Den Impakt vun der Musek am Kierper

Listening to music ass eng gutt Iddi, wann mir an der Léivitéit sinn, entspanen oder einfach Spaass hunn. A wéi iwwer Momenter vun Trauregkeet a Schmerz? Et schéngt an esou enger Zäit net op Lidder a Melodien, och wann d'Iddi vun engem Psychotherapeut angeboten gëtt. Mëttlerweil, heiansdo Musek ass déi bescht Medizin, eng Trouscht an e Wee fir Iech ze verstoen. A wéi funktionéiert Musik Musek an eise Kierper? Musiktherapie ass wahrscheinlech déi eelst Zeeche vun psychescher a medezinescher Hëllef. D'Heilkraaft vun der Musek war primitiv Populéi bekannt. Gesang a melodesch Téin hunn d'Aktioun vu Kraider intensivéiert oder als separate Medizin benotzt. Den amerikanesche Anthropologist Paul Radin huet am Ufank vum 20. Joerhonnert d'Liewen vun den nordamerikanesche Indianer entdeckt a begeeschtert Beobachtungen: Ënnert den Ojibwa-Leit waren d'Leit genannt Jessakiden, si hunn einfach einfach duerch de Sëtz bei de Patient gedréit an sangen Lidder op d'Begleedung vun hiren Kürbiss Schlësselen. Ähnlech wéi an Winnibago hunn déi, déi d'Kraaft vum Geescht vum Béier kruten, d'Wounds mat Lidder ze heelen. An der Bibel, de Kinnek Saul, wou de béise Geescht him gefoltert huet, huet den erfollegresche Harpist David genannt. Homer schreift iwwer den Odysseus sengem Grousspappel - Autolycus, deen en Enkel gerullt hat op d'Juegd mam Gesang. Pythagoras hu sech op d'Owes vu Schüler versammelt, a lauschtere mat speziellen Melodien, hunn si vun friddleche a prophetesche Träim gedreemt. Hien huet och de Bëscherkierer berouegt, deen iwwer d'Feier vum Haus ëmbruecht huet.

Hie sprach iwwer den Afloss vu Musek a Pythagoras an senger Doktrin vun der Ephratie - wann eng Persoun ee gewësse Rhythmus an seng Tät, Rieden a Gedanken fënnt. Net nëmmen d'Philosophie hunn dësen Effekt festgestallt, awer och, zum Beispill d'Militär - se waren interesséiert an all Mëttelen, moralesch Moral ënnert den Zaldoten opzestellen. D'Araber gläichen datt d'Musek fir Déieren nëtzlech ass an datt d'Herd eropgoen, wann de Schäfer gutt gutt ass. Modern Wëssenschaftler hunn erausfonnt, datt Kéi gi matgemolkt ginn, wann d'Déieren nom Dag vum Mozart héieren. De Biograph, Dokter a Kee kritikert Peter Lichtental huet e Buch iwwer den Afloss vun der Musik op de Kierper geschriwwen, duerno huet se an de psychiatresche Krankenkeete benotzt fir d'Patiente roueg ze benotzen. An den 1930er huet en aneren Dokter, Hector Schum, an dem Buch "De Impakt vun der Musek an der Gesondheet an dem Liewen" och vun enger Fra, déi d'Verbindung tëscht Hieren a bestëmmten Musek bemierkt huet an e epileptesche Pass ass. Zënter deem Moment, wéi se schliesslech de Begrëff vun den Symptomer erfaasst huet, huet si hir Lieblingsstonnen héieren an huet d'Krankheet iwwergaang. Am 20. Joerhonnert huet d'Musiktherapie eng onofhängeg Richtung ginn, dovun aus verschiddenen erfollegräichen Beobachtungen zu systemateschen Fuerschungen. Experimental huet d'Effektivitéit an der Recuperatioun no Operatiouns, d'Behandlung vu Kannererkrankheeten an Autismus bewisen, an och bei der Hëllef vun enger schwiereger Period am Liewen zevill Aarbecht oder Preparatioun fir eng schwiereg Prüfung.

Musiktherapie ass eng treie a gläichzäiteg effektiv Method. Et gi keng Leit, op déi et contraindicated wier. Musek huet den maximalen Effekt op den emotionalen Zoustand vun enger Persoun: abhängt vu den Takt, Rhythmus, Stëmmung vun der Aarbecht, eng Verännerung an der Schwingungsdiversioun fällt a bewäerten verschidden Systemer vum Kierper. Seng Reserve - Kräfte mobiliséieren, eng emotional Ressource ass verbonne ginn, an dëst hëlleft mat psychosomatesche Problemer ze bewältegen. Zum Beispill, d'Wechsele vun alternéierend Temposen - vu séierer Melodie fir ze luesen - verbessert d'Leeschtung vum Herz-Kreislauf-System; rhythmesch Musek ënnerstëtzt d'Start vun de Schutzfunktiounen vum Kierper; roueg a berouegt hëlleft Entspanung a Pensioun.

Wann de Schmeri geet
D'Kläng vun der Natur - de Kaméidi vun de Bësch oder de Reen, de Sang vun de Vullen hëlleft Spannungen ze léisen. Musek dréit zur Verëffentlechung vun den Endorphinen - Stoffer, déi hëllefen, Stress ze beliewen. Et gëtt oft während Operatiounen an de westleche Kliniken agefouert, dat reduzéiert de Schief.

Psychologer an der Universitéit vu Kalifornien hunn 30 Persounen mat Migränewëssunge geprägt. Fir fënnef Wochen hunn eng Grupp vun den Participanten am Experiment héieren vun hiren Lieblingsstécker, déi zweet Equipement fir Entspanung, an d'Drëtt näischt Besonnesches. Zu der Zäit vum Begrëff vun der Migräne hunn all ähnlech Analgetik kritiséiert. Et huet festgestallt, datt op déi Leit héieren musikalesch d'Medizin a méi séier war. Spéider huet et festgestallt, datt souguer e Joer méi spéit déi Leit, déi weider op favorit Lieblings Melodien héieren hunn, manner Chancen erliewt hunn, an d'Migroun selwer selwer manner staark war a méi séier ofgeschloss gouf.

An der postoperativen Period gëtt et recommandéiert fir all roueg Wierker ze luewen déi Dir wëllt. De berühmten briteschen Neurologen an Neuropsychologe Oliver Sachs schwätzt iwwer eeler Leit, déi no engem schwéieren Schlof geformt ginn. Eent vun de Bandmembere schwätzt net oder réckelt. Eng Kéier huet de Musektherapeut d'Melodie vun engem ale Volkslied um Piano gespillt, an de Patient huet e puer Toun gemaach. Den Therapeut huet ugefaangen, dës Melodie ze oft ze spillen, a no e puer Reuniounen huet de Mann e puer Wierder gesot, an e bësse méi spéit ass d'Ried bei him zréckkomm. Doktoren hunn laang gefrot wéi d'Musek d'Gesondheet beaflosst. Et erhéicht d'Immunitéit, beschleunegt de Metabolismus a d'Reconstructionprozesser sinn méi aktiv. Analgesiken sinn religiéis Wierker, si reduzéieren hir mental a kierperlech Schmerz, an d'Liebhaber vu fréiene Lidder liewen méi laang. Instrumente och Matière: Orgelmusek ass am Nëtzlechsten.

Verschidde Tools kënnen e positiven Effekt op all Systemer hunn. D'Waachen d'Verdauung verbessert. Listening op Keyboards normaliséiert d'Aarbecht vum Magen. De Klang vun der Gittar verbreet den Zoustand vum Häerz. D'Trommelroll gëtt e optimistesche Stëmmung fir d'Bauch. Subtile Harp Motiven hëllefen hir Léngerproblemer ze engagéieren. Accordion verbessert d'Aarbecht vu Schëffer, d'Flöte hëlleft de Lunge, an d'Röhre mat Radikulitik. Et ass wichteg an der selwechter Zäit datt de Rhythmus och dem gewënschten emotionalen Zoustand entsprécht.

Jiddereen huet seng eege Musek
Individuell musikalesch Virléiften hänken net nëmmen op Stëmmung, mä och op e spezifescht Moment oder am Liewen am Liewen, wat fir eis ass. Dozou net een Teenager héieren der Rachmaninoff Symphonie - a sengem Alter huet hie "waart op Ännerung", an d'komplizéierter Aarbecht wäert just irritéieren. Also, schwiereg Fielsmusek gëtt emotional opgeliwwert, fuerdert kierperlech Aktivitéit, Splash vun Agressioun a staark emotional Erliewnisser an sozial acceptéierbarer Frames. Am Reggae Genre gëtt et en Entspanung a e Protest Potential. A populärer Musek ass gutt wann et néideg ass, fir revolutionär Stëmmungen ze berouegen. Schwangere Fraen an Mammen vu Béabren sinn empfohlen fir klassesch Musek ze héieren, awer nëmmen dat wat der Mamm ass angenehm ass, well de Kand an enger feiner Attunement mat der Muttergottes läit. Instrumental Kompositioun ouni exzellent Arrangementer korrekt mat dem Rhythmus vun der Aarbecht vun eisem internen Organer. Rhythmesch, mat Elementer vun ethnescher Volleksart, dekoréieren all Feierdeeg, a enger räicher, lyrescher Melodie setzt d'Stëmmung fir de Fridden.

Stëmmung gewiëlt
Häerzlech Psychiater Wladimir Bekhterev bemierkt datt d'Dank vu Musek, kënnt Dir Ären emotionalen Zoustand stäerken oder reduzéieren. A Musek kann ënnerdeelt ginn, Tonic a Entspanung, berouegend. Den amerikaneschen Dokter Raymond Bar, deen eng laang Zäit an der Kardiologie Departement fir eng grouss Klinik erageet huet, mengt datt eng hallef Stonn den Hörer vun der Musik genéisse kënnen 10 g Valium ersetzen, e Medikament dat benotzt gëtt fir Muskelkrämpfe a bestrooft Staten, egal wéi se verursaacht ginn.

Horaire, während deenen d'Famill zesumme Musek lauschteren oder Musikinstrumenten spillt, kann de Schlëssel fir Kommunikatioun an Verständnis. An et ass net esou wichteg, wat dës Mëttel wäert sinn a wéi gutt Dir se besëtzt. Souguer eng falsch Melodie, déi sech vu sénge Frëndschafte getraff huet an ënnert dem allgemenge Frëndschaftshëllef ka nëtzlech sinn. Wann Kanner empfänken datt Dir héiert wéi et se gefällt, well se net ofginn. Dir kënnt se besser verstoen an hunn se u puer Melodien ze bidden - oder déi Dir wëllt oder d'Ënnerstëtzung vun hinnen an hëllefen. A drun datt d'klassesch Musek ëmmer gutt ass, awer net ëmmer néideg.