Een vun de Konditiounen fir schéi Haeren ass e richteg ausgewogene Menü. Wat Dir braucht ësst fir datt Är Hoer gesond sinn, falsch net eraus a kee Stroum stinn? Mir froen Sachverständler iwwert dës. Si wësse genee wat eng Ernärung fir décke a schéi Haeren ass.
Firwat befaasst d'Diät den Zoustand vun eise Hoer?
D'Conditioun vun den Hoer hänkt haaptsächlech vun den Nährstoffer, déi dem Kierper geliwwert ginn. Haar, wéi ech richteg natiell Abstellräicher, féiert net nëmme Protein, awer och eng grouss Zuel vu Mineralstoffer wéi Silicium, Zink a Magnesium. Am Fall vun de Mangel vun dësen Nährstoffer ass de Kierper gezwongen, se aus anere Organer a Gewëss auszetrieden. Dëst deet vill Är Gesondheet. Schließlech leien d'Haeren am meeschten - si ginn déif, brécheg an Aarmutt. Dofir, fir Problemer mat Haare ze vermeiden, braucht Dir eng gutt, ausgeglachene Ernährung.
Wéi eng Nährstoffer sollten am Kierper präsent sinn, fir schéi glänzend Hoer ze hunn? Et ginn dräi Gruppen vun Nährstoffer, déi wichteg sinn fir d'Gesondheet vun eise Hoer. Dëst schloen: Schwefeleegend Aminosäuren (Cystein a Methionin), Vitamine (besonnesch Gruppen B, A an E) a Mineralstoffer (Zink, Kof, Eisen an Silizium). Cysteine a Methionin déngen als Bausteel. Vitamins A a B6 hëllefen d'Wuesstem ze halen an ze schützen géint Krankheeten a schiedlech Auswierkunge vun externe Faktoren. Aner B Vitamins hëllefen bei der Verhënnerung vu Seborrhea, fir Fetthaar ze beschränken, an Vitamin E ënnerstëtzt d'Nährstoffer op Haarfuelen. Eisen an Zink si wichteg fir de Wuesstum an d'Verstäerkung vun den Haaren, an de Mangel op Kupfer féiert zu der Tatsaach datt d'Haeren hir Elastizitéit verléieren.
A wéi eng Produkter si nëtzlech Substanzen besser vum Kierper absorbéiert?
Cysteine a Methionin ginn net laang am Kierper gelagert, sou datt d'Produkter, an deene se enthale sinn, du muss all Dag konsuméieren. Dozou gehéieren: Fleesch a Mëllechprodukter, Eeër, Fësch, Gefligel, e puer Huesen an Somen. Et ass noutwendeg datt Dir Är Diät fir décke a schéine Faarsch Flakke, Weess Bran an Soja. Dës Liewensmëttel sinn och reich an Vitamin B6. Fir Äre Kierper mat Vitamin E ze liesen, sollt Dir vegetaresch Ueleg, Mëllech a Gréng Geméiszorten verbrauchen. Vitamin A ass a ville Uebst a Geméis entdeckt, wéi Muerten, Tomaten, Pärelen, Broccoli, Päikes an Melonen. Denkt drun, datt dës Vitamine an de Fette opléisen an nëmmen an dëser Kombinatioun absorbéiert ginn. Et ass de beschten Salate mat Geméiswierk gekleet.
Quelle vum Eisen sinn haaptsächlech Produkter vum Déiereschaffen, souwéi Rëndelen an Téi. Roude Fleesch ass déi bescht Quell vu Eisen, awer et ass besser gekacht. Zinc gëtt besser op e leegene Mëller absorbéiert, sou datt Dir fir e Frühstück e Kaffi vu voller Miel ze iessen kënnt. Déi räichste Zinc, Eisen a Koffereprodukter - roude Fleesch, Eeër a Wäin, wéi och eng grouss Zuel vu Produkter, déi déier Fett hunn. Si sollten regelméisseg als Nahrungsergänzungsmëttelen geholl ginn. Ähnlech Léisungen sollen benotzt ginn wann Dir Vitamine komplexéiert an der Hierscht-Winter-Zäit benotzt, wann Dir Zougang zu Uebst a Geméis limitéiert.
Ass d'Nahrungsergänzung effektiv a sécher?
Een Deel vun den Spuerelementer kann an den Kierper gelieft ginn a Form vun biologisch aktiven Additiven. Positiv ass d'Conditioun vun den Hoer betrëfft, besonnesch déi, déi vu Päerdskugel a Brennessel ausgaangen sinn a bestinn eng breet Palette vun Nährstoffer. Horsetail, zum Beispill, ass eng wäertvoll Quelle vum Silicium, déi néideg ass fir e proper Funktioun vu séier wuessend Gewëss, wéi Nägel a Hoer. An Apdikten fannt Dir ëmmer sou vill vun dësen Drogen.
Vitamin Cocktailer kënne direkt mat der Mesotherapiemethod direkt op d'Kopfbebe applizéiert ginn. Also d'Nährstoffer falle direkt am "Problem". Dëst ass eng gutt Léisung net nëmmen fir Leit mat Haarausfall, awer fir déi, déi einfach décke a schéi Haeren hunn. Zu dësem Zweck ginn Injektiounen un d'Kopfbebe gemaach, déi méi wéi 56 Zutaten, wéi Vitamine, Aminosäuren, Mineralien, Coenzyme a biomimétic Peptiden enthalen. Déi lescht beaflosst positiv Auswierkunge vum Prozess vun der Stäerkt vun den Haarfulleren a stimuléiert d'Erhéijung an d'Regeneratioun vun den Hoer. Eng Serie vun intradermal Injektiounen gëtt manuell mat engem Intervall vu 5-10 mm gemaach. Fir den erwuessene Effekt ze erreechen gëtt eng Serie vun ongeféier 4 Prozedere mat engem Intervall vun enger Woch applizéiert. Kontraindikatiounen fir Mesotherapie - Allergie op Komponenten, Schwangerschaft a Laktatioun, onreguléiert Diabetis, Neoplasma op der Haut.
Ginn et méi innovativ Weeër fir Haeren ze verstäerken?
Et gëtt eng aner Manéier fir déck a schéi Haeren ze erreechen, besteet aus zwee Etappen. Eischtens, op Basis vu Bluttfähe (an Thrombozyten), ass eng kleng Bluttgréisst mat Plasma bereetgestallt, déi d'Wuestumfaktoren beinhalt. Duerno gëtt de Plasma mat dem patentéierte Gels ergänzt, wat d'Verklengung an d'Verëffentlechung vun aktive Wuesstumsfaktoren bewirkt. An der zweeter Phase gëtt e sou e Produkt vun der Mesotherapie ugewandt. Behandlungen ginn an enger Serie vu véier Prozeduren benotzt, awer ofhängeg vun Äre Besoinen, kann et vun aneren ergänzt ginn.
Table vum Inhalt an d'Roll vun verschidden Nährstoffer
Sulfur-enthaltend Aminosäuren | d'Roll vun Bauste blocks | Fleesch a Mëllechprodukter, Eeër, Fësch, Gefligel a verschidde Huesen |
Vitamin A | fördert de Wuesstem | Fruucht a rout a orange Geméis (Mier, Tomaten, Pärelen, Melonen) |
Vitamin B6 | fördert de Wuesstem | Flëssegkeete Flëss, Weess a Sojasbran |
Vitamin B12 | seborrhoa hemmen | Geescht a Buckwheat, Mandelen, Eeër, Choufleur, Zwiebelen, Knuewel, Bréissel Sprouts, Broccoli, Spinat, Bounen, Erbär |
Vitamin E | Ernährungsfunktioun | Geméislechen, Mëllech a Gréng Geméisgaart |
Eisen an Zink | Wuesstem a Verstäerkung vun den Hoer | Produkter vun Déierelen, Schnéi, Rüschen a Kaffi |
Kupfer | Elastizitéit vun den Hoer | roude Fleesch, Eeër a Wäin |