Néideg wéi Loft
Wann mir eppes ganz gär hunn, soen mir oft datt mir et "an engem Go" gemaach hunn: Ech hunn de Buch, de Film gesinn, de neie Shoppingkomplex geliwwert, d'Halschent vun de Léin verbrauchen ... Aerem a positiven Emotiounen sinn eng mateneen verbonnen. Awer ganz wéineg Leit wëssen, datt d'Liewen e ganz Genoss ginn kéint, wann eng Fra mat engem Mann eng BREATHING FIR ZWEE ... de antike Gurus a moderne Reselleren behaapten. Aanescht ass d'Atmung den intuitivt Rhythmus, op deem d'Harmonie vun de Bezéiungen mat engem Partner hängt: vun dem éischten Datum op de passionéierte Geschlecht all Äert Liewen.
Wéi bereet fir den éischte Datum?
D'Psychologer sinn zu der Conclusioun komm, datt wann mir eis onbewosst Sympathien evozéieren wëllen, brauche mir eis Atmung ze synchroniséieren. Et ass natierlech net néideg, op engem Datum mat engem Stethoskop ze kommen an a setzt op seng Broscht, "Kommt respektéieren" heescht et net respektéieren. Et ass genuch fir ze beobachten, wéi seng Schëlleren während engem Gespréich opgewuess sinn an un der gewënschten Rhythmus stoen. De Fakt ass datt de Rhythmus vu Atmung d'Indicatioun vun eisem emotionalen Zoustand ass. Wéi beweegt hien: Tief, iwwerflächlech, séier, lues? Wann Dir synchron mat Ärem Partner atmen, dann intuitiv Dir besser verstoe wat hien am Moment erliewen. Also, fannt Dir eng gemeinsam Sprooch.
Passt mat him op enger Wave. Massage an der Pose vu sengem Puppelchen
Léiert Är riets Hand op den Sakrum mat den Fanger op d'Fersen. Lénks - tëscht den Schëllerenblad op der Récksäit, de Fanger um Hals. Push down the shoulders and the patch's Becken beim Déiere vun der Wirbelsailéierung an zwou Richtungen. Fuert dann hannerteneen, gitt Är Hänn op den Gepäck an streck den Becken lénks a riets, dréckt et drënner. Fuert um Réck, och d'Schëlleren. Dann ass Äre Partner d'Pose vu engem "Babybaby", Dir leet op de Réck mat de Féiss op de Kapp, masséieren Äre Partner mat Ärem Réck an gläichzäiteg Äert Dréiung.
Wéi Är Sexualitéit ze entwéckelen?
Laut Statistiken erkläre just 5% vun de Frae ëmmer Orgasmus mat engem regelméissegen Partner. Dir kënnt d'Sensatioun während der Lovemaking erennert, wann Dir vaginale Muskelen trainéiert. Dës Übungen hunn e psychologeschen Faktor: Dir wäert vill méi sexy ginn.
D'Kegel-Übungen ginn no der germanescher Gynäkologe benannt, déi se 1951 erfonnt hunn. D'Gynecologen an d'Sexologen schécken hinnen aktiv. Är Muskelen ze zéien. Frësch erop op dräi. Relax. "Fixéiere" d'Muskelen, halen se an där Positioun fir 5-20 Sekonnen, wäiss a lues a relax. Dir kënnt iwwerall trainéieren - ganz anonymitéit ass garantéiert.
Yoga mat engem Partner
Pose vum Hond, oder "Schlange vu der aler Haut verlassen". Dir musst de Hutt ze stellen. Äre Partner gesäit Iech en Riem op de Rump, d'Enn vun den Beem an de Wand erneit op d'Hänn. Hien zitt Är Beem souvill op a down. Dir musst ganz entspanen, manner Schëlleren sen. An Dir maacht Bewegungen ähnlech wéi d'Schlang aus der zweeter Haut kraaft: aus dem Bauch bis op d'Schëlleren. Dir kënnt Är Këscht an Schëlleren hannerloossen an Är Handfläch bewegen. Fillt d'Energie vun der Befreiung, vun der "aler Haut" ze läschen.
Pose "Sphinx a Cobra"
Lie op Ärem Mier. Fuuss zesummen, Fouss Socken am Buedem, Kinn hällt de Buedem, Hänn laanscht de Bus. De Partner setzt sech op Är Gesiicht op an Är Kierpergewiicht hebt Är Schëlleren op an entdeckt déi "Kapitol vun der Cobra". Dir däerft net widderstoen, mä, am Géigendeel, leet op. Zu dëser Zäit sinn d'Been an den Hënner entspaant.
Wéi gëtt et eng Gëttin fir hien ze ginn?
Duerch dës Praxis, aus Indien aus Europa gefouert ginn, hunn mir geléiert dass Sex kann eng Konscht sinn. D'Psychologer bemierken datt eis an eiser Gesellschaft mat Masseverkéier vill Neurosen kreéiert ginn, well mer wëllen eis Eindeutheet fillen. An tantresch Praktiken gëtt dëst Thema enkënnt einfach gemaach. Dir sidd schonn e perfekte Daum, eng Gëttin oder Äre Partner respektéiert e Gott ... Een wonnerbare Ufank, ass et net? Wat sinn d'Haaptdeeler vun Gott? Onendlech Léift a Verantwortung fir hir Handlungen. An anere Wierder, et muss néideg sinn, fir de maximalen Spaass vum Partner ze liwweren an net nëmmen an intim Relatiounen. Konfliktsituatiounen denkt un éischt wéi Dir kënnt d'Situatioun fir de bessere Changement änneren an net den Partner fir all Sënnen ze verdéngen. Dofir, am Géigesaz zu der gemeinsamer Meenung vun tantra, ass d'Entwécklung vu Relatioune mat engem dauerhafte Partner, an net ee Kaleidoskop vun neie Macho.
Maacht sech op a fuere weider
An Tantra sin keng sexueller Fast Food - Partner tendéieren net séier an Orgasmus a falen an engem Traum. D'Vergnügung vun engem anere gëtt an d'Meditation ëmgewandelt. Et gi keng chaotesch Bewegungen, de Kontakt leeft lues ganz, mat voller Konzentratioun um Prozess. Nëmme intim Muskelen bewegen - et gi Kegelübungen néideg! E Mann kontrolléiert ejakulatioun, an eng Fra mat bal keng Bewegung, ganz entspaant, erlieft hir éischt Orgasmus. Dann ass de Krees vu Genoss vu verschiddenen Variatiounen ëmmer erëm an erëm.
Sex Training
Probéiert et mat Ärer sexueller Energie ze schaffen. Et ass net schwéier schwéier an ass fir jiddereen zougänglech. Prelude: e Mann lues a lues vernicht de Wonsch vun sengem Partner (d'Konzept vun der Zäit entsprécht dem fantastesche Prinzip vun "wéi laang, kuerz" - op dës speziell Gefühle déi Dir bindet). Mergen. Ee laang Kuss. Stellt Iech vir datt de gëllene Liicht vu männlecher Energie an Är Lunge, Bauchhéllenhëllef a Beemchef fléisst, an dann zréck an et duerch Är Vagina zréck a riicht seng Réckel zréck. Duerno am Géigendeel - elo ass Äre sëlleche feministeschen Aarm e Krees ëm Är Kierper. Dir sidd balegend op enger Héichwaasser vun Ecstasy, ouni Chaos op Orgasmus ze striewen. "Lingam" verléisst "Yoni" nëmmen wann d'Erektioun komplett féiert. No sex hun d'Partner eng laang Zäit geliwwert, erfëllt a gefillt wéi lues de Sexualhurricane hänke leeft anner, well d'Energie an dëse Momenter vun der Entspanung ausgetauscht gëtt.
D'Gesondheetsminister warnt: D'Léift ass eng schrecklech Kraaft.
- Hormonell Cocktail. Oft zielen tëschent Parallelen tëschent Geschlecht a Sport. Awer während Fitness ass virun allem Adrenalin. A während de Geschlecht fänkt de Blutt erëm méi a géint Oxytocin, Prolaktin, Neurotransmitter Dopamin, wéi och Serotonin. Dëse Cocktail spuert eis vu Stress an Schmerz. Orgasmus behandelt, zum Beispill, d'Migräne besser wéi all Tablet.
- 34 Muskele vum Gesiicht ginn un engem leidenschaftleche Kuss deelzehuelen - dat ass déi schéinste Bewegung, déi e Tonus op d'Haut gëtt.
- Dreift de Volume! Am Kontext ass d'Éricilzzone, déi an der Nues ass, vergréissert. Sighs, sobs, groans hëlleft e Mann fir säin Ament erëm z'erreechen. Also seet net ze schief an der Klangausdrock vu Gefill.
- Verjéngungsrhythmus. Sex - excellent Präventioun vu Fächer. Den Östrogen an den Kollagen deen an d'Blutt verëffentlecht, ënnerstëtzen d'Elastizitéit vun der Haut.
- Immunostimulant. Laut enger weiderer Studie vun der britescher Universitéit zu Bristol gëtt regelméisseg Sex eng ganz effektiv Präventioun vu Häerzattack, Schlaganfall, an bei Männer ass dëst Gedold ze verbesseren. Duerfir, wann hien vergiess huet datt hien versprach huet, Iech op Hawaii ze huelen, fir Sklerose ze vermeiden, muss hien dringend verleiert ginn ...
- Bremsen hänkt vun der Dauer vum Geschlecht. Uhal - Dir hutt Energie, Aschreiwung - gitt. E Mann dréit eng Instinktiv Exhalatioun an eng Fra enthal, a baussen Energie aus him, déi zu enger séierer Ejakulatioun féiert. Maacht déi entspriechend Conclusiounen.
- Dee dee sech uewen erofzesetzt gëtt net ënnerdréckt, mee, am Géigendeel, gëtt Energie. Dofir, wann Äre Partner no engem harteschen Dag opkënnt, da gëtt d'"Reider" -Pose ganz nëtzlech.
- Hutt keng Sex ouni Léift. Negativ Energie gëtt duerchsichteg. Also gitt Léift mat LOVE.
Aphrodisiacs
1. Äre Partner ass Är Haapt Aphrodisiak. De Partner sollt geliewt ginn, an dëst besonnescht Gefill muss an him selwer kultivéiert ginn. Och säin Numm misst positive Emotiounen hunn.
2. D'Plaz wou Dir normalerweis Léift maacht, soll alleng sinn an all Sujeten - fir e Gefill vu Gléck verursachen.
3. Sex-Energie. Fënnef Primär Elementer: Marshmallows, Loft, Feier, Waasser, Äerd - si kombinéiert mateneen a bilden dräi Grondwäerter: Kotteng, Pitta a Kapha. Loft a Loft si Kottenen. Fire a Waasser gi pitta. Waass an Land sinn Kapha. Dës Energien kontrolléieren de Kierper. Dofir muss ee Mann Liewensmëttel iessen, déi kapha (Mëllech, Fleesch) erhéijen, Fraen - Pitta (Sesam, Bounen, Mungbounen). An natierlech, Termen a Trapp sinn ëmmer relevant.