Omelette mat Champignonen an Hënnzehol

Leckeres Frühstück Wat fille mer normalerweis fir iessen? Am beschten Fall si mir gesondheetlech Iessen aarm, meeschtens Sandwichen mat Sauce oder Kéis, an och net iessen ech iergendeng näischt, well näischt vum Dinner läit, an d'Wipp war einfach vergiess ze kaafen. Obwuel si Eeër an de Frigo sinn, kënnt Dir e traditionnelle Päckelcher oder Päckelcher maachen. Awer spieem Eeër all Mueres séier séier geluewt. Da gëtt och heiandsdo ee vun engem Eeër ewechkënnt, zum Beispill, en Omelette mat Champignons a Poulet. Wann Dir wuertwiertlech 15 Minuten froe oder d'Noutwendegkeete vum Owend preparéieren, da gëtt et net och e Omelett, awer e richtegt Meeschterstéck vun der kulinarescher Konscht, déi Dir als e selbststänneg Geriicht iesse kann an als Komponente vu Sandwichen. Wéi e Frühstück vun engem Omelette mat Pilz hëlleft Iech fir de Frëschen ze léieren bis zum Lunch, ouni ze hongereg ze sinn an eppes ze drénken fir eppes ze iessen. En Omelet mat Hënnchen an Champignonen ass perfekt fir eng net ze spéit Iessen - et ass net vill Kalorien, déi sou Angscht viru Frae no der Figur sinn. Dir kënnt Experimenter ophuelen andeems Dir Championen a Liewer ersetzt mat Sauce, Garnelen, Spinat oder aner Liewensmëttel déi Dir hutt. Wann Dir keng Leber hutt, da wärend beim Schëd vun Eeër e puer handvoll Kéiss ze knacken oder se mat engem bal ze preparéiren, an et e puer Minuten an engem eegenen Ofen setzen fir eng roueg Krust ze bilden.

Leckeres Frühstück Wat fille mer normalerweis fir iessen? Am beschten Fall si mir gesondheetlech Iessen aarm, meeschtens Sandwichen mat Sauce oder Kéis, an och net iessen ech iergendeng näischt, well näischt vum Dinner läit, an d'Wipp war einfach vergiess ze kaafen. Obwuel si Eeër an de Frigo sinn, kënnt Dir e traditionnelle Päckelcher oder Päckelcher maachen. Awer spieem Eeër all Mueres séier séier geluewt. Da gëtt och heiandsdo ee vun engem Eeër ewechkënnt, zum Beispill, en Omelette mat Champignons a Poulet. Wann Dir wuertwiertlech 15 Minuten froe oder d'Noutwendegkeete vum Owend preparéieren, da gëtt et net och e Omelett, awer e richtegt Meeschterstéck vun der kulinarescher Konscht, déi Dir als e selbststänneg Geriicht iesse kann an als Komponente vu Sandwichen. Wéi e Frühstück vun engem Omelette mat Pilz hëlleft Iech fir de Frëschen ze léieren bis zum Lunch, ouni ze hongereg ze sinn an eppes ze drénken fir eppes ze iessen. En Omelet mat Hënnchen an Champignonen ass perfekt fir eng net ze spéit Iessen - et ass net vill Kalorien, déi sou Angscht viru Frae no der Figur sinn. Dir kënnt Experimenter ophuelen andeems Dir Championen a Liewer ersetzt mat Sauce, Garnelen, Spinat oder aner Liewensmëttel déi Dir hutt. Wann Dir keng Leber hutt, da wärend beim Schëd vun Eeër e puer handvoll Kéiss ze knacken oder se mat engem bal ze preparéiren, an et e puer Minuten an engem eegenen Ofen setzen fir eng roueg Krust ze bilden.

Zutaten:

• Mushrooms Champignons 200 g
• Hueschecht 150 g
• Eggs Chicken 3 Stéck.
• Zwiebelen 1 St.
• Knuewel 2 Nuechten
• Olivenueleg 2 Zoppeläffelen. l.
• Dill dréit 1 Tsp.
• Pepper schwaartem Buedem 0.5 Tsp.
• Salz 1 Prise
• Gréng Zwerge 0,5 bannen

Instruktiounen

• Etappe 1 Déi Haaptprodukter fir d'Omelett Makro sinn Eeër, Champignon, Poulet, grüne Zwiebelen.
• Schrëtt 2 d'Champignons an d'Stécker, d'Zwiebelen mat halle Réngchen a Knuewelche mat dënnleche Placken schneiden.
• Drëtt 3 Hueleféiwer a Kapp.
• Etappe 4 den Olivenueleg an enger Bratpfanne hefzéien, fruucht Zwiebel, Knuewel a Pilze fir 5-7 Minutten.
• Stéch 5 Huelt d'Huegel, eng Prise vun Dill, Salz a Pärser fir ze schmaachen, sech 6-10 Minuten ze kachen.
• 6. Etappe Liicht Ee mat enger Gabel.
• Andeems 7 d'Eeër an eng Bratpfand gutt lafen a gutt mixen, koch 3-5 Minutte.
• 8. Ofgeschloss Omelett bestuet mat fein gehackten gréngen Zwiebel.