Frot ee jonk Mamm: "Wéi sidd Dir?" - a si wäert ufänken mat Erfëllung ze soen wéi "mir wuessen", wéi "mir iessen" a wéi natierlech "wéi mir schlofen ...".
Obwuel, et ass wahrscheinlech datt Dir eng Geschicht héiert wéi "mir schlofen net gutt." Laut Statistik si méi wéi d'Halschent vun de Mammen ze gleewen, datt hir Kanner net schlofen oder d'Qualitéit vum Schlof wäit vum Ideal sinn. Obwuel et schued ass, bal e Drëttel vun hirem Liewen ze schloen, mä et ass näischt ze maachen.
"Oh schlof ass et kee Liewen" - an dës Ausso ass richteg fir grouss a kleng. Just fir ganz wéineg Schlof gëtt eng Form vu Seance. Wann all eppes, wann e Puppelchen net iessen, er ... schléift.
Firwat brauche mir en Dram?
Sonnologen - Wëssenschaftler déi mat Schlofproblemer behandelen, Entdecker an der Welt vum Morpheus mat der Hëllef vun engem Elektroencephalograph unhand huelen. Dëse Apparat, deen d'elektresch Impulser vum Gehir fonnt huet, huet gewisen, datt d'Gehir hannert sech ëmmer. Hien schéckt eng Rei vun Signaler, déi jee no, wa mir wakun oder schlofen änneren. Mä och an engem Dram ännere sech d'Typen vun Signaler a hänken vu de Phasen vum Schlof. Hir zwou sinn langweileg (orthodox) a séier (paradox) schlofen, während dem Schlof si si sech kierperlech.
D'Wëssenschaftler hunn bewisen, datt an engem déif Schlof d'Entwécklung vum Gehir opfuehrt, fënnt se nëmmen an engem oberflächlechen Schlof, dem sougenannten paradoxeschen. Paradoxe Schlof normalerweis hëlt ongeféier 80% vun der Gesamtzäit vun engem Neebuereschtert Schlof, ongeféier 50% - halleft Joer, 30% - bis 3 Joer. An engem Erwuessenen, paradoxe Schlof Accès fir ongeféier 20% vun der totaler Schlofzäit. Duerfir, d'Stëmmung an dëse Rhythmen, déi vun der Natur eens gëtt, féiert net ouni Trace. An engem Dram recykléiert de Baby d'Rezepter an assimiléiert d'Informatioun, déi an der Dageszäit kritiséiert gëtt. A wann mir "Informatioun" soen, da schwätze mer natierlech och visuell a Klang- a Motereindrücke.
Ech wuessen!
A wéi eng natierlech Mathematik ass net zoufälleg. Kid fir de éischte Joer vum Liewen léiert eng riesech Betrag vu Fäegkeeten! Just denken un wéi vill Kraaft Dir braucht fir selwer Hänn a Féiss ze hunn, fir d'éischt ze lächelen, da soen Äert éischt Wierder, huelen Är éischt Schrëtt.
Fir d'Spill op de Piano ze meeschteren, brauch d'Erzéiungsjäre vun der Liewensdauer, an e Krëpp fir 12 Méint entwéckelt e vill méi raffinéiert Instrument - säin Kierper. A fir datt d'Gehir vum Bébé eng rieseg Zuel vun neie Informatioune verarbeiten kann, sollt de Puppelcher e properen Rescht hunn. Gitt e gudde Schlof fir d'Gesondheet vum Kand - Är Haaptaufgab.
Zousätzlech si während Schlof vill Hormone produzéiert, dorënner Wuesstemhormon. Also d'Gefill, datt Äert klengt bis wuertwollegt iwwerall gewaart ass net nëmme Sujet!
Nëmme Profit
Déi hellste Erënnerunge vun enger Persoun sinn déi mat Emotiounen verbonnen. An dat heescht, datt Äre Puppelcher a gudde Geeschter fir e korrekt Entwécklung sinn. Dat heescht, hie sollt ... rëm gestallt. E gudde Dram ass e Verspriechen net nëmmen vun der Stëmmung vun der Kanner, awer och vu senger staarker Gesondheet, staarker Immunitéit. Nodeems alles am Schlof aktivéiert, ginn d'T-Lymphozyten aktivéiert, déi am Kierper mat all Agressairen kämpfen, vu Virdeeler bis op Mikroben.
All déi hei uewen kann op meng Mamm zouginn ginn. Nodeems all eng Häerzinfassung am meeschten vun der Nuecht schléift, kritt d'Mamm och genuch schlofen an ass amgaang mat enger wonnerschéiner Stëmmung. Eng Stëmmung mat engem Kräft ze spillen, ëmsetzen, entweckelen.
Wat ass e gudden Dram?
Dëse klenge Konzept karakteriséiert all d'Dammen, déi all Daumen dräimol - eng staark an onverbesserte Nuecht Schlof vun engem Kand.
Zousätzlech ass d'Temperatur am Raum, wou de Puppeleg schléift och wichteg. Et sollt weder méi waarm oder ze kal (20 C) sinn. Awer och op d'Fiichtegkeet ach. Dëst Indicateur ass besonnesch wichteg an urbanen Apparater mat Zentralheizung, an där d'Loft oft iwwergetrock ass.
Fir Kriibelen ass et ganz schiedlech, well säin Kierper nëmmen an d'Ëmfeld passt. Wann dann d'Batterien an Ärer Wunneng "voll an" schaffen, këmmeren dech op d'Loftbeemung oder den Indoor Fountain. Natierlech ginn et e puer Béischt schlofen am Laang vum Laangwasser vum Fountain. Et gëtt ugeholl datt et de Baby vun den Téin erënnert datt hien héieren hat an der Mamm vum Bauch.
Sollt et däischter sinn am Raum, wou de Puppelchen schléift? Natierlech, wann et Nuecht dobaussen ass. Wann Dir et virzitt, kënnt Dir eng kleng Nuecht Luucht verlassen.
Wichteg kleng Saachen
Kiew Kanner fir ee Joer net gebraucht. Wann e Krommsleppe kënnt, kënnt Dir ënner dem Kapp 4 mol eng déck Windel klappt. D'Decken sollen liicht sinn, zitt se net ze héich, well et e Problem fir e Kand kënnt.
Ganz praktesch Schlofen-Enveloppe oder Schlofkäppchen fir Puppelcher. Si si hell, awer waarm, an de wichtegste Virdeel ass datt de Krüpp net kann an der Nuecht erof ginn a friesse net.
Wéi kann e Kand schlofen besser?
Wat ass déi optimale Plaz fir de Schlof vun engem Kand? Obwuel de Kand nach net geléiert huet wéi et ëmgedréint gëtt, sollt Dir et betrëfft.
Déi sécherste Positioun ass op der Réck. D'Wëssenschaftler hunn festgestallt, datt an esou enger Situatioun d'Risiko vun der plötzger Infektiounsstierfe minimal ass. Mat engem gudde Schlof ass d'Hëtzt am Zëmmer och wichteg fir d'Gesondheet vum Kand. Gitt eis Empfehlungen. Awer d'Positioun op dem Bauch gëtt an dësem Respekt ganz geféierlech ugesinn. Also wann Ärt Kand op sengem Bauch iwwerdeckt ass, et ass et wert ze drechen am viraus op. Während dem Dag kann e Krüpp op enger Säit gebonne sinn, awer sécher ze stellen, datt et kee Softbake an der Krippe gëtt.