Fir Äert Äert Haar ze präzis bestëmmen, musst Dir zousätzlech op d'Hoer wuessen. Et ass d'Verschlechterung vun hirer Bedingung, déi zu Problemer mat de Hoer féiert. D'Skalp kann öléicht, normal oder trocken sinn, wéi weess Dir, wat Dir hutt? Jiddereen weess datt d'Experienz mat der Lackmusek - de Fanger op der Haut op de Kapp réit, dréckt de Fanger op d'Pabeier, de Fleche wäert alles soen: grouss Fett Haut, kleng Flecken - Normal Haut, näischt dru dréckt - trock Haut. Fir Är Hautfaarf ze sichen, musst Dir speziell Produkter benotzen déi an Apdikten a Geschäfter verkaaft ginn. Dir kënnt och op Folk Medikamenter Rezepter schneiden, zum Beispill, Rieselmëltel mat Wodka gemooss, an engem Verhältnes vun 1/2, ass ganz gutt fir dat, reelt et, da schreift de Kapp mat engem Handtuch fir Drësseg Minuten a spulléiere mat Ärem waarme Waasser ouni Shampoos. Mir recommandéieren dës Prozedur all dräi Deeg, mee no sichtbar Verbesserunge gëtt et genuch Zäit an een - zwou Wochen.
Zousätzlech zu Prozeduren, déi direkt op d'Hoer selwer bezuelt sinn, fir ze verstäerken, et ginn eng Rei Diagnosen déi vum Kierper selwer ernähren. Déi richteg Liewensmëttel hëllefen e gesonde Wuesstum a exzellent Optriede vun den Hoer, a passt och den ganzen Kierper ernährt a liewt. Also déi bescht Diaken fir d'Hoer ze verstäerken sinn déi op Basissmuppen, déi reich an Calcium, Eisen, Geméis an aner Quelle vu Mineralstoffer a Vitamine recykléiert ginn.
Ausserdeem ginn et vill Drogen an Apdikten verkaaft, déi Produzenten déi versprach ginn, datt se hëllefe fir Wäibau ze wuessen a ze verstäerken. Awer si sollten ganz gutt behandelt ginn a virun enger Consultatioun mat engem Dokter, wéi vill skrupelos Firmen et schafen, sou datt de Effekt direkt proportional zum Wënsch ass.
Also, wat Liewensmëttel sollen an der Ernährung gehal ginn, fir gesond Haeren z'erreechen?
Virun allem ass et Fësch a Fëschprodukter déi Fett mat Vitamin B12 angereichert sinn - dat ass ee vun de wichtegsten Produkter fir d'Verstäerkung an d'Nourwelze vun de Hoer.
Gréng Geméis. D'Stoffer, déi an hinnen an Vitamin C enthale sinn, sinn am meeschten nëtzlech an hëlleft bei der Produktioun vu sebum, dat ass en natierleche Conditioner fir d'Hoer.
Nuts, eng vun den heefegsten natierlechen Quellen vum Selenium a Zink. Dofir recommandéiere mer datt Dir Nëss iessen an hir Arten si ganz vill an si sinn all lecker an nëtzlech.
All Hetzbäume si räich vu Biotin, Eisen an Zink. Fügen dës Kulturen, op d'mannst eemol d'Woch, an d'Zerbreedung vun den Hoer reduzéiert.
Ganz nëtzlech Karrott a ganzer Kriibs, reich an Vitaminen a Mineralstoffer. Karroten enthalen Vitamin A, wat e positivt Effekt op der Skalp huet, an de Korn enthält Vitamine vun der Grupp B, déi nëtzlech Eegeschaften, déi hëllefen, vill Nester ze bewäerten.
Gefligel Fleesch an Eeër sinn eng exzellente Quelle vum Protein, dat ass eent vun de Baustoffmaterial vun den Hoer.
A natierlech all Molkereproduktioune mat Kalzium, an e Protein - en Kasein.
Fir Ären Haeren ze glänzend, seichst an gesond ze sinn, ass et net néideg ze besichen, an an extremen Fällen, Schéinheetssalonen, Prozeduren, déi net ëmmer de gewënschten Effekt hunn a fir erheblech Geld. Dofir recommandéiere mir Iech net extremer ze ginn, awer einfach eng Rei einfache Regelen beobachten. Gesonde Ernährung ass eng nëtzlech Saach net nëmme fir d'Hoer, mee fir den ganzen Organismus, also iessen an der Ernährung, esou vill wéi méiglech natierleche Produkter, déi d'noutworegnéiert Substanzen ubidden, da musst Dir d'chemesch produzéiert Vitamine net konsuméieren.
Elena Romanova , besonnesch fir den Site