5-8 Stonnen
Zu dësem Zäitpunkt geet eng hormonell Cocktail an d'Blutt. Cortisol verzögert d'Flëss an den Gewëss (also de Mueresschlucken vun den Augen), awer et huet en anti-inflammatoresche Effekt, wat d'Irritation fir d'Haut bewäerten, déi am Owend suergen. Adrenalin verursaacht Vasokonstriktiounen, erhéijen Drock. Awer dës Tonic-Effekt huet op d'Géigendeel - d'Bluttversioun op d'Haut verschlechtert, an et schéngt paler wéi soss. Also net drast dech ze maachen. Fir net ze iwwerzeegen mat Kosmetika, waart eng Stonn oder zwou bis de Blutzirkulatioun opgeriicht. Falsch an dëser Zäit vum Dag sinn och méi sproochlech - an der Nuecht sinn d'iewescht Schichten vun der Haut ganz Dehydrat. Kuerz duerno geet de Gesiicht erëm normal. Awer wann Dir net halleft een Dag mat "Päckchen" wandert, gitt direkt no der Awakanz. Wat Dir méi laang an der horizontaler Plaz bleift, erwäscht de méi langweilegt Lymphdrainage-System. Tipp: Nach Wäschen wäschen Ären Gesiicht mat engem Eiswürfel ze wackelen an eng Deeg Crème anzwëschen. Seng Formel ass entwéckelt fir séier Moossproblemer mat Schwuel ze eliminéieren an eng gesonde Faarf op d'Gesiicht zréckzeginn.
12-15 Stonnen
No noat ass all d'Prozesser am Kierper ze lues: Den Drock geet erof, de Blutt draus aus dem Gesiicht, de Stoffwechsel an de Hautzellen opgetaucht, a si selwer liest midd an éierst du d'Rezeptivitéit op kosmetesch Prozeduren verléiert - si sinn elo wënschenswäert! Tipp: Huelt Zäit fir ze entspanen an z'entspillen. Zum Beispill hell e Aroma-Lampe mat ätherischem Ueleg aus Sandelholz, Ylang-Ylang, Verbena oder Bergamot: Si hunn en exzellent Entspannung effectiv a gläichzäiteg hëllefen, en Effekt vun Energie ze vermeiden.
15-17 Stonnen
D'Haut gëtt schéin virun ärem Ae! A all, well an der zweeter Halschent vum Dag, d'Blutzirkulatioun an de Stoffwechsel, wéi och d'Aarbecht vun der Liewer a Darm, déi d'Detox vum Kierper ausüben, aktivéiert ginn. Dëst ass d'Zäit fir d'Übung an d'Schönheitsbehandlungen (besonnesch déi mat der Dämpfung vun der Haut). Tipp: maacht Iech e Kierper fir Hunnen ze maachen - et fënnt bestëmmt Gëspaddekrank, rein poren a nourft d'Haut! Mix 30 g Hunneg a 50 g Mieresalz, gitt op den Kierper, gitt op d'Dampbad a masséiert d'Haut fir 4-6 Minutten mat weichem circulaire Beweegungen. A fir Gesiicht, Hals a Dekolleté Zon, ass e seetesch Maschin vun Ee Eegiel, gemëscht mat engem Iessel Honig.
8-12 Stonnen
Dëst ass déi ideal Zäit fir Tunnelprozeduren fir Gesicht a Kierper, Masken, Massagen, Peelings. No 10 Auer ass d'Aktivitéit vun de Schlofdrot erhöht. Bleift matt Matte Wëllefcher! Wann op d'Gesiicht sinn pryschchiki, si mat enger antibakterieller Creme ze fett: et gëtt eng Zäit vu Aktivitéit vu Bakterien, déi Entzündungen op der Haut verursaacht. Tipp: d'Haut schueden. Bleift de Gesiicht 5-7 Minuten iwwer de Container mat enger waarmer Ofkierzung vu Kamill oder Marigold. Gitt duerno eng Peelemr. Aus enger gläicher Quantitéit vu Gips, Olivenueleg a gerotéierte roude Mierer. No 15-20 Minutte follegen d'Fangeren zesummen d'Massagen. D'Haut mat engem Toner erofhuelen an d'Rahm anhuelen.
17-18 Stonnen
Dëst ass déi ideal Zäit fir Massagen a Wellnessanwendungen. Wann Dir op der Aarbecht sidd - maacht e lichte Selbstmassage vum Gesiicht. Et kléngt d'Haut, awer gläichzäiteg wäert d'Ersatzstécker reduzéieren an d'Apathie vermeiden, déi oft am Enn vum Dag oft geschitt.
■ Fir de Lymphfeedehuess ze verbesseren, d'Pads vun den Finger erofhuelen, masséieren d'Haut ënner der Brauch aus den eegene Corner vun den Aueren op d'äusseren Ecken a knapp ënnert den ënneschten Lidschöl an der Géigend.
■ Masslastesch Rutschbewegung masséiert d'Stir vun der Mëtt vun der Nuecht op d'Grenz vum Hoerwachstum an d'Tempele wéi d'Gläicht (awer net ausdehnt) d'Haut.
■ Spiral bewegt sech vun de Flilleke vun der Nues op d'Tempelen, vun de Wénkel vum Mound op d'Oueren.
■ Mat schwaach Strécken masséiert den Hals vun de Klapper op de Kinn, an dann d'Side Surface vu Wécke vun der Mëtt vum Kinn an den Oueren. Rotschléi: D'Beweegunge sollen esou hell wéi méiglech sinn.
18-20 Stonnen
Dëst ass d'Period vun der minimaler Symptomatik vum Kierper op Schmerz. Et ass Zäit, fir Anti-Cellulit Massage ze maachen, ze maache Korrektur oder Epilatioun! A nach ëmmer kanns de an den Park goen: Während dës Stonne sinn d'Hautzellen intensiv Sauerstoff absorbéiert, an d'Belounung ass e gudde Komplexion am nächsten Dag. Ausserdeem ass de fréie Owend perfekt fir Lymphdrainage an Dégox Prozeduren, e Sauna oder eng Sauna. A vergiess net d'Ofhuele vu Make-up! Natierlech versteet hien de Spuren vun der Ermuerdung, déi am Dag accumuléiert ass, awer wann Dir et direkt nodeems Dir zréckkomm ass, an net virun engem Bett ze liesen, ginn Är liewensloossen iwwerliewt. Awer d'Haut wäert Zäit hunn e gudde Rescht vu dekorative Kosmetik ze hunn a besser d'Nuechtcrème ze huelen. Tipp: tëschend 19 an 20 Stonnen, bitt e relaxen Bad mat Ofkierzung vu Mines, Zitrounen Balm oder Lavendel ätherescht Ueleg. Während Dir do wunnt, liesen eng nourwelhaft Maschinn. Zu dëser Zäit ass d'Haut fir Erhuelung a Ernährung festgeluegt, sou datt hir Sittness vu Kosmetikprodukter a Schéinheetsbehandlungen ganz héich ass.
20-21 Stonnen
Et ass Zäit, eng Nuetscrème ze léieren! No 30 Joer vun senger Benotzung muss eng Gewunnecht ginn. Vum Owend bis Mëttern geet d'Hautzellen zweemol méi aktiv wéi an der zweeter Halschent vun der Nuecht. Déi jonk Haut fir dëst ass genuch vu senge Reserven. Awer mat hirem Alter brauch si och zousätzlech Hëllef, déi vun Nuets Creme gëtt, déi reich an Ernährungs- a Restauratiounsinstrumenter ubitt. Solche Remedies stimuléieren d'Prozeduren vun der Regeneratioun, entgéint dem Daag accumuléiert Zellen, restauréiert Zellen während dem Dag duerch fräi Radikalen, déi Haapäerken vun der Jugend vun eiser Haut erëm zerstéiert. Cosmetologen warnen: Wann d'Rahm an d'Rahm an d'Schlof geheelt a sollt op d'mannst eng Stonn sinn! Fir net am Muer mam Schwellel opzemaachen, gitt se an enger dënnter Schicht op eng gutt gereinegt Haut. No 15-20 Minuten huelt d'Surplus Päerduut oder Kotteng. Tipp: Gesiicht Schwellung am Mueren ka virstellen datt Dir eng Nuetscrème falsch ass. Et kann net an Ärem Skype-Typ oder Alter passen, hunn eng iwwer fetteg an dichteg Konsistenz. Och d'Ursaach kann et sinn datt Dir zevill Flëssegkeeten drénken, ier Dir mam Bett ginn. No 19 Stonnen verléiert d'Lymphirkung am Kierper méi oft. Dofir sinn déijéineg, déi geschéihen Schwellung, Kosmetologen beroden ze ginn fir am Owend net méi wéi 200-300 Milliliter Waasser ze drénken.
23-5 Stonnen
Et ass eng aktive Restauratioun vun beschiedene Hautzellen am DNA Niveau, souwéi och Kollagen an Elastinfasern. Wahr, dat alles geschitt, wann Dir geschlof sidd an net ze spéit an der Aarbecht oder am Haff sëtzen: Während der Phas vum Tiepléed sinn d'Hautzellen aacht Kéier méi wéi d'Wuesstëm ënnergaangen. Et ass net zoufälleg datt vill kosmetesch Problemer vu Nueboler einfach geléist sinn: et ass lount sech ze fréi ze begleeden, an d'Haut selwer gëtt restauréiert, seng Ton erop gesat, an d'Zuel vu Falschrinnen verringert. Tipp: no Mëtternuecht sinn d'Blut- an d'Lymph-Zirkulation staark verwéckelt. Déi eenzeg kosmetesch Prozedur virum Bett an d'Bett ass eng grëndlech Cleansing vun der Haut.
21-23 Stonnen
Den Kierper ass schlofen. D'Aktivitéit vum Déiere verlangsamt, also ass et besser, d'Dicht Owes ze iessen - e Glas Ryazhenka oder Kefir ass genuch. Zousätzlech mengen Chrobobiologen gleewen datt ville béise Suppers ee direkte Wee fir Cellulite sinn! Zur selwechter Zäit vergréissert d'Tendenz vun der Korrelatioun vu Reizung an allergesche Reaktioune. Duerfir fänken d'Sonnebrand, d'Moustikbitten an allergesch Ausschléi unzebrieg jucken un d'Nuecht méi no. Tipp: d'Haut haut ze berouegen, wutt mat Watt mat Wollen, Kamil, oder Mutt. A der Plaz vu Mëschbisbiten kann genau äthereschen Ueleg vun Teebaub applizéiert ginn.