Et ass op d'mannst zwee Weeër fir dës Schief ze läschen. Déi éischt ass méi séier a méi sécher: surgesch all d'Zänn entfernen a Plastik setzen, well se wëssenschaftlech bewäert ginn: d'Kärelen plastesch net iessen. Ënnerstëtzer vun dëser Methode kënnen net méi liesen. Déi zweet Manéier ass all Äert Liewen. Hie fuerdert eng richteg Opferfaarf fir seng eege Gesondheet. Et ass e systemesche an onerlaibleche Kampf géint Kärelen mat der Bedeelegung vun all modernen wëssenschaftleche Wëssen.
D'Haaptlounspalette vun der Tabelle léisst d'Haaptrisiko féieren fir Kanner Zänn. Kuerz drop: Wann Dir keng Aart a Weis wéi d'Mikroorganismen am Méng beaflosst, léiwer Dir am léifsten Liewensmëttel, déi haaptsächlech aus Kohlenhydraten komponéiert sinn, sech net ëm genug Fluorid an de Kierper ze behandelen an all Dag fir jénger Zäit ze behuelen - Dir sidd mat Karien. An der Spëtzt sinn Aktiounen déi all kierzter Persoun seet, d'Carien z'entwéckelen. Wann Dir net méi wéi fënnef Deeg am Dag iessen, richtig Äert Zänn mat Fluorid Paste mindestens zweemol am Dag nom Iessen (berücksichtege all Snacks, och e Candy, deen an den Mëndel geworf gouf) den Zänndokter net nëmmen fir d'éischt Hëllef am Fall vun onléisleche Péng , awer och fir d'Préventioun vun Zentalcarés a Parodontalerkrankhe, fënnt ee bal keng Chance fir d'Krankheet.
Interaktioun vu Karier Risikofaktoren a präventiven Moossnamen
Zänn Reinigung | Rational Ernährung | Fluor-Prophylaxe | |
Mikroorganismen vun Plaque | huet Plaque erofgeholl, reduzéiert d'Unzuel vun de Mikroben | manner ass d'Konditioun fir d'schiedlech Aktivitéit vu Mikroben | hält sech Wuesstem a verlangsst de Liewensdauer vu Kolonien vu Mikroben |
Kuelenhydrater an Nahrung | Verschlechtert d'Konditioune fir d'Bildung vu zalen Plaque aus Kohlenhydraten | kontrolléiert d'Quantitéit an d'Dauer vun de Kontakter mat Zocker Zähne | verschlechtert d'Konditioune vun der Veraarbechtung vu Kohlenhydraten an Säuren am Mound |
Defizit vu Fluorid | deelweis kombinéiert mat lokalem Fluor-Prophylaxe | Produkter, wou et Fluor gëtt, kompenséiert hir Mängel | lokal a systemesch prophylaxis eliminéiert de Fluoridmangel |
Zäit vun der Expositioun vu schiedlechen Faktoren op Zänn | reduzéiert d'Fortsetzung vun der Expositioun op e puer Minutten | reduzéiert d'Zuel an d'Agressivitéit vum Effekt op den Zänn | verlängert Zänn Resistenz géint aggressiv Faktoren |
Loosst eis op all Event kucken eenzel.
Botz vun den Zänn. De Mindestzuch noutwenneg ass eng Zännbürk a Paste. Pinsel eng synthetesch Faser, mëttel Härschwanz (soft Bëscher - fir Kanner a schwer krank mat Parodontalerkrankung), a ännert se all all dräi Méint - op d'mannst! Pasta muss mat Fluorid geholl ginn. Den Inhalt vum Fluor an der Paste gëtt an de tricky Unitéiten "ppm" gemooss. Fir Kanner ass et besser fir eng Paste mat 500 ppm Fluorid ze hunn, fir Erwuessener - vun 1500 ppm, méi wéi 1500 - op der Recommandatioun vum Dokter. Leider sinn net ëmmer dës "ppm" am Pak. Also st'ert net ze stierwen, awer direkt mat engem Spezialist consultéieren. Wat de Prozess fir d'Zänn ze botzen ass déi üblech Methode ongeféier dräi Minutten, d'Schrëttentechnologie ass besser ënnert der Kontroll vum Zänndokter ze absorbéieren. Et gi sechs Haaptpunkte:
1. Zänn muss op dräi Säiten geraumt (ausserhalb, an an der Spëtzt).
2. Verwenden dräi Varianten vun der Pinselbewegung - vertikal (an der Richtung vum Zäitraum un der Spannebewegung), wa se horizontal (net ausgefouert ginn, sou datt de Email net geläscht gëtt), Circular (och vum Zänn).
3. Aacht net nëmmen op d'"Fassad", awer och dës Zänn, déi net am Laachen sinn.
4. Sech sécher zweemol den Dag zerbrach ze bréngen: no der Fruucht a vum Dinner.
5. Experts vun der Weltgesundheetsorganisation (WHO) gleewen datt et zousätzlech néideg ass fir eng Zännpick z'entwéckelen, zahnseemt Floss, awer d'Technik vun der Benotzung ass och besser ënner der Kontroll vun engem Zänndokter studéiert. D'Haaptschwieregkeet ass den Fanatismus ze vermeiden an net den Zänn ze loossen. Ee Zännpick oder Fuedem muss iwwer d'Uewerfläch vum Zänn gleewen, an net direkt den interdentalen Zännfleesch schloofen.
6. Denkt drun: weder d'Benotze vu frëscht Uebst a Geméis, nach d'Kauen vum Kaafbutt net alternativ fir d'Zänn ze brengen!
Rational Ernährung. Wëssenschaftler aus der WHO empfehlen fënneffelen (Fruuch, Mëttegiessen, Mëttegiessen, Mëttegiessen, Iessen), Fleesch, Mëllechprodukter, Kohlrhythmen, Fruucht a Geméis ufänken. Déi geféierlech fir Zänn gëtt raffinéiert Zocker. Maacht Iech net datt wann Dir Kaffi a Kaffi ouni Zocke kënnt drénken, da braucht Dir keng Zäit ze verléieren op Hygiene vun Zänn. Onfeierhaft am Terme vun de Karien si bal all Nahrungsmëttel, ausser Kéis, Fleesch a Botter, awer déi lescht benotzt mir normalerweis mat Brot oder soss. Dëst heescht, datt nom wuertwollege Liewensmëttel an de Mouch eng geféierlech Situatioun erstallt gëtt, kënnt Dir se nëmmen ofsoen ... Jo, jo, duerch all di selwecht Hygienesch Prozeduren. Kauen eppes fir e ganze Dag ass de schnellsten Wee fir net nëmmen Iwwerbléck a Atherosklerose ze treffen, mee och Zänn Kaaft.
Fluor-Prophylaxe. Et gëtt näischt méi gënschteg wéi dës Preventioun vu Zentalkären an Parodontalerkrankhe. Et kann lokal an System sinn. Lokal Préventioun Dir maacht, wann Dir Är Zänn mat Zahnpasta oder Floss mat Fluorid brŽst. D'Ziehler spezialiséiert ginn hei d'Dentalelixiren mat Fluorid, Fluor-Lackeren a Fluor-Protectoren. Wann Dir net wëllt Är Zänn ze schnell verléieren, mussen d'lokal Präventionsmethoden während Ärem Liewen benotzt ginn. D'Effektivitéit ass déi selwecht a Kanner an an eeler Leit. Wann Dir Iech net nëmmen iwwer Iech selwer denkt, mee iwwer Är Kanner a wëllt datt se hir Zänn ze verléieren, ass et néideg, eng systemesch Verhënnerung ze maachen - de Gebrauch vu Fluorid mat Liewensmëttel, och Produkter, déi kierstlech mat Fluorid angereichert sinn. Dëst sinn Marineprodukte, fluoréiert Salz, Mëllech, Brout, Mineralwasser, Fluorid Tabletten an Siropen. Et ass bei Kanner ënner dem Alter vun zéng, wéi och bei Fraen während der Schwangerschaft, déi systemesch Prophylaxe de gréissten Effekt.
Dës systematesch Aarbecht ënnert der Leedung vum Staat an Nordeuropa huet zu der Tatsaach gefouert, datt net all Zännzentrum kann Patienten fannen - d'Leit hunn gesond Zänn! Et bleift just nach ze addéieren datt d'Methoden vun der Fluorid-Prophylaxe och besser sinn individuell zesumme mat engem Spezialist ausgewielt ginn. Wann Dir am Laf vun der Zäit vill Waasser drénkt, well Dir et mat Schweess (Hot Shop) verbréngt, braucht Dir just e Getränk wéi Mineralwasser mat Fluorid. Wann Dir Krankheeten hunn, gitt net vun Fluoridtabletten weg. By the way, d'Benotze vu fluorinéierte Salz ass deen eenzegen vun de sécherste Methoden. Awer wann de Dokter Iech beréed fir d'Verwäertung vum normale Salz ze limitéieren, gëlt d'selwecht fir seng fluorinéiert Alternativ.
Dir hutt also eng echt Chance fir Ären alen Alter mat Ären Zänn ze lächelen. Natierlech, wann Dir net nëmmen dësen Artikel gelies hutt an iwwerhaapt eppes vergiess huet, mee bewaffnet mat Wëssen, aktiv vun der nächster Minute, huet sech am Kampf fir Är Gesondheet ugeschloss. Eegent Zänn si vill Mol besser wéi irgendwéi kënschtlech a si vill méi bëlleg. Lass de Prosthetisten aus der Aarbecht!