Et ass néideg, d'neurotesch Schold ze läschen, well dëst e zerstéierend, schiedlecht Gefill ass, an deem et keng Energie gëtt fir d'Liewen ze verbesseren. Wéi eng Persoun mengt datt hien leeft, soulaang en net aus der aktueller Situatioun ze sichen - näischt ännert näischt. Vergläich, zum Beispill, zwee Fäll. Éischt: Dir hutt e Bam mat engem aneren Buch gelies, zoufälleg si geflücht. Guilty, Suergen. Wat wäert Dir maachen? Wahrscheinlech, Dir wësst entschëllegen an am Austausch Dir kaaft genau d'selwecht. De Virfall ass eriwwer. Et war e gesonde Gefill vu Schold. Wat ass d'Gefill vu Schold an wéi Dir et iwwerwannen kënnt, kuckt am Artikel iwwer "D 'Technik fir d'Gefill vu Schold ze halen".
D'Gefill vun der Schold ass de Präis deen mir bezuelen fir a wunnen an enger relativ sécher a virstellbar Welt. Wann en primitive Mann, ouni ze zécke, all seng Wënsch zefridden, dann modernen Leit gezwongen sinn, e puer vun de Genéissen ze verleegnen. Mir wëssen, datt Dir net jidderengem verstoppen oder mat jiddereen schlofen. Et ass d'Gefill vun der Schold, sou de Sigmund Freud, deen eise Verhalen gesellschaftlech akzeptabel mécht. Intern Un Disqualitéit warnt iwwer d'Inakzeptabilitéit vun enger Aktioun am Viraus, si signaliséiert datt e Feeler gemaach gëtt an et wier gutt, dat ze korrigéieren (frot bei der Verzeiung). Eng aner Optioun: Dir denkt, datt wéinst iech, meng Mamm eng Karriär huet (hatt huet Iech gesot). A Äert ganzt Liewen huet sech ëm eng Sënn fir "Sünde" verwandelt: Dir musst Iech Är Mamm mat engem komfortablen Alter agespäiche an hire Opfer ze kompenséieren. Mee egal wéi houfreg, egal wéi en Deel vum Gehalt, oder meng Elteren ze ginn, d'Schold geet net weider. Well do ginn et objektiv Grënn net ze erliewen. Hutt Dir Angscht a Schreif dem Institut? Tatsächlech sidd Dir net verantwortlech fir d'Entscheedung déi et gemaach huet. D'Kanner kënnen no dräi Joer Schold ginn. Hien benotzt dëst Gefill als psychologescher Verteidegung. Wann d'Elteren net iwwer d'Schold vum Kanner spekuléieren, da schreift d'Kanner roueg d'Tatsaach datt et net all mächteg ass. A wann déi erwuegent Saache soen wéi "Dir hutt schlecht behandelt, sou datt Är Mammeg gelieft" oder "huet kee Kaffi iessen, Papp opgerappt", da kann d'Schold ka chronesch ginn an en Liewen Konzept maachen. Eng Persoun wäert sech an deene béissten Situatiounen schëlleg sinn, wéi den Held aus der Geschicht vu Chekhov datt hien gestuerwe war, well hie sech op de schlechten Fleck vum Amt nodeet.
Mënschheetsmanipulatioun
Scholdeg gëtt oft e ganz mächteg Instrument fir d'Leit ze kontrolléieren. Wat, zum Beispill, eng Meedche, déi net genuch Genre vun engem jonke Mann hutt? Natierlech setzt se him net vun dësem Bedierfnisser direkt (dat funktionnéiert net, et war honnertfach kontrolléiert ginn). Vill méi elegant a effektiv widderruffen oder geheimnisvoll zougespaart sinn, ze weisen. E Mann ass net wahrscheinlech fir sou echt "Ufroën" ze ignoréieren. En Geescht vu Schold ("wat e dumm Meedche kënnt") wäert him zu engem Blumenzelt oder e Bijougeschäft féieren. Natierlech kënnt d'üblech roueg Gespréich "iwwer eis Gefiller" net esou eng Reaktioun. D'Leit benotzen d'Schold als psychologescher Verteidegung net nëmmen als Kand, awer och als Erwuessener. Zum Beispill, an esou enger onberéierbarer, extremer Situatioun wéi den Doud vun engem geliebten. Mir schëlleg fir eis wat net gerett war, net gespuert (obwuel objektiv et net onméiglech war), well d'Tatsaach vun senger Hëllef hëllefe ass extrem schwiereg a scarce. Wéi weider an enger Welt existéieren, an där Dir sou wichteg Saachen denkt wéi d'Liewen vun Äre Lieblingser? Normalerweis nodeem d'Leit hir Hëllef hellefen an sech op déi nächst Etapp vun der Trauer trauen. Awer eng Saach traut dës onbeschëllegte Schold fir d'Liewen. A wat méi favorabel war d'Kandheet vun enger Persoun (dh wann de Wäin net Zäit hat fir e Liewen Konzept ze maachen), dest méi wahrscheinlech datt et an engem Zoustand vun der Selbstverflichtung zougehalen gëtt. Verwalte vun enger anerer Persoun mat Schold kann net sou schlecht sinn (wann Dir de moralesche Aspekt ignoréiert). Awer nëmme de Manipulator selwer ass e Geisel vu senger Strategie a bal 100% vun der Zäit, wou hien d'Schold erfuerscht, kuckt wéi déi aner Persoun leet.
Wéi verstitt - ass d'Schold oder net?
Déi wichtegst ass fir d'Limitatioune vun der Responsabilitéit festzehalen. Zum Beispill, Dir fillt datt meng Mamm net e perséinlechen Liewen huet (hatt sot: "A wien géif mech mat engem Kand huelen?"). Oder datt de Frënd huet an engem Autosaccident blesséiert: noo du hues quirléiert, huet hien drun a gesat hannert dem Rieder. Anastasia Fokina erklärt dat Dir schëlleg sidd, Är Verantwortung iwwerhuelen ze reduzéieren. Frot eng einfache Fro - kéint oder kann ech responsabel sinn? Kann e Kand fir eng Mamm vun de Gefoer? An hutt Dir eng erwuessent drënner Mann hannert dem Rad? Natierlech net. Wann Dir am Prozess un der Situatioun denkt a Schëlleg erkennt, da gëtt Energie fir den Fehler ze korrigéieren, dann ass de Schold objektiv. An Dir kënnt et lass huelen, andeems Dir e puer einfache Schrëtt mécht: Entschuldigung, Schued entschëllegt, Hëllef ubidden. Awer wann Dir net kloer erklärt huet wat wat falsch war (et ass nëmmen e internen ganz schwéiere Geescht), dann ass et wahrscheinlech nach keng richteg Schuld. Also, Dir kënnt et net sou lass sinn. Well do ass näischt ze béiden.
Liwwerung Haftungsfirma
Eng psychologesch gesonde Mënsch mécht praktesch keng Schold. D'Verhalen vun esou enger Persoun gëtt reglementéiert vun engem méi eelerene Geescht vu Verantwortung. Dëst sinn Verpflichtungen, déi eng Persoun fräiwëlleg mécht. Am Géigesaz zu de Gefiller vu Schold ass d'Verantwortung spezifesch - Dir kënnt richteg soen datt een eenzegen Ëmfeld kéint aféieren, an anerer - nee. Zum Beispill, Dir kënnt net fir d'Tatsaach sinn datt d'Elteren d'Elteren net geschafft hunn, well Erwuessen fir Kanner sinn responsabel a net ëmsuerge. Déi raffinéiert Method fir e staarkt Sënn vu Schold ze verursaachen ass Krankheet. Hien huet bewonnert d'Verhalen vun enger anerer Persoun kontrolléiert. Wien verloosse seng Onglécklech? Nëmmen e Schummel. A keen ka sinn als esou. An zimlech oft de Manipulator krank net speziell, awer onofhängeg. Säi Kierper ass verantwortlech fir d'Relatioun vu zwee Leit aus Verzweiflung - dat heescht datt all aner Weeër fir eng Persoun fir selwer ze verbannen hunn net gehollef. E puer sinn bereet ze krank ze laang a ganz schwéier, wann nëmmen de noutwendege Level vu Gefiller vun engem Partner oder Kanner ze erhalen. Eng Krankheet vun engem Kand kann déi eenzeg Saach sinn, déi d'Koppel verbënnt an sech vun der Scheedung hält. Den Psycholog heescht dat Phänomen "d'Rentabilitéit vun der Krankheet". E puer Mammen brauche einfach net e Kand fir se ze krank ze halen - well dann näischt géif hire Mann an der Famill halen. Ee chronesche Sënn vu Schold ass net e Zeechen vun der Spiritualitéit, awer e Symbol vun der Onregelméissegkeet, seet d'Elena Lopukhina. Gitt him an den Erwuessenen ze läschen ass net einfach, awer nach méi schwéier ass et ze verspriechen, sech ze förderen an ëmmer ëmmer ze förderen.
Fillt sech schëlleg, sech ze scoldéieren, mir kënnen net denken, analyséieren, begräifen a nogefrot. All d'Zeit, déi mer zréckkënnen ("A wann ech et anescht hunn?") An an der Vergaangenheet hänken. D'Responsabilitéit, d'Géigesaz inspiréiert, ass an der Zukunft riichtgestallt a erméiglecht eis Fehler ze korrigéieren, anstatt datt se keng Fruucht maachen. Eng Persoun, déi eppes falsch gemaach huet, denkt datt hien e schlecht gemaach huet, an deen deen duerch d'Schuld gefeelt gëtt, fillt nëmme schlecht. An den éischte gëtt méi einfach, nodeems hien de Feeler korrigéiert, an den zweeten wäert weiderhin leiden. E Kand, deem seng Elteren d'Scholde féieren, huet awer net geléiert, fräi a verantwortlech ze maachen fir hir Handlungen, en Erwuess ze ginn, net kënnen erkennen, erkennen a korrigéieren, wat hien falsch gemaach huet. Et schéngt, datt hien seng Schold ze demonstrieren ass genuch fir verginn ze ginn. Elo wësse mer wat d'Methode fir d'Schold ze halen ass.