni Symptomer geet. Et gëtt nëmmen eng kleng Bauch an de Mond, onauchtgefälschte Sensatiounen nom Iessen an de richtege Hypochondrium. Oft ass d'éischt Manifestatioun vun der Krankheet hepatesche Kolik. Dëse Schmerz kann net mat alles verwiesselt ginn, et mécht Iech et drëms rauszeginn, wielt sech ëm, dreemt an d'riets Schëller, d'Gebitt vum Krackbär a ënnert der Schëllerkling. An dësem Fall muss een Ambulanz direkt uruffen!
Déi, déi Risikofaktoren fir Cholelithiasis hunn, ass nëtzlech fir d'Liewer mat enger komfortabel a schmerzlos Prozedur ze wäschen, déi d'Viskositéit vu Galle reduzéiert an entzündungsmegend Phänomener an der Liewer a Gallerblad huet. Den Mineralwasser aus dem Owend opmaachen fir d'Gasblasen z'erreechen, a virun der Prozedur wäiss direkt an der Flasche op 25-45C. Too kille oder ze waarmt Waasser kann e Spasmus vun der Gallerie trauen (duerno gëtt keng Läffel vun der Liewer net funktionnéiert). Drénken e Glas Mineralwasser am Mueren op engem eidle Magen. A da liese fir ongeféier eng Stonn op der richteger Säit mat engem waarmt Waasserfläsch drënner. Biede Beem an den Knéien oder setzen se op der Kuss: an dëser Positioun ass de Ausfluss vu Galle vun der Liewer erliichtert. Dës Prozedur heescht tububhem. Dir kënnt och e Glas ofheizt Mineralwasser ouni Gutt fir 15-20 Minuten drénken ier e fir e Mount benotzt gëtt. Wiederholen dës Degox-Coursen 2-3 Mol am Joer, an d'Liewer gëtt sou gutt wéi nei! Fir dës Zwecker kéinten Dir Borjomi, Essentuki No. 4 a No. 17, Smirnovskaya a Slavyanovskaya Mineralwässer ugeet. Just kuckt fir d'Waasser, déi Dir benotzt hutt an Glasflaschen! Si verspillen natierlechen Mineralwasser a Plastik - kierperlech mat Salzen angereecht, wat net sou nëtzlech ass.
Setzt den Punkt
D'Erhéigung vun der Liewer hëlleft an der chinesescher Akupressur.
Kuckt et op 10 cm Distanz aus déi tiefsten Verkafsfalten. Intensiv driwwer de Punkt mat engem Daumen fir eng Minutt. Massage de Punkt ënner dem Brëller, deen dem Solarplexus entsprécht. Dréckt op där Plaz (wat am Chinesesche genannt tszyu-wei) op Inspiratioun mat Index, Mëtt an Réng Fanger vun zwou Hänn ass, zielen bis 15. Tszyu-wei ass e bëssen schmerzhaf - mir mussen leiden!